Tulburari de somn la copii. Ce trebuie sa stie parintii despre cosmaruri si fobiile de noapte! Care sunt cauzele si remediile

Brigitta Szebenyi - Redactor

Sa ai un somn usor, ca parinte, poate fi o adevarata provocare, mai ales cand cel mic sufera de tulburari ale somnului. Aproximativ jumatate dintre copii au probleme din cauza viselor urate sau a fricilor si fobiilor de noapte, alti factori de stres care transforma somnul in cosmar si lor, dar si parintilor. Tulburarile de somn la copii pot fi inofesive, insa daca se intampla frecvent, ar fi bine sa cereti sfatul pediatrului. Este bine de stiut faptul ca fricile si fobiile din timpul noptii apar la majoritatea copiilor sub 10 ani. Peste 25 la suta dintre copii au tulburari serioase ale somnului fara sa sufere de vreo boala.

Tot ceea ce trebuie facut este ca parintii sa incerce sa-i scape de aceste frici si fobii care nu-i lasa sa doamna in timpul noptii.

Ce tulbura somnul copilului tau?

Nou-nascutii se trezesc peste noapte doar daca le e foame sau au scutecul plin. Cand cresc, insa, pot aparea probleme. Daca se intampla din cand in cand ca cel mic sa se trezeasca peste noapte, atunci n-ar fi o problema. Insa daca acest lucru se transforma intr-o obisnuinta, ar trebui sa analizezi situatia. Fie are cosmaruri, fie are frici si fobii, fie, pur si simplu, trebuie lucrat la rutina somnului. Sa le luam pe rand.

Cosmarurile sunt mai dese la copii decat la adulti pentru simplul fapt ca dorm mai mult si mai profund. Cosmarurile mai apar din pricina faptului ca n-au dormit suficient , ca au o fobie, un stres. Inca de cand copiii incep sa constientizeze frica, trebuie sa-i incurajati sa nu se teama de nimic. Reasigura-l ca nu exista monstri, fantome sau orice alt bau-bau cu care unii parinti obisnuiesc sa-si sperie copiii. Reaminteste-i ca voi, parintii, sunteti in camera cealalta si ca nimic rau nu i se poate intampla in timpul somnului. Un sarut de noapte buna, o imbratisare calda si o poveste cu zane fac oricand minuni.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții
    S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții

    Încă din primele clipe de viață ale copilului, știi cât de multă nevoie are de un somn odihnitor, care să-i stimuleze dezvoltarea. De asemenea, tot ce îți dorești...

    5 tulburări de somn care pot apărea la copii de 2 ani
    5 tulburări de somn care pot apărea la copii de 2 ani

    Tulburările de somn se referă la un grup de afecțiuni care determină diminuarea calității somnului și care ne împiedică să ne odihnim suficient. Aceste probleme apar și la...

    A început școala și cel mic nu se odihnește suficient? Află cauzele tulburărilor de somn la copii
    A început școala și cel mic nu se odihnește suficient? Află cauzele tulburărilor de somn la copii

    Școala a început deja de câteva săptămâni bune, iar prichindelului tău îi este încă destul de greu să se culce la ore rezonabile și să se trezească...

    Peste 600 de copii și adolescenti sunt internați la psihiatrie în fiecare an. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii
    Peste 600 de copii și adolescenti sunt internați la psihiatrie în fiecare an. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii

    Sănătatea mentală este unul dintre cele mai actuale subiecte ale societății noastre. În România, tot mai mulți copii și adolescenți ajung să aibă nevoie de intervenție...

    Dermatita atopica la bebelusi si copii. Tot ce trebuie sa stie parintii despre dermatita atopica
    Dermatita atopica la bebelusi si copii. Tot ce trebuie sa stie parintii despre dermatita atopica

    Dermatita atopica este foarte des intalnita in randul copiilor intre 2 luni si 5 ani. Sunt sanse mari ca un copil sa mosteneasca dermatita atopica daca in familie sunt cazuri de alergii,...

    Noua tulpină de coronavirus este periculoasă pentru copii? Ce trebuie să ştie părinţii
    Noua tulpină de coronavirus este periculoasă pentru copii? Ce trebuie să ştie părinţii

    Despre noua tulpină de coronavirus, identificată iniţial în Marea Britanie, se vorbeşte încă din luna decembrie a anului trecut. Parcurge cu atenţie articolul de mai jos...

    Ce presupune testul rapid de salivă, non-invaziv, care va fi folosit în școli? Ce trebuie să știe părinții și copiii
    Ce presupune testul rapid de salivă, non-invaziv, care va fi folosit în școli? Ce trebuie să știe părinții și copiii

    După eliminarea pragului de închidere a școlilor la incidența de 6 la mia de locuitori, autoritățile vor să introducă testarea COVID non invazivă, pe bază de salivă, pentru...

    Care sunt cauzele funcţionale ale durerii de burtică?
    Care sunt cauzele funcţionale ale durerii de burtică?

    Durerile de burtică apar frecvent la cei mici și pot avea cauze și simptome foarte variate. Vestea bună este că nu ai motive de îngrijorare, întrucât cele mai multe...

    © 2022 Qbebe