Vrei sa imbunatatesti disciplina in propria ta familie, astfel incat sa nu mai ai astfel de surprize exact cand ti-e lumea mai draga si ai cumparaturi sau alte treburi de terminat? Incearca sa aplici cele doua strategii pe care ti le propunem mai jos, apeland la logica si bunul simt al propriului tau copil.
1. Mananca bine, hidrateaza-te si trage aer adanc in piept!
Serile sunt perioadele cele mai stresante dintr-o zi, pentru ca seara toti membri familiei sunt obositi si abia asteapta sa ajunga acasa, sa se relaxeze. Acesta este momentul cel mai dificil si pentru parinti; corpul nostru si asa stresat de peste zi are nevoie de relaxare, de hrana si oxigen. Adesea parintii aleg sa mearga direct la cumparaturi in aceasta perioada, si asta pentru ca e singurul moment al zilei in care ar avea timp s-o faca. Insa e foarte greu atat pentru noi, parintii, cat si pentru copii, sa faca fata oboselii, asa ca de cele mai multe ori toti devenim nervosi in plin supermarket sau piata.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
Articolul urmator
S-a demonstrat că pisicile sunt cele mai eficiente în tratarea dezechilibrelor emoționale
Urmareste-ne pe Google News
