X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Psihologii explică de ce ne simțim bine când gătim pentru alții

de Alina Nedelcu

Cine gătește pentru alții va avea nu numai satisfacție, dar își va putea exprima mai ușor emoțiile, va fi mai puțin stresat, își va stimula creativitatea și se va elibera de gândurile rele, spun experții.

Psihologi de la „Universitatea din Massachusetts" (SUA) precizează că, în momentele în care gătește pentru alții, o persoană poate să-și exprime gânduri, sentimente, pe care altfel i-ar fi fost mai greu să le dezvăluie. Specialiștii de aici au vorbit despre diverse culturi, în care oamenii obișnuiesc să gătească și să împartă apoi ce au gătit în memoria unei persoane dragi, care nu mai este în viață. Este o modalitate, spun aceștia, de exprimare a dragostei și regretului față de cel/cea care nu mai este, știind că gestul lor va fi primit cu recunoștință.

Un beneficiu al demersului de a găti pentru ceilalți este că acesta va diminua din stres. Explicația psihologilor pentru acest fenomen este: când cineva gătește, va trebui să-și îndrepte atenția spre ceea ce face în momentul respectiv, nelăsând loc pentru alte gânduri ce pot provoca stres. De exemplu, un patiser renumit din Marea Britanie, care a primit în anul 2012 distincția „Cel mai bun Patiser", a povestit cum gătitul l-a ajutat să gestioneze mai ușor stările negative provocate de o depresie severă. Cel mai important avantaj pe care l-a avut de pe urma transformării gătitului într-o meserie a fost că a reușit să aibă din nou sentimentul că poate deține controlul, că nu îi mai este teamă, ceea ce i-a fost de mare ajutor în ameliorarea afecțiunii de care suferea.

Un alt avantaj al gătitului îl constituie stimularea creativității. Conform experților de la „Universitatea din Boston" (SUA), cei care au obiceiul de a se implica în activități ce presupun și creativitate (precum este și gătitul), sunt mai relaxați și mai fericiți în viața de zi cu zi. Pentru a demonstra aceste lucruri, psihologii de aici au realizat un studiu, la care au participat 658 de persoane. Aceștia au fost rugați ca, timp de 2 săptămâni, să gătească zilnic. La sfârșitul perioadei vizate, ei erau mai entuziaști și mai binedispuși.

Grup de tineri ce gatesc in bucatarie

Cine gătește are posibilitatea să se simtă mai împlinit. Psihologii de la o universitate din Noua Zeelandă au sesizat că persoanele care gătesc devin mai creative, ceea ce le va spori încrederea în ele însele și le va oferi o stare de bine, ca și cum ar „înflori". Ele se vor simți mai utile, se vor conecta mai bine cu ceilalți, în condițiile în care gătitul presupune dăruire.

Surse:
www.bustle.com, www.huffpost.com, www.rd.com,www.tandfonline.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

La ce fel de filme are voie copilul sa se uite? La ce fel de filme are voie copilul sa se uite?
Jocuri pentru dezvoltarea sociala a copilului tau Jocuri pentru dezvoltarea sociala a copilului tau
Importanta jocurilor in dezvoltarea copilului Importanta jocurilor in dezvoltarea copilului
Jucarii permise copilului tau in functie de varsta Jucarii permise copilului tau in functie de varsta

Articole Lifestyle

Urmează toamna inimilor frânte. 5 cupluri din zodiac se destramă pe neașteptate Urmează toamna inimilor frânte. 5 cupluri din zodiac se destramă pe neașteptate
Momentul adevărului! 6 modele de pantofi care nu se mai poartă în sezonul următor Momentul adevărului! 6 modele de pantofi care nu se mai poartă în sezonul următor
Spunem adio unghiilor într-o singură culoare! 8 manichiuri de încercat neapărat Spunem adio unghiilor într-o singură culoare! 8 manichiuri de încercat neapărat
Fă-l să te caute în funcție de zodie Fă-l să te caute în funcție de zodie

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Iubește-ți copilul mereu, mai ales atunci când nu are talent, se împiedică sau debitează inepții"Iubește-ți copilul oricum ar fi- lipsit de talent, fără succes sau devenit adult. Vorbește cu el, fii fericit, fiindcă copilul este o sărbătoare pe care încă o trăiești." Cam așa sună cuvintele...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Amniocenteza este un tip de investigatie care se realizeaza in timpul sarcinii,
MAI MULT

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Vara este anotimpul preferat de tantari
MAI MULT

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

Despre testele de sarcina s-au propagat cateva mituri, precum ca sarcina ti se
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net