Remedii naturiste pentru creșterea imunității în sezonul rece

Organismul tău este supus zilnic diverselor situații stresante cauzate de ritmul alert de viață, poluarea și mediul înconjurător. În sezonul rece, acesta este mai vulnerabil ca niciodată și este foarte important să-l protejezi, în special datorită faptului că răcelile și virozele sunt peste tot. Pentru a trece cu bine peste acest sezon, alege substanțe naturale benefice, care te vor ajuta să îți întărești sistemul imunitar și să îți menții sănătatea.

Puterea extractelor din plante pentru întărirea imunității

Natura a fost întotdeauna un aliat de nădejde al oamenilor și astfel, poți apela cu încredere la remediile sale. Tratamentul cu extracte de plante este una dintre recomandările de sezon ale specialiștilor pentru că acestea au numeroase beneficii: cresc rezistența la factorii de stres, întăresc sistemul imunitar, îmbunătățesc capacitatea de concentrare și nivelul de energie.

Soluțiile naturiste de la Herbagetica se numără printre cele mai inspirate opțiuni din această perioadă, pe care te poți baza atunci când vrei să ai un sistem imunitar mai puternic. Descoperă în continuare și alte remedii recomandate, pentru imunitatea organismului tău!

imunitate sezonul rece

Ginseng
Fiind una dintre cele mai cunoscute plante medicinale, ginsengul poate fi consumat în mai multe variante. Una dintre sugestiile noastre este aceea de a-l adăuga în supă. Este de ajuns o mână de ginseng feliat, adăugat în supa preferată, pentru a beneficia de avantajele acestuia.

Echinaceea
Folosită mult timp pentru a spori imunitatea, această plantă medicinală crește în Canada și în Statele Unite. Aceasta poate fi consumată sub formă de ceai, ca atare sau împreună cu mentă și coacăze negre.

Vitaminele și mineralele din suplimentele alimentare
Vitamina C este cu siguranță vedeta acestui sezon. Aportul său din alimente sau ca și supliment asigură sporirea nivelului de interferon din organism și a cantității de anticorpi, care luptă cu bacteriile și cu alți inamici ai organismului precum infecțiile.

Cel mai bine este însă să optezi pentru un complex de vitamine pentru imunitate întrucât acesta va bifa toate nevoile organismului tău. De exemplu, printre vitaminele și mineralele de la Herbagetica, se numără și Immunity STEM, un complex care conține 12 vitamine, 27 de minerale naturale și aminoacizi esențiali sau neesențiali.

Probioticele
Se spune că persoanele care consumă probiotice sunt afectate de afecțiunile specifice sezonului precum gripa și răceala mai rar. Este bine de știut faptul că probioticele nu se găsesc doar în lactate, ci că aportul acestora poate fi obținut și din alte tipuri de alimente precum murăturile. Astfel, consumul legumelor murate este recomandat atunci când urmați un tratament cu antibiotice și preventiv, pentru a beneficia de efectele lor pozitive asupra organismului.

Spirulina
Cunoscută și sub denumirea de algă verde, spirulina are o capacitate unică de a lupta cu infecțiile și de a regla funcția celulară. Extractul de spirulină poate fi dizolvat într-un suc natural, preparat în casă. Aceasta poate fi consumată și cu apă, însă gustul său nu va fi la fel de plăcut.

Usturoiul
Usturoiul este cunoscut pentru efectele sale anti-microbiene și pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar. Pentru a te bucura de beneficiile acestuia, cel mai bine este să-l consumi crud, întrucât acesta își pierde din proprietăți, la temperaturi înalte. Poți adăuga usturoiul crud în mâncare, chiar înainte de a o servi sau îl poți consuma cu lămâie, pentru a-l tolera mai ușor.

Ghimbirul
Cu un gust ușor picant, ghimbirul este ideal în sezonul rece. Ceaiul de ghimbir previne răceala și desfundă sinusurile. De asemenea, s-a demonstrat faptul că ghimbirul reduce colesterolul și contribuie la o bună circulație sangvină.

Extractul de Graviola
Extractele din plante au numeroase beneficii, iar cel de graviola este un puternic imunostimulator, contribuind la menținerea sănătății întregului organism. Se recomandă pudra pură de graviola, pe care o puteți găsi și în gama de produse de sezon Herbagetica.

Coacăzele negre
Coacăzele negre au fost folosite de-a lungul vremii ca remediu pentru răceli, gripe și infecții sinusale. Studiile preliminarii sugerează faptul că extractul de coacăze stimulează imunitatea, având în același timp efecte anti-inflamatoare.

Natura îți pune la dispoziție numeroase vitamine și minerale, care îți pot fi de mare ajutor în anotimpul friguros și nu numai. De la banalul usturoi până la extractele din diverse plante, natura îți oferă tot ce îți trebuie, pentru a-ți menține sănătatea. Apelează cu încredere la remediile sale și bucură-te de o iarnă liniștită!

Sănătatea copilului: reguli pentru urechi sănătoase în sezonul rece

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Pediatrul despre sezonul rece și afecțiunile la care să ne așteptăm la copii
    Pediatrul despre sezonul rece și afecțiunile la care să ne așteptăm la copii

    Sezonul rece și-a intrat în drepturi, iar categoria copiilor este una dintre cele predispuse la îmbolnăviri mai dese. Aflați în acest articol care sunt cele mai des...

    Cele trei ingrediente obligatorii pentru o imunitate de fier în sezonul rece
    Cele trei ingrediente obligatorii pentru o imunitate de fier în sezonul rece

    Nu mai este o noutate faptul că sezonul rece s-a instalat deja cu toate forțele. Tot ce îți rămâne de făcut este să te asiguri că ai o imunitate de fier, care va face...

    Afecțiuni ale urechii în sezonul rece și cum le prevenim
    Afecțiuni ale urechii în sezonul rece și cum le prevenim

    Există o serie de cazuri care pot influența apariția unor afecțiuni ale urechii. Cele mai multe persoane se gândesc la ereditate, vârstă, respectiv sistem imunitar, dar nu...

    Totul despre propolis și vitamina C, pentru imunitatea întregii familii în sezonul rece
    Totul despre propolis și vitamina C, pentru imunitatea întregii familii în sezonul rece

    După cum bine se poate observa, sezonul rece s-a instalat cu toate forțele. Din nefericire, acesta vine la pachet cu gripa și răceala, care au făcut deja primele "victime",...

    5 tendințe pentru un tătic la modă în sezonul rece
    5 tendințe pentru un tătic la modă în sezonul rece

    Așa cum era de așteptat, nici reprezentanții sexului puternic nu scapă de ochiul agil al modei. Desigur, nu sunt foarte mulți domni ce acordă atenție trendurilor fiecărui sezon, dar...

    Vegis.ro: Apicolele pentru copii sunt produsele care susţin sistemul imunitar al celor mici în sezonul rece
    Vegis.ro: Apicolele pentru copii sunt produsele care susţin sistemul imunitar al celor mici în sezonul rece

    Sezonul rece aduce schimbări bruşte de temperatura iar cei mai expuşi la astfel de condiţii sunt copiii. De aceea, pentru evitarea stărilor de răceală, febră şi dureri în...

    Câștigă unul dintre cele 5 pachete speciale pentru sezonul rece de la Himalaya
    Câștigă unul dintre cele 5 pachete speciale pentru sezonul rece de la Himalaya

    Tu cu ce poveşti ȋţi ȋncurajezi copilul cȃnd este bolnăvior? Nicicȃnd nu sunt poveştile mai utile decȃt atunci când copilul e bolnǎvior! Iar ca pǎrinte ştii cǎ cele mai...

    © 2019 Qbebe