X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

4 semne că vei face hemoroizi în sarcină

de Alina Nedelcu

Printre neplăcerile care pot surveni pe parcursul sarcinii se află și hemoroizii. Din articolul de mai jos vei descoperi nu numai care sunt semnele ce-ți pot arăta că te vei confrunta cu ei, ci și cum ar trebui să acționezi pentru a-i preveni și trata cât mai eficient

Cum știi că este posibil să faci hemoroizi în sarcină

Nu faci suficientă mișcare
O activitate fizică regulată va reduce riscul de a fi constipată pe parcursul sarcinii. Astfel, se recomandă ca o femeie însărcinată să efectueze cel puțin 20-30 de minute de activitate fizică pe zi, de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Pentru ca tu și bebelușul să fiți în siguranță, nu te apuca să te implici în activități fizice fără a te consulta în prealabil cu un medic.
Alte avantaje majore ale faptului că vei face mișcare în timpul sarcinii sunt: vei fi mai puțin stresată, vei dormi mai bine, corpul tău va fi mai pregătit pentru naștere.

Nu incluzi suficiente fibre în dietă
Fibrele sunt foarte importante când vine vorba despre îmbunătățirea tranzitului intestinal și prevenirea constipației, una dintre principalele cauze ale hemoroizilor.
Un aport optim de fibre ar trebui să-ți aducă aproximativ 25- 35 de grame în fiecare zi. În acest scop, orientează-te cu precădere spre fructe și legume, cereale integrale, nuci și semințe, pâine integrală, fructe uscate.
Ca să fii sigură că îți sunt permise anumite alimente cu fibre, ar trebui să ceri și sfatul medicului.

Nu te hidratezi așa cum ar trebui
Dacă vei avea grijă ca zi de zi să-ți asiguri necesarul de fluide, șansele să ai probleme cu constipația și ulterior cu hemoroizii se vor diminua considerabil.
Alături de 8-10 pahare de apă, ar trebui să consumi și sucuri naturale (de fructe și legume), smoothie-uri, compoturi, supe, ceaiuri neîndulcite (Cere sfatul unui specialist pentru a afla exact ce fel de ceaiuri nu sunt recomandate în sarcină).

Citește și: Apa în sarcină- Câtă apă e sănătos să bei zilnic dacă ești însărcinată

Iei anumite suplimente alimentare
Unele suplimente alimentare ce-ți vor fi prescrise pentru perioada sarcinii pot avea drept efect secundar constipația. Cele mai cunoscute dintre ele sunt cele pe bază de fier și cele cu calciu.
În ceea ce le privește pe acelea cu fier, ele sunt recomandate pentru a te feri de anemie. De cele mai multe ori, doza zilnică ideală este de cel puțin 27 mg de fier pe zi.

Suplimentele alimentare cu calciu trebuie luate tot în funcție de recomandarea medicului. Cu toate acestea, nu este imposibil să ai de-a face și cu efecte nedorite, cum ar fi constipația cronică. În cazul în care ți se întâmplă așa, ia legătura cât mai repede cu specialistul pentru a-ți ajusta doza sau pentru a o schimba cu o altă formă de administrare. De asemenea, vei fi sfătuită să nu iei mai mult de 500 mg de calciu o dată. Acest demers îți va fi util și pentru a fi sigură că organismul tău va absorbi cât mai mult din acest mineral.

Femeie insarcinata care tine in mana un tub de medicamente

Poți să previi să ai dificultăți din cauza constipației, în timpul tratamentului cu aceste suplimente alimentare, dacă vei ține cont și de aceste sfaturi:
• Îți vei suplimenta porția zilnică de fibre
• Vei bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi
• Îi vei spune medicului dacă faci anumite tratamente care au printre efectele secundare și constipația

De câte feluri sunt hemoroizii și ce simptome provoacă

Aceștia pot să fie externi (hemoroizii de acest tip se referă la dilatarea venelor de sub pielea din jurul anusului. Pot fi recunoscuți pentru că sunt formațiuni moi și umede, de culoare roz) sau interni (această formă a hemoroizilor se referă la dilatații ale venelor aflate în interiorul rectului).

Hemoroizii externi pot fi identificați mai ușor decât cei interni, în condițiile în care aceștia din urmă nu sunt dureroși. În schimb, prezența celor externi se va face simțită prin simptome precum:
• Vei avea senzație de mâncărime și/sau arsură în zona anusului
• Vei simți durere sau disconfort după ce mergi la toaletă
• Vei sesiza o iritație în regiunea anală
• Vei vedea o umflătură mică, sensibilă și dureroasă în preajma anusului
• Pot apărea sângerări, mai ales după eliminarea materiilor fecale

Este indicat să nu ignori aceste simptome și să te duci la doctor, în special dacă durerile, sângerările și disconfortul sunt persistente.

Cum poți ameliora simptomele provocate de hemoroizi în sarcină

Dacă bănuiești că ai hemoroizi, consultă neapărat un medic, mai ales dacă ai sângerări frecvente, dureri abdominale sau în apropierea anusului, iar aspectul scaunelor se tot modifică în interval de o săptămână. Numai acesta poate să-ți dea un diagnostic și să-ți prescrie un tratament.
De cele mai multe ori, ți se va indica un unguent cu proprietăți anestezice sau supozitoare, având în vedere să conțină numai substanțe ce nu sunt contraindicate în sarcină. În plus, ți se pot indica și niște suplimente alimentare pe bază de fibre, menite să-ți îmbunătățească tranzitul intestinal.

Pe lângă tratamentul prescris de medic, poți să-ți ameliorezi și singură simptomele neplăcute create de hemoroizi prin adoptarea unor reguli de igienă. Iată câteva exemple în acest sens:
• Zona afectată de hemoroizi va fi cufundată în apă călduță, dar fără să pui în ea săpun, gel de duș sau spumă de baie, întrucât acestea pot spori iritația și mâncărimile
• Poți face o baie cu apă în care ai pus bicarbonat de sodiu
• Tamponează-te cu bicarbonat pe zonele în care simți disconfort
• Evită să stai prea mult timp jos- În acest fel, vei evita constipația și presiunea suplimentară exercitată asupra vaselor de sânge din zona anală

Multi Gyn comprese anale În același timp, nu uita că iritațiile, pruritul și senzația de arsură create de hemoroizi pot fi tratate și cu ajutorul compreselor anale.
Spre exemplu, cele din gama Multi-Gyn constituie un tratament foarte eficient în caz de hemoroizi și fisuri anale, sprijinind procesul de vindecare. Ele au un efect calmant puternic asupra țesuturilor afectate, a mâncarimii și a iritației. Totodată, au capacitatea de a reduce inflamația și de a preveni infecția.
Pentru cele mai bune rezultate ar trebui să le folosești urmând aceste instrucțiuni:
• Așează compresa cu partea impregnată cu gel pe locul afectat de hemoroizi
• Compresa va sta fixată acolo cel puțin 20 de minute
• Compresele se pot aplica și de două ori pe zi, până când simptomele nu mai sunt supărătoare sau dispar
Compresele anale nu ar trebui aplicate mai mult de 30 de zile într-o perioadă de tratament.

Prin ce demersuri poți preveni hemoroizii din perioada sarcinii

Ca să ai cât mai puțin de suferit din cauza simptomelor supărătoare ale hemoroizilor din sarcină, fie că este vorba despre cei externi, fie că este vorba despre cei interni, poți lua măsuri precum:
• Vei evita constipația- În vederea atingerii acestui obiectiv, vei face mai multă mișcare, vei consuma mai multe fibre, vei bea mai multe lichide

• Vei avea grijă să eviți, pe cât posibil, presiunile exercitate asupra venelor din zona anusului- Astfel, ar trebui să nu stai niciodată prea mult timp jos sau întinsă, încercând să alternezi momentele de repaus cu cele de mișcare

• Vei folosi uleiuri vegetale sănătoase când gătești- Uleiuri precum cel de măsline sau de cocos îți vor furniza grăsimi sănătoase și te vor ține departe de constipația cronică

• Vei încerca să nu stai prea mult timp pe toaletă- Ca să se evite unele gesturi care ar forța ieșirea în afară a hemoroizilor,  este recomandat să nu petreci acolo mai mult de 3-5 minute

• Poți recurge și la exercițiile de tip Kegel- Acestea au rolul de a întări musculatura din zona pelvisului, ceea ce asigură o susținere mai bună a mușchilor rectali, îmbunătățind totodată circulația sanguină. Discută cu un specialist înainte de a te apuca de astfel de exerciții pentru a vedea care ți s-ar potrivi cel mai bine. Pe măsură ce vei exersa, vei învăța cum să încordezi mușchii care trebuie.

Femeie insarcinata ce face exercitii tip Kegel

Tu știai până acum care sunt semnele ce-ți pot indica faptul că este foarte posibil să faci hemoroizi în timpul sarcinii?

MagazinVavianPharma.ro

Citește și: Hemoroizi in sarcina-simptome si tratament

Surse:
www.everydayhealth.com, www.livestrong.com, www.webmd.com, www.whattoexpect.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum reducem la minimum riscul SIDS la bebeluși Cum reducem la minimum riscul SIDS la bebeluși
Totul despre otita seroasa Totul despre otita seroasa
Bronșita la copii: cauze și tratament Bronșita la copii: cauze și tratament
Cum sa elimini dopurile de ceara Cum sa elimini dopurile de ceara

Articole Lifestyle

Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile
Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”! Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”!
Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi
A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Dacă am un singur copil nu înseamnă că sunt mai puțin mamăProbabil că mamele care au doi sau mai mulți copii citind rândurile de mai sus își spun deja că nu fac asta, că nu judecă așa. Dar, poate că fără intenție, de fiecare dată când discută cu mamele cu...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Sarcinile cu tripleti rareori ajung la termen, asa ca bebelusii vin pe lume cu o
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net