X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Ce sa nu mananci in timpul sarcinii?

de Qbebe
Trimite articolul pe facebook Trimite articolul pe email

Se recomanda foarte des ca viitoarea mamica sa manance sanatos in timpul sarcinii. La fel de important atat pentru sanatatea gravidei, cat si pentru cea a bebelusului, este ca mamica sa stie ce alimente ii pot face rau sarcinii si ce alimente trebuie consumate moderat in timpul celor noua luni de sarcina.

Desi carnea de peste este foarte recomandata, deoarece contine acizi grasi si Omega 3, nu trebuie totusi sa exagerezi. Evita sa mananci cantitati mari de peste, mai ales peste oceanic, indiferent in ce mod ar fi preparat. In timpul sarcinii este interzis consumul de peste de prada, cum ar fi pestele-spada sau rechinul, deoarece carnea lor contine mercur in cantitate nociva pentru bebelusul tau.

De asemenea, lactatele nepasteurizate, carnea cruda si ouale crude  trebuie evitate cu desavarsire, deoarece pot contine bacterii care sa te imbolnaveasca grav: Listeria, Salmonella, Toxoplasma.

Chiar daca este o sursa importanta de fier, nici ficatul de pui nu trebuie consumat in exces in timpul sarcinii, deoarece mai ales in primul trimestru de sarcina aportul mare de vitamina A rezultat din consumul ficatului poate produce malformatii fatului.

De asemenea, este bine sa consumi moderat sau chiar deloc dulciuri din comert, mancare de tip fast food, prajeli si mancaruri grase sau foarte bogate din punct de vedere caloric. Nu vei face decat sa aduni kg in plus, in timp ce aportul nutritional va fi zero.

Taguri: alimentatia in sarcina, alimentatia gravidei, alimente interzise in sarcina

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Trimite articolul pe facebook
  • LISTA INTRABARI FRECVENTE DESPRE SARCINA
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Dacă am un singur copil nu înseamnă că sunt mai puțin mamăProbabil că mamele care au doi sau mai mulți copii citind rândurile de mai sus își spun deja că nu fac asta, că nu judecă așa. Dar, poate că fără intenție, de fiecare dată când discută cu mamele cu...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Sarcinile cu tripleti rareori ajung la termen, asa ca bebelusii vin pe lume cu o
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net