Baia in timpul sarcinii

Exista femei care si-au asumat riscul si au facut bai fierbinti, fie pentru a se relaxa, fie pentru ca asa erau obisnuite, iar acestea nu au afectat sarcina sau fatul. Trebuie insa sa fii constienta de riscurile carora te expui tu si copilul tau in momentul in care faci o asemenea alegere.

De ce sunt interzise baile fierbinti in timpul sarcinii?

Una dintre grijile femeilor insarcinate cand se gandesc la baie in cada sau chiar si la un simplu dus, este aceea ca apa ar putea patrunde in uter si ajunge la fat. Acest lucru este complet fals. Uterul este protejat de dopul cervical care s-a format la inceputul sarcinii, prin urmare nici apa, nici vreun alt element din mediul extern nu ar putea patrunde pana in uter si cu atat mai putin pana la fat.

Desi cufundarea in apa fierbinte poate reprezenta un mod ideal de relaxare, mai ales daca va simtiti stresate si obosite, totusi o baie fierbinte va poate deveni din prietena dusmanca in timpul sarcinii. Toata problema se rezuma in cateva cuvinte: baile fierbinti si derivatele lor va pot mari temperatura corporala, iar acest lucru il poate afecta in mod serios pe fat.

Studiile recente au aratat ca temperatura in exces poate provoca de la probleme la nastere la probleme cu creierul sau cu sira spinarii. Caldura scade presiunea sangelui, ceea ce poate afecta circulatia acestuia de la mama la fat, iar acest lucru este deosebit de periculos in orice trimestru al sarcinii s-ar intampla.

Riscuri ale bailor fierbinti in timpul sarcinii

Daca tot am mentionat ca exista riscuri, le vom prezenta mai jos. Acestea sunt destul de serioase si probabil va vor face sa te gandesti de doua ori inainte sa optezi pentru o baie fierbinte. Riscurile sunt:

1. Malformatiile congenitale care pot aparea la fat.
2. Te expui unui risc foarte mare de avort spontan sau chiar de pierdere a sarcinii intr-o etapa avansata, chiar si in al treilea trimestru.
3. Scaderea tensiunii arteriale a mamei poate opri alimentarea fatului cu oxigen si cu alti nutrienti necesari unei dezvoltari normale in uter.
4. Ametelile si disconfortul termic pe care il poti resimti iti pot provoca chiar si pierderea cunostintei.

Recomandari in pregatirea baii in timpul sarcinii

Cum am mentionat si la inceputul articolului, igiena ramane la fel de importanta, ba chiar devine mai importanta in aceasta perioada delicata. Nu trebuie ca de teama expunerii fatului riscurilor descrise mai sus, sa eviti sa faci baie sau dus. Acestea nu trebuie sa fie fierbinti, in rest nimic nu ne poate impiedica sa te relaxezi intr-o cada plina cu spuma.

Iata ce recomandari va face Qbebe pentru o baie lipsita de griji:

1. In mod clar, apa nu trebuie lasata sa se infierbinte prea tare. Cea mai buna metoda de a verifica temperatura apei, chiar si atunci cand iti imbaiezi bebelusul, este verificarea cu ajutorul cotului. Acesta reprezinta o zona mai sensibila a corpului la temperatura. Apa ar trebui sa fie suficient de calduta incat sa poti intra deodata, fara acea nevoie de acomodare treptata precum in cazul unei bai fierbinti. Epiderma va poate semnala si ea o baie fierbinte daca se inroseste.
2. Viitoarele mamici nu ar trebui sa se expuna unei situatii in care temperatura corpului sa fie egala sau sa depaseasca 39 de grade Celsius. Verificarea constanta a temperaturii cu ajutorul unui termometru este de dorit.
3. Daca mama resimte un disconfort termic sau ameteli in timpul baii trebuie sa iasa imediat din cada.

O veste buna, totusi, si pentru doritoarele de bai fierbinti. Zece minute intr-o baie fierbinte sau chiar sauna reprezinta o limita rezonabila. Pe parcursul a zece minute temperatura corpului nu se ridica la valori mari, prin urmare sarcina si fatul nu vor fi afectati. Problema apare in caz de exces, deci in cazul in care mamica decide sa stea mai mult de zece minute intr-un astfel de mediu.

Nu trebuie sa uiti sa te relaxezi si sa te ingrijesti in timpul sarcinii. Faptul ca aceasta perioada este mai delicata nu ar trebui sa te transforme intr-o persoana ipohondra, ci din contra, intr-o femeie grijulie, care stie sa se bucure de sarcina ei. Daca esti amatoare de inot, iar medicul nu ti-a interzis sa faci sport pe parcursul sarcinii, atunci nimic nu te opreste sa te bucuri fara nicio grija de pasiunea ta.