Gravidele nu trebuie să fie deloc stresate! Iată ce se poate întâmpla

Gravidele nu trebuie să fie deloc stresate! Iată ce se poate întâmpla

Bianca Petcu - Redactor Senior

Stresul puternic nu face deloc bine sarcinii, iar cercetătorii au descoperit un fapt alarmant - un bebeluș a cărui mamă a suferit episoade puternice de stres de-a lungul sarcinii are de 10 ori mai multe șanse să dezvolte o tulburare de personalitate la vârsta adultă, spre deosebire de bebelușii ai căror mame au avut sarcini normale.

Conform studiului realizat pe un număr de peste 3.000 de mămici din Finlanda, se pare că și stresul normal, dar care se întinde pe o perioadă mai lungă de timp poate fi dăunător fătului, în sarcină.

Alți factori precum situația materială și modalitatea de creștere în sine pot contribui semnificativ la dezvoltarea unei tulburări de personalitate la vârsta adultă.

Ce daune poate produce, mai exact?

Tulburările de personalitate pe care le poate dezvolta copilul tău la vârsta adultă includ anxietate severă, depresie, tendințe paranoice și/sau antisociale - toate acestea cauzându-i persoanei în cauză dificultăți severe de relaționare de-a lungul vieții.

Vârsta la care au fost înregistrate tulburările de personalitate în cazul persoanelor care au avut mame cu sarcini dificile/stresante a fost de aproximativ 30 de ani. Se pare că aceasta este limita pe care o ating tulburările în dezvoltarea lor.

Cele mai frecvente surse de stres au fost menționate ca fiind următoarele: situația financiară, relația de cuplu și condiția psihică a mămicilor (tulburări psihice, anxietate etc.).

femeile insarcinate nu trebuie sa fie stresate

Ce putem face pentru a preveni stresul?

Femeile însărcinate au nevoie de suport psihic și moral, înainte de toate. Orice factor care le poate stresa, trebuie diminuat pe cât posibil, iar în cazul în care aceasta nu este o opțiune, terapia în sine poate ajuta enorm.
Sentimentul de eliberare și confort pe care ți-l oferă ședința de psihoterapie poate beneficia foarte mult condiția psihică și acest lucru poate reduce semnificativ nivelul de stres din corp.

Odihna este de asemenea vitală, ca urmare a faptului că o minte odihnită poate procesa informațiile mult mai coerent. Totodată, mână în mână cu un somn odihnitor și liniște vor merge și o dietă echilibrată și mișcarea fizică.

În mod special mișcarea fizică este recunoscută pentru rolul extraordinar pe care îl joacă în reducerea stresului.

Surse: bbc.com, rcpsych.ac.uk, cambridge.org

Articolul urmator
Sfatul specialistului: 4 mituri despre perioada de concepție pe care nu trebuie să le mai crezi
Sfatul specialistului: 4 mituri despre perioada de concepție pe care nu trebuie să le mai crezi

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce se poate întâmpla dacă nu-mi duc copilul la grădiniță deloc?
    Ce se poate întâmpla dacă nu-mi duc copilul la grădiniță deloc?

    Educația preșcolară este foarte importantă pentru dezvoltarea cognitivă, socială și emoțională a copiilor. Înscrierea lor la grădiniță și frecventarea cursurilor...

    Studiile confirmă: uitatul copilului în mașină i se poate întâmpla oricui
    Studiile confirmă: uitatul copilului în mașină i se poate întâmpla oricui

    Probabil că orice părinte își spune „Nu are cum să mi se întâmple mie” atunci când se gândește că își poate uita copilul în...

    Mi-am uitat copilul în mașină. De două ori. Da, ți se poate întâmpla și ție asta!
    Mi-am uitat copilul în mașină. De două ori. Da, ți se poate întâmpla și ție asta!

    O mămică de peste hotare mărturisește că și-a lăsat bebelușul în mașină de două ori. În ambele cazuri, femeia era obosită și distrasă. Ea avertizează alte mămici...

    Avertismentul unei mame în durere! „Copilul meu a murit pentru că am dormit împreună. Nu am crezut că ni se poate întâmpla asta”
    Avertismentul unei mame în durere! „Copilul meu a murit pentru că am dormit împreună. Nu am crezut că ni se poate întâmpla asta”

    Să îți pierzi copilul pentru întotdeauna este cea mai grea experiență prin care poate trece un părinte. Cu atât mai mult cu cât intervin sentimentele de...

    Copiii parentificați, sau ce se întâmplă când copiii sunt forțați să fie adulți
    Copiii parentificați, sau ce se întâmplă când copiii sunt forțați să fie adulți

    Ai fost un „copil parentificat”? Ce se întâmplă atunci când copiii sunt nevoiți să se comporte ca niște adulți, preluând atribuțiile unui părinte?

    Când eram copil, mama m-a învățat că a fi supraponderală este cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unei femei
    Când eram copil, mama m-a învățat că a fi supraponderală este cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unei femei

    „Nu am reușit niciodată să fiu atât de slabă precum își dorea mama mea, dar am reușit ceva mult mai important”, dezvăluie Rebecca, autoarea poveștii pe care o...

    5 moduri prin care mama poate să stimuleze tatăl să fie mai implicat în viața copilului
    5 moduri prin care mama poate să stimuleze tatăl să fie mai implicat în viața copilului

    La fel ca mamele, tații sunt și ei modele pentru copii, având un impact semnificativ în dezvoltarea lor armonioasă. Dacă îți critici prea mult partenerul în...

    Dragi părinți, nu este sfârșitul lumii dacă cel mic ia păduchi! I se poate întâmpla oricui, adult sau copil, important este să știm cum tratăm problema
    Dragi părinți, nu este sfârșitul lumii dacă cel mic ia păduchi! I se poate întâmpla oricui, adult sau copil, important este să știm cum tratăm problema

    Pe cât de mici și aparent inofensive, pe atât de „temute” sunt aceste mici insecte care provoacă mâncărimi puternice și rușine purtătorilor. Până...

    © 2025 Qbebe