Din grija pentru copilul tau

Gravidele nu trebuie să fie deloc stresate! Iată ce se poate întâmpla

Stresul puternic nu face deloc bine sarcinii, iar cercetătorii au descoperit un fapt alarmant - un bebeluș a cărui mamă a suferit episoade puternice de stres de-a lungul sarcinii are de 10 ori mai multe șanse să dezvolte o tulburare de personalitate la vârsta adultă, spre deosebire de bebelușii ai căror mame au avut sarcini normale.

Conform studiului realizat pe un număr de peste 3.000 de mămici din Finlanda, se pare că și stresul normal, dar care se întinde pe o perioadă mai lungă de timp poate fi dăunător fătului, în sarcină.

Alți factori precum situația materială și modalitatea de creștere în sine pot contribui semnificativ la dezvoltarea unei tulburări de personalitate la vârsta adultă.

Ce daune poate produce, mai exact?

Tulburările de personalitate pe care le poate dezvolta copilul tău la vârsta adultă includ anxietate severă, depresie, tendințe paranoice și/sau antisociale - toate acestea cauzându-i persoanei în cauză dificultăți severe de relaționare de-a lungul vieții.

Vârsta la care au fost înregistrate tulburările de personalitate în cazul persoanelor care au avut mame cu sarcini dificile/stresante a fost de aproximativ 30 de ani. Se pare că aceasta este limita pe care o ating tulburările în dezvoltarea lor.

Cele mai frecvente surse de stres au fost menționate ca fiind următoarele: situația financiară, relația de cuplu și condiția psihică a mămicilor (tulburări psihice, anxietate etc.).

femeile insarcinate nu trebuie sa fie stresate

Ce putem face pentru a preveni stresul?

Femeile însărcinate au nevoie de suport psihic și moral, înainte de toate. Orice factor care le poate stresa, trebuie diminuat pe cât posibil, iar în cazul în care aceasta nu este o opțiune, terapia în sine poate ajuta enorm.
Sentimentul de eliberare și confort pe care ți-l oferă ședința de psihoterapie poate beneficia foarte mult condiția psihică și acest lucru poate reduce semnificativ nivelul de stres din corp.

Odihna este de asemenea vitală, ca urmare a faptului că o minte odihnită poate procesa informațiile mult mai coerent. Totodată, mână în mână cu un somn odihnitor și liniște vor merge și o dietă echilibrată și mișcarea fizică.

În mod special mișcarea fizică este recunoscută pentru rolul extraordinar pe care îl joacă în reducerea stresului.

Surse: bbc.com, rcpsych.ac.uk, cambridge.org

Nu reusesti sa ramai insarcinata? Iata 9 intrebari pe care ar trebui sa ti le pui

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Iată ce se poate întampla dacă faci pojar când esti însarcinată
    Iată ce se poate întampla dacă faci pojar când esti însarcinată

    Pojarul poate fi periculos atunci când se întâmplă să îl facem la vârsta adultă, însă în cazul femeilor însărcinate riscurile sunt mai...

    Atenție! Parazitul care supravietuiește în apa din piscină și care poate afecta copiii și gravidele
    Atenție! Parazitul care supravietuiește în apa din piscină și care poate afecta copiii și gravidele

    A venit canicula și deja știm unde vom fi în weekend - exact, la piscină! Mare grijă, însă! Se pare că autoritățile avertizează cu privire la pericolele ascunse în...

    Copilul nu trebuie să fie supus, el trebuie să fie SUS PUS
    Copilul nu trebuie să fie supus, el trebuie să fie SUS PUS

    Trăim vremuri în care părinții nu mai trebuie să comande copiilor, iar aceștia să execute. Pentru că nu supunerea indică gradul de respect pe care ni-l poartă copilul, ci...

    Nicio fată nu trebuie să fie obligată să fie mamă după ce a fost violată
    Nicio fată nu trebuie să fie obligată să fie mamă după ce a fost violată

    Lucia (*pseudonim) este încă un copil. Are 11 ani și a fost internată într-un spital din Argentina, după a doua tentivă de sinucidere. "Vreau să scoți din mine răul...

    Femeile care lucrează sunt cu 40% mai stresate, spun cercetătorii
    Femeile care lucrează sunt cu 40% mai stresate, spun cercetătorii

    Mamele care lucrează și au copii au toate motivele să fie mai stresate decât restul lumii și o confirmă chiar și oamenii de știință!

    De ce sunt mamele mai stresate decât tații
    De ce sunt mamele mai stresate decât tații

    Odată ce devenim mame, nu de puține ori suntem în situația de a ne simți copleșite de multitudinea sarcinilor pe care le avem de îndeplinit. De aceea, este inevitabil ca...

    Mamele de 3 copii sunt mai stresate decât mamele cu oricare alt număr de copii
    Mamele de 3 copii sunt mai stresate decât mamele cu oricare alt număr de copii

    Numărul contează și la capitolul copii, spun cercetătorii. Aparent, există o limită de stres a mamelor ce crește direct proporțional cu venirea pe lume a moștenitorilor familiei....

    © 2019 Qbebe