Saptamana 26 de sarcina

Ai ajuns pana in saptamana 26 de sarcina: nu te speria daca treci de la o stare la alta, nu esti nebuna, esti doar insarcinata. Acum 5 minute erai panicata de venirea lui bebe, iar acum abia astepti sa il/o cunosti. Sunt sentimente normale. Saptamana aceasta efectele nedorite ale sarcinii devin mai evidente si mai suparatoare. Pielea incepe sa te manance, din cauza intinderii ei dar si a retinerii de apa.

Incepi sa iti controlezi din ce in ce mai greu sfincterul si anusul, asta pentru ca uterul apasa foarte tare pe perineu – muschiul care le controleaza -. Asa ca vei avea surpriza ca atunci cand stranuti, tusesti sau razi sa scapi putina urina sau gaze. Tot ce poti face este sa iti antrenezi perineul cu exercitii Kegel.

Te gandesti : “Ma umplu de purici? De ce ma mananca pielea atat de groaznic?”

Bebelusul tau este lung cat un castravete englezesc si cantareste aproximativ 760 de grame!

Ce se intampla cu BEBELUSUL TAU in saptamana 26 de sarcina

In saptamana 26 de sarcina, sistemul circulator al bebelusului si mai ales inima lui continua sa se dezvolte. Daca ai un stetoscop normal prin casa, poti sa incerci sa ii asculti bataile inimii, desi nu vei sti sa le gasesti sursa. A trecut inca o saptamana, iar celulele nervoase si otolitele din urechea interna a celui mic sunt din ce in ce mai bine definite, ceea ce face ca bebelusul sa auda si sa se orienteze mai bine in uter. Profita de acest moment si asculta muzica relaxanta sau citeste-i povesti pentru a-l obisnui cu timbrul vocii tale.

Ce se intampla cu CORPUL TAU in saptamana 26 de sarcina

In saptamana 26 de sarcina, uterul ar trebui sa se afle deja la 6.4 cm de buric si va continua sa creasca cu aproape 1 cm/saptamana. Este posibil sa te fi ingrasat deja cu pana la 11.3 kg si greutatea iti poate fluctua de la o zi la alta, asa ca ar fi mai bine sa nu te cantaresti zilnic pentru a nu te descuraja inutil. Schimbari care au loc in corpul tau Este probabil sa incepi sa treci printr-o stare constanta de disconfort incluzand presiune si dureri de spate pe masura ce burtica iti creste. Si crampele de picioare sunt des intalnite.

Asigura-te ca iti intinzi picioarele cat mai des posibil si ca alegi o dieta sanatoasa pentru a mentine dezvoltarea copilului. Nu este neobisnuit sa simti dureri ascutite in zona coastelor sau a abdomenului inferior, deoarece cel mic devine din ce in ce mai puternic si incepe sa se miste. Este posibil sa incepi sa suferi de hipertensiune usoara in acest moment din sarcina – tensiunea este scazuta intre saptamanile 22-24 de sarcina si creste usor in acest punct din sarcina.

Fii atenta la orice semne de hipertensiune rapida, incluzand umflarea excesiva a mainilor si a fetei, vedere neclara sau cu pete, dureri serioase de cap, dureri abdominale superioare sau cresteri bruste de greutate care au loc in 2 zile. Informeaza specialistul cu privire la toate aceste semne pentru a-ti monitoriza greutatea si tensiunea la fiecare vizita.

Sfaturi de sanatate pentru sarcina

- Vorbeste cu medicul despre problemele tiroidiene si faceti un plan pentru orice scenariu posibil. Daca suferi de hipotiroidism, sansele ca bebelusul tau sa supravietuiasca sunt destul de mici, ca sa nu mai vorbim de starea de sanatate a copiilor care reusesc, totusi, sa se nasca in aceste conditii : greutate scazuta, deficiente renale si ruperi de placenta care pot afecta sistemul digestiv al celui mic.

-          Mananca sanatos, bea cat de multa apa plata poti si nu neglija sportul. Nu fi sedentara!

-          Adreseaza-te unui specialist imediat ce organismul tau da semne de oboseala cronica, insomnie, anxietate, scadere in greutate sau tulburari emotionale destul de serioase.