Motive să îți lași copilul să mănânce mai multă ciocolată
În cazul copiilor ciocolata este considerat un deliciu ocazional sau o gustare. Însă pe lângă gustul delicios, ciocolata conține o mulțime de vitamine și nutrienți care oferă beneficii copiilor, pe diverse planuri. Iată care sunt acestea:
Sursa:https://parenting.firstcry.com

1. Stare de dispoziție bună
Se știe faptul că în compoziția ciocolatei se regăsesc anumite ingrediente și substanțe care influențează hormonii responsabili de stare de dispoziție, precum serotonina, și îi ajută să revină la un nivel potrivit. Ciocolata neagră se poate dovedi extrem de benefică în acest sens. Cele mai multe tipuri de ciocolată neagră conțin triptofan, esențial în revitalizarea stării de dispoziție și în reducerea stresului din corp.

2. Memorie și concentrare
Cicolata neagră este recomandată de mulți specialiști deoarece joacă un rol vital în stimularea hipocampului din creier, prin prezența flavonoizilor. Aceste elemente, atunci când sunt stimulate, conduc la dezvoltarea unei bune concentrări și memorii eficiente pentru copil.

3. Sensibilitate la insulină îmbunătățită
Anumite flavonoide care se regăsesc în pudra de cacao folosită pentru producerea ciocolatei. În afară de proprietățile de prevenire a inflamației, creștere a cantității de antioxidanți și îmbunătățire a coagulării, ajută și sensibilitatea la insulină, reducând șansele de diabet din viitor.

4. Bună circulație a sângelui
Tot aceste flavonoide din pudra de cacao sunt similare celor care pot fi găsite în anumite tipuri de vin roșu și anumite fructe. Așa cum pentru adulți medicii spun că un pahar de vin roșu este bun pentru inimă, și ciocolata este bună pentru copii. Un efect cheie al său este că stimulează imediat circulația din corp, ceea ce contribuie și la dezvoltarea funcționării creierului.