Lista tarilor cu cele mai multe calorii consumate la masa de Craciun

Corina Naftanaila

S.U.A, Marea Britanie, Irlanda, Franta si Germania sunt cateva dintre tarile ale caror mese de Craciun depasesc limita normala de calorii consumate.

 

Conform cercetarilor, in ziua de Craciun se consuma in medie 3289 de calorii. Doctorul Wayne Osborne a stabilit o lista de 28 de state in care se sarbatoreste Craciunul si le-a analizat in functie de consumul caloric din acea zi.

"Fiecare are o idee despre ce sa puna pe masa, in ziua de Craciun si ce nu, insa au un singur lucru in comun, continutul foarte mare de calorii. Cateva dintre felurile de mancare ridica destul de mult nivelul colesterolului, insa in anumite tari exista si optiuni mai sanatoase." a spus medicul pentru Daily mail.

tabel
tabel

 

In timp de Statele Unite ale Americii, Marea Britanie si Irlanda ocupa locurile fruntase, Japonia se afla la capatul listei. Se pare ca se consuma doar 1400 de calorii/persoana.

Locul al treilea este ocupat de Franta, iar Lituania are cea mai sanatoasa masa de Craciun din Europa, cu 1885 de calorii.

"Consumul de grasimi si zahar influenteaza foarte mult sanatatea. Cresterea tensiunii arteriale, cresterea colesterolului, diabetul si obezitatea apar din cauza obiceiurilor alimentare proaste. " a mai completat medicul.

Ulei de masline si nu grasime animala, carne alba si nu carne rosie, consumarea legumelor si abia apoi a alimentelor bogate in proteine si carbohidrati. Sunt cateva dintre sfaturile pe care doctorul Osborne le-a scris pe site-ul Treated.com, care pot asigura o masa copioasa de sarbatori fara sa cauzeze atat de multe daune orgamismului.

Surse: www.independent.co.uk, www.telegraph.co.uk, www.dailymail.co.uk.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii mei urăsc preparatele tradiționale, așa că îi las să mănânce ce vor ei la masa de Crăciun
    Copiii mei urăsc preparatele tradiționale, așa că îi las să mănânce ce vor ei la masa de Crăciun

    Sarmale, salată de boeuf, cârnați, caltaboș, piftie - cam acestea sunt preparatele pe care abia așteptăm să le savurăm an de an, la masa de Crăciun. Ce facem, însă, cu...

    Masa de Crăciun: meniu complet baby-friendly și idei de decorare
    Masa de Crăciun: meniu complet baby-friendly și idei de decorare

    Crăciunul reprezintă prilejul perfect pentru a ne înfrupta din bucatele pregătite cu multă dragoste. În timp ce majoritatea gospodinelor preferă să facă mâncăruri...

    Cele mai competitive semne zodiacale. Avem lista completă!
    Cele mai competitive semne zodiacale. Avem lista completă!

    Nimic nu le stă în cale! Ele sunt cele mai competitive semne zodiacale, care ar face orice pentru a fi mereu pe primul loc. Iubesc provocările și nu suportă să piardă. Află...

    Lista cu cele mai frumoase nume de băieți americane
    Lista cu cele mai frumoase nume de băieți americane

    Dacă unele mămici își doresc ca băieții lor să poarte nume tradiționale românești, altele caută nume internaționale, care să fie ușor de pronunțat oriunde în...

    NY Times: cele 52 de locuri de vizitat în 2021. România a ajuns pe listă!
    NY Times: cele 52 de locuri de vizitat în 2021. România a ajuns pe listă!

    Una dintre cele mai cunoscute publicaţii din lume a realizat, plecând de la impresiile celor care au călătorit în diverse ţări, de pe aproape toate continentele, o trecere...

    Cele mai bune vitamine pentru păr. Descoperă lista completă
    Cele mai bune vitamine pentru păr. Descoperă lista completă

    Sănătatea părului tău depinde, în afară de rutina ta zilnică de îngrijire și de aportul de nutrienți de care acesta are parte. Astfel, unele dintre cele mai importante...

    Tu ce gătești de Crăciun? Iată cele mai virale rețete de pe TikTok
    Tu ce gătești de Crăciun? Iată cele mai virale rețete de pe TikTok

    La fel cum se întâmplă și în cazul celorlalte rețele de socializare, TikTok nu se lasă mai prejos când vine vorba de a furniza idei inedite. Nu face excepție...

    De Crăciun, cadouri pentru minte de la Editura DPH: top cele mai iubite cărți și jocuri pentru copii
    De Crăciun, cadouri pentru minte de la Editura DPH: top cele mai iubite cărți și jocuri pentru copii

    Editura Didactica Publishing House, editură al cărui portofoliu este orientat către cărți și activități educative, a adăugat în colecția de Crăciun peste 30 de titluri...

    © 2022 Qbebe