Lista tarilor cu cele mai multe calorii consumate la masa de Craciun

S.U.A, Marea Britanie, Irlanda, Franta si Germania sunt cateva dintre tarile ale caror mese de Craciun depasesc limita normala de calorii consumate.

 

Conform cercetarilor, in ziua de Craciun se consuma in medie 3289 de calorii. Doctorul Wayne Osborne a stabilit o lista de 28 de state in care se sarbatoreste Craciunul si le-a analizat in functie de consumul caloric din acea zi.

"Fiecare are o idee despre ce sa puna pe masa, in ziua de Craciun si ce nu, insa au un singur lucru in comun, continutul foarte mare de calorii. Cateva dintre felurile de mancare ridica destul de mult nivelul colesterolului, insa in anumite tari exista si optiuni mai sanatoase." a spus medicul pentru Daily mail.

tabel
tabel

 

In timp de Statele Unite ale Americii, Marea Britanie si Irlanda ocupa locurile fruntase, Japonia se afla la capatul listei. Se pare ca se consuma doar 1400 de calorii/persoana.

Locul al treilea este ocupat de Franta, iar Lituania are cea mai sanatoasa masa de Craciun din Europa, cu 1885 de calorii.

"Consumul de grasimi si zahar influenteaza foarte mult sanatatea. Cresterea tensiunii arteriale, cresterea colesterolului, diabetul si obezitatea apar din cauza obiceiurilor alimentare proaste. " a mai completat medicul.

Ulei de masline si nu grasime animala, carne alba si nu carne rosie, consumarea legumelor si abia apoi a alimentelor bogate in proteine si carbohidrati. Sunt cateva dintre sfaturile pe care doctorul Osborne le-a scris pe site-ul Treated.com, care pot asigura o masa copioasa de sarbatori fara sa cauzeze atat de multe daune orgamismului.

Surse: www.independent.co.uk, www.telegraph.co.uk, www.dailymail.co.uk.

Știința confirmă: oamenii care își împodobesc bradul de Crăciun mai devreme sunt mai fericiți

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Decoratiuni de Craciun: Cum sa impodobesti cu bun gust sufrageria si masa de Sarbatori
    Decoratiuni de Craciun: Cum sa impodobesti cu bun gust sufrageria si masa de Sarbatori

    Craciunul e aproape si cu totii am intrat pe ultima suta de metri a pregatirilor. Timpul trece repede, si vine vremea si pentru decoratiuni de Craciun. Cum trebuie sa aranjati casa si masa...

    Activităţi practice pentru a întări relaţia părinţi-copii. Bifează cât mai multe din listă!
    Activităţi practice pentru a întări relaţia părinţi-copii. Bifează cât mai multe din listă!

    Pentru a întări relaţia părinţi-copii, iubirea este răspunsul cheie. Ataşamentul, legătura invizibilă care ne leagă de copiii noştri, e construit din elemente care nu s-au putut...

    Cele mai frumoase povesti de Craciun pentru copii
    Cele mai frumoase povesti de Craciun pentru copii

    Povesti de Craciun. Sarbatorile se apropie si ai un motiv in plus sa ii citesti copilului povesti. Basmele si  povestile cu zane, spiridusi si eroi le dezvolta copiilor inteligenta si...

    Greșeli pe care să NU le faci la masa de Crăciun
    Greșeli pe care să NU le faci la masa de Crăciun

    Să organizezi o masă de Crăciun constituie o bucurie, dar și o responsabilitate mare. Pentru a te asigura că totul va merge bine și că oaspeții tăi vor avea parte de o experiență...

    Produsele cele mai utile pe masa de înfășat a bebelușului
    Produsele cele mai utile pe masa de înfășat a bebelușului

    Atunci când te pregătești pentru venirea pe lume a unui bebeluș trebuie să acorzi o atenție deosebită alegerii produselor pe care le vei folosi un timp îndelungat. Aici...

    Scaunul de masă pentru copil: cele 5 criterii care te vor ajuta să faci cea mai bună investiție
    Scaunul de masă pentru copil: cele 5 criterii care te vor ajuta să faci cea mai bună investiție

    Este foarte important ca educația la masă să înceapă de la vârste fragede, pentru ca cel mic să se dezvolte cu micile reguli bine înrădăcinate. Cel mai bun ajutor...

    7 gustari sub 100 de calorii. Ce sa mananci ca sa scapi de burta
    7 gustari sub 100 de calorii. Ce sa mananci ca sa scapi de burta

    Gustarile inteligente, sub 100 de calorii, pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti la birou este tentant sa iei ceva...

    © 2019 Qbebe