Manute Creative
SOiL Aromoterapie autentică
Ai grija de burtica micutului tau

Pozitiile de somn potrivite pentru copil in functie de varsta

Alaturi de nutritie, somnul reprezinta unul dintre factorii principali de dezvoltare pentru copil.
Importanta sa deosebita este legata de faptul ca acesta asigura consolidarea maturitatii cerebrale si dezvoltarea corporala, de aceea felul in care se odihneste copilul tau trebuie format si educat inca din primele luni de viata.

 

La cateva saptamani, bebelusul doarme pana la 18 ore pe zi, somnul fiind prin urmare un stil de viata pentru el. Corectitudinea pozitiilor de somn reprezinta un element esential pentru dezvoltarea sa corecta, impiedicand chiar aparitia unor boli.

Sub un an: Intotdeauna pe spate

Sindromul mortii subite a copilului, SIDS, reprezinta in primul an de viata al bebelusului unul dintre cele mai acute sentimente de teama pe care tinerii parinti il pot experimenta. In afara de masuri de precautie precum controlul medical regulat sau mentinerea unei temperaturi optime, pozitia din timpul somnului poate avea un rol decisiv:

Asigura-te intotdeauna ca bebe doarme culcat pe spate si evita sub orice forma ca bebe sa adoarma culcat pe burta.

Desi pana nu demult aceasta pozitie era recomandata, deoarece se considera ca se minimizeaza riscul de regurgita, studiile au dovedit recent ca aceasta pozitie maximizeaza riscul mortii subite in timpul somnului.

In primele 6 luni, bebe va dormi linistit pe spate.

Dupa 6 luni

O data ajuns la varsta la care poate sa se intoarca singur de pe o parte pe alta si tu nu il poti supraveghea constant, ia in considerare folosirea unor scutece/paturi care il pot imobiliza si evita astfel miscarea in timpul somnului.

Nu folosi asternuturi mult prea moi, care se pot increti in jurul copilului si il pot acoperi.

Renunta la orice obiect de invelit in plus aflat pe patul pe care doarme cel mic.

Orice patura cu care este invelit trebuie sa fie suficient de usoara pentru a o putea indeparta fara efort.

Chiar si in cazul in care copilul are reflux gastroesofagian, acest lucru nu inseamna ca pozitia de somn culcata pe spate ar putea reprezenta un pericol de sufocare, mai mare decat in cazul altor pozitii. Este indicat sa il bati pe spate inainte de somn pentru a elimina aerul inghitit. Cu toate acestea, daca regurgitarea celui mic este cronica, cere sfatul medicului pentru a stabili impreuna pozita de somn cea mai putin riscanta pentru sanatatea sa.

Mai este cunoscut riscul de deformare a craniului in cazul in care bebelusul doarme o perioada indelungata pe spate in aceeasi pozitie, de aceea este indicat sa ii intorci capul de pe o parte pe alta periodic.

 

Pozitia de somn corecta

Pozitia de somn incorecta

Dupa 1 an: Dormitul pe o parte este inofensiv

Poti incepe sa iei in considerare dormitul pe o parte. Este chiar o alternativa buna pentru dormitul pe spate, intarind muschii umerilor. Dupa un an, copilul are suficienta mobilitate pentru a isi alege singur pozitia de somn preferata.

Dar: daca cel mic prefera pozitia pe o parte, incearca sa il orientezi inspre dormitul pe partea dreapta. Somnul pe partea stanga este considerat a exercita o presiune nedorita pe cord.

Preferabil

  


Nu foarte indicat

 



Pana in 3 ani: Dormitul pe burta nu mai este interzis

Cel mic este oficial liber sa isi aleaga pozitia de somn. Chiar daca alege sa doarma pe burta acest lucru nu mai reprezinta nici un pericol: in cazul in care intampina probleme in somn, este capabil sa se redreseze singur.

 
Care sunt pozițiile corecte de alăptare, conform specialistului

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii sub această vârstă au mai multă nevoie de somn
    Copiii sub această vârstă au mai multă nevoie de somn

    Organizația Mondială a Sănătății a lansat în acest an un ghid legat de timpul pe care copiii sub vârsta de 5 ani ar trebui să-l petreacă dormind, jucându-se și...

    Ce este paralizia în somn, la ce vârstă poate surveni și cum o poți ameliora
    Ce este paralizia în somn, la ce vârstă poate surveni și cum o poți ameliora

    O problemă mai puțin întâlnită, denumită paralizie în somn, presupune inabilitatea de a-ți mișca corpul atunci când adormi sau când te trezești. Poate...

    Strictețea programului de somn are beneficii dovedite științific pentru mamă și copil
    Strictețea programului de somn are beneficii dovedite științific pentru mamă și copil

    Nu puțini sunt părinții ce se confruntă cu adevărate lupte de convingere cu cei mici când vine ora de culcare. Respectarea programului de somn are beneficii atât pentru...

    Feluri de peste in alimentatia copilului in functie de varsta
    Feluri de peste in alimentatia copilului in functie de varsta

    Pestele in alimentatia copilului inseamna un plus de acizi grasi omega-3, care sunt importanti pentru creier si ochi. De asemenea, pestele este bogat in proteine, vitamina D si are un...

    Un copil are nevoie de cel puțin 9 ore de somn pe zi, dacă vrei să fie sănătos psihic și fizic
    Un copil are nevoie de cel puțin 9 ore de somn pe zi, dacă vrei să fie sănătos psihic și fizic

    Un studiu recent a ajuns la concluzia că numărul de ore de somn de care se bucură copilul îi influențează decisiv nu numai dezvoltarea cognitivă, ci și sănătatea psihică.

    Aceasta este cea mai bună vârstă pentru a face un copil
    Aceasta este cea mai bună vârstă pentru a face un copil

    Veste bună pentru femeile care devin mămici după vârstă de 35 de ani!

    Top 9 cele mai potrivite momente pentru sex
    Top 9 cele mai potrivite momente pentru sex

    E foarte important sa-ti organizezi viata, astfel incat sa ai timp pentru copii, pentru job, pentru gospodarie, in fine, pentru tot ce te inconjoara. Dar in agenda ta trebuie sa-si faca...

    © 2021 Qbebe