Pozitiile de somn potrivite pentru copil in functie de varsta

Alaturi de nutritie, somnul reprezinta unul dintre factorii principali de dezvoltare pentru copil.
Importanta sa deosebita este legata de faptul ca acesta asigura consolidarea maturitatii cerebrale si dezvoltarea corporala, de aceea felul in care se odihneste copilul tau trebuie format si educat inca din primele luni de viata.

 

La cateva saptamani, bebelusul doarme pana la 18 ore pe zi, somnul fiind prin urmare un stil de viata pentru el. Corectitudinea pozitiilor de somn reprezinta un element esential pentru dezvoltarea sa corecta, impiedicand chiar aparitia unor boli.

Sub un an: Intotdeauna pe spate

Sindromul mortii subite a copilului, SIDS, reprezinta in primul an de viata al bebelusului unul dintre cele mai acute sentimente de teama pe care tinerii parinti il pot experimenta. In afara de masuri de precautie precum controlul medical regulat sau mentinerea unei temperaturi optime, pozitia din timpul somnului poate avea un rol decisiv:

Asigura-te intotdeauna ca bebe doarme culcat pe spate si evita sub orice forma ca bebe sa adoarma culcat pe burta.

Desi pana nu demult aceasta pozitie era recomandata, deoarece se considera ca se minimizeaza riscul de regurgita, studiile au dovedit recent ca aceasta pozitie maximizeaza riscul mortii subite in timpul somnului.

In primele 6 luni, bebe va dormi linistit pe spate.

Dupa 6 luni

O data ajuns la varsta la care poate sa se intoarca singur de pe o parte pe alta si tu nu il poti supraveghea constant, ia in considerare folosirea unor scutece/paturi care il pot imobiliza si evita astfel miscarea in timpul somnului.

Nu folosi asternuturi mult prea moi, care se pot increti in jurul copilului si il pot acoperi.

Renunta la orice obiect de invelit in plus aflat pe patul pe care doarme cel mic.

Orice patura cu care este invelit trebuie sa fie suficient de usoara pentru a o putea indeparta fara efort.

Chiar si in cazul in care copilul are reflux gastroesofagian, acest lucru nu inseamna ca pozitia de somn culcata pe spate ar putea reprezenta un pericol de sufocare, mai mare decat in cazul altor pozitii. Este indicat sa il bati pe spate inainte de somn pentru a elimina aerul inghitit. Cu toate acestea, daca regurgitarea celui mic este cronica, cere sfatul medicului pentru a stabili impreuna pozita de somn cea mai putin riscanta pentru sanatatea sa.

Mai este cunoscut riscul de deformare a craniului in cazul in care bebelusul doarme o perioada indelungata pe spate in aceeasi pozitie, de aceea este indicat sa ii intorci capul de pe o parte pe alta periodic.

 

Pozitia de somn corecta

Pozitia de somn incorecta

Dupa 1 an: Dormitul pe o parte este inofensiv

Poti incepe sa iei in considerare dormitul pe o parte. Este chiar o alternativa buna pentru dormitul pe spate, intarind muschii umerilor. Dupa un an, copilul are suficienta mobilitate pentru a isi alege singur pozitia de somn preferata.

Dar: daca cel mic prefera pozitia pe o parte, incearca sa il orientezi inspre dormitul pe partea dreapta. Somnul pe partea stanga este considerat a exercita o presiune nedorita pe cord.

Preferabil

  


Nu foarte indicat

 



Pana in 3 ani: Dormitul pe burta nu mai este interzis

Cel mic este oficial liber sa isi aleaga pozitia de somn. Chiar daca alege sa doarma pe burta acest lucru nu mai reprezinta nici un pericol: in cazul in care intampina probleme in somn, este capabil sa se redreseze singur.

 
Secretul mămicilor pentru un somn liniștit când bebe este răcit

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele mai bune pozitii sexuale in functie de varsta
    Cele mai bune pozitii sexuale in functie de varsta

    Imbatranirea face parte din viata. Pana cand stiinta si tehnologia vor putea transfera constiinta dintr-un corp in altul, oamenii vor ramane in cel care s-au nascut.

    Copiii sub această vârstă au mai multă nevoie de somn
    Copiii sub această vârstă au mai multă nevoie de somn

    Organizația Mondială a Sănătății a lansat în acest an un ghid legat de timpul pe care copiii sub vârsta de 5 ani ar trebui să-l petreacă dormind, jucându-se și...

    Ce jucării de Paşte cumpărăm în funcţie de vârstă?
    Ce jucării de Paşte cumpărăm în funcţie de vârstă?

    La o vârstă fragedă, copiii sunt atraşi de jucăriile lor prin prisma culorilor, a formelor şi a sunetelor pe care le emit. De aceea, un bebeluş nu va fi foarte captivat de...

    Sugestii de cadouri practice pentru copii în funcție de vârstă
    Sugestii de cadouri practice pentru copii în funcție de vârstă

    Când vine vorba de alegerea cadoului potrivit pentru copilul tău, misiunea poate fi foarte dificilă pentru tine ca părinte. Nimic nu este mai neplăcut să vezi că cel mic nu este...

    Ghid pentru siguranța copilului, în funcție de vârstă
    Ghid pentru siguranța copilului, în funcție de vârstă

    Siguranța copilului este cea mai importantă responsabilitate a unui părinte, iar cel mai important prim pas este informarea. Îți poți proteja copilul de pericole, gândind...

    Strictețea programului de somn are beneficii dovedite științific pentru mamă și copil
    Strictețea programului de somn are beneficii dovedite științific pentru mamă și copil

    Nu puțini sunt părinții ce se confruntă cu adevărate lupte de convingere cu cei mici când vine ora de culcare. Respectarea programului de somn are beneficii atât pentru...

    Semne că ai un copil care suferă de tulburare de somn
    Semne că ai un copil care suferă de tulburare de somn

    Când devenim mame, suntem conștiente de faptul că inclusiv somnul sănătos va contribui din plin la dezvoltarea optimă a copiilor noștri. În unele cazuri însă,...

    © 2019 Qbebe