Burtici fericite

7 alimente pe care trebuie sa le eviti pana cand copilul are 7 ani

Astazi, cand majoritatea produselor din supermarket-uri sunt „infectate” cu substante daunatoare, conservanti, exista tot mai putine solutii pentru parinti pentru a le furniza mese sanatoase copiilor lor si a le asigura astfel o alimentatie buna.

Este foarte important ca parinte, sa urmaresti indeaproape alimentatia copilului, si mai ales pana la 7 ani, cand sunt pericole mai mari pentru ca organismul copilului este mult mai sensibil si nu se poate lupta cu toate ingredientele continute de alimente.

Iata o lista de 7 alimente pe care ar fi bine sa le eviti pana ce copilul tau implineste 7 ani:

1. Mezeluri, slanina, carnati, untura

Aceste alimente contin multe grasimi, condimente si conservanti si sunt mult prea greu de digerat pentru stomacul sensibil al copilului. In plus, sunt usor alterabile si nu putem avea garantia prospetimii lor in momentul cumpararii. Doctorii spun ca e bine sa ii dai cat mai tarziu din aceste alimente sau chiar deloc.

  
 

2. Fast-food: hamburger, hot-dogs


Nu-l incuraja sa manance fast-food: hamburger, hot-dog si cartofi prajiti. Aceasta este o mancare foarte nociva, in primul rand pentru ca poate duce la obezitate, si poate crea dependenta.


3. Dulciuri, cereale, chips-uri, cereale glazurate

Pediatrii interzic ciocolata pana la varsta de 2-3 ani. Pericolul numarul 1: poate creste prea mult glicemia. Pericolul numarul 2: cariile. Pericolul numarul 3: sunt alimente foarte sarace in nutrienti.

4. Sucuri carbogazoase

La fel ca si dulciurile, si sucurile din comert nu sunt bune deloc nu numai pentru copil pentru ca au o valoare nutritionala foarte mica. Pe copii ii pot balona si le pot cauza diaree. Daca tii sa ii dai un suc, poti sa ii faci tu in casa din fructe proaspete, portocale, mere, grepfrut.


5. Peste congelat

Pestele congelat, ca si mezelurile, este un aliment usor alterabil, si nu poti sti niciodata cat este de proaspat. De aceea cel mai bine ar fi sa il excluzi de tot din dieta copilului.

  


6. Unt de alune/arahide

Cremele de ciocolata, untul de alune sau de arahide sunt printre alimentele interzise de pediatri pentru copiii mici. Aceste creme si unturi din comert sunt foarte scazute ca valoare nutritionala dar pot si sa cauzeze greata sau diaree.

  

 

7. Bauturile alcoolice


Acestea sunt foarte daunatoare nu numai pentru copiii mici, dar ele sunt interzise pana la varsta adolescentei. Nu e bine nici macar "in joaca" sa ii dai copilului vreun pahar sau o gura de vin, visinata sau alte bauturi alcoolice care se mai servesc in familie. Ar fi recomandat sa nu consumati nici voi in fata copilului cel putin pana la varsta cand copilul incepe sa inteleaga mai multe despre realitatea inconjuratoare. (6, 7 ani).

Daca tu vei avea grija sa eviti aceste alimente pe cat posibil, sau i le vei da in portii cat mai mici, atunci el se va invata pana la 7 ani sa manance sanatos, si sunt sanse mari  sa isi formeze acest obicei demn de laudat, toata viata. Astfel, vei putea simti ca ai facut tot ce ti-a stat in putinta sa cresti un copil sanatos.

 

Alimente pe care copiii sub 4 ani nu trebuie să le mănânce niciodată

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 alimente pe care trebuie sa le eviti inainte sa faci sex
    10 alimente pe care trebuie sa le eviti inainte sa faci sex

    Fie ca iti vine sau nu sa crezi, ceea ce mananci la cina iti poate influenta definitoriv partida de sex din seara respectiva.

    Ce alimente trebuie să eviți în diversificare: sfatul medicului
    Ce alimente trebuie să eviți în diversificare: sfatul medicului

    Diversificarea este desemnată, pe bună dreptate, o reală piatră de încercare în viața multor părinți. Și nici copiilor nu le este întotdeauna ușor să facă...

    Abilități de viață pe care trebuie să i le cultivi copilului până la 18 ani
    Abilități de viață pe care trebuie să i le cultivi copilului până la 18 ani

    Chiar dacă ne dorim să ne protejăm cât mai mult copiii de lumea plină de provocări din afara casei părintești, vine un moment în care trebuie să acceptăm că au crescut...

    Ce îi spunea Freud mamei celor şase copii ai săi: "Căsnicia nu e stabilă până când soţia nu reuşeşte să-l transforme pe soţ în copilul ei". Secretul unui mariaj de 53 de ani
    Ce îi spunea Freud mamei celor şase copii ai săi: "Căsnicia nu e stabilă până când soţia nu reuşeşte să-l transforme pe soţ în copilul ei". Secretul unui mariaj de 53 de ani

    Sigmund Freud a rămas cunoscut nu doar datorită lucrărilor sale din domeniul psihanalizei, ci şi prin corespondenţa vastă pe care a realizat-o cu viitoarea sa soţie, Martha. Parcurge...

    20 de articole vestimentare de care trebuie să faci rost până la vârsta de 30 de ani
    20 de articole vestimentare de care trebuie să faci rost până la vârsta de 30 de ani

    Ca să ne simțim în largul nostru în orice situație, este necesar să avem în garderobă anumite haine și accesorii. Odată ce în viața noastră apar numeroase...

    Ce alimente ar trebui să eviți dacă te confrunți cu dureri articulare
    Ce alimente ar trebui să eviți dacă te confrunți cu dureri articulare

    Durerile articulare fac parte dintre cele mai comune tipuri de dureri și ne putem confrunta oricând cu ele. În vederea ameliorării lor, nu este suficient să apelăm la...

    Abuzul sexual a durat de când aveam 8-9 ani, până la 15-16 ani. De sute de ori. Mama mea a știut, dar nu a făcut nimic
    Abuzul sexual a durat de când aveam 8-9 ani, până la 15-16 ani. De sute de ori. Mama mea a știut, dar nu a făcut nimic

    Confesiunea de mai jos este scris de Loredana Latiș, o victimă a abuzurilor sexuale suferite în copilărie. A decis să vorbească public despre umilințele îndurate din partea...

    © 2021 Qbebe