Din grija pentru copilul tau

SONDAJ QBEBE (II): Top 5 deserturi sanatoase care nu sunt bune pentru copilul tau

Toti copiii sunt innebuniti dupa deserturi! Iar noi ca mamici incercam sa le oferim pe cele mai sanatoase dintre ele. Evitam pe cat de mult posibil bomboanele tari, acadelele, batoanele dulci cu creme... Dar ce ne facem cu deserturile pe care o consideram sanatoase, fara sa ne dam seama ca nu este deloc asa? Qbebe.ro a invitat 11 mamici sa participe la un mini sondaj legat de 10 produse aparent sanatoase pe care le ofera copiilor lor. In prima parte ati citit despre cele mai populare cinci gustari, acum a venit randul sa aflati rezultatele in cazul a celor mai populare cinci deserturi.

Obezitatea infantila este principalul pericol pentru copiii care nu au o alimentatie corespunzatoare. Mamicile trebuie sa fie atente la kilogramele in plus pe care copiii le acumuleaza. Chiar daca ei nu vor fi pusi la o dieta, asemeni adultilor, parintii trebuie sa aleaga cu grija alimentatia lor, sa fie una de inalta calitate nutritionala si din care sa nu faca parte, pe cat posibil, zaharul si grasimile nesanatoase.

Qbebe a stat de vorba cu 11 mamici care au copii cu varste cuprinse intre 1 si 6 ani.

1.    Iaurt pentru copii, iaurt inghetat

Iaurt pentru copii

Atat de multe mamici le cumpara copiilor diverse iaurturi cu fructe, crezand ca reprezinta o optiune sanatoasa pentru ei. Ele au care mai de care ambalaje colorate, cu diverse personaje din desene animate, special comercializate ca sa-i atraga pe copii. Culmea este insa ca le atrage si pe mame! Insa iaurtul cu fructe din comert reprezinta o mare capcana: el contine cel putin trei lingurite de zahar la fiecare 120 ml. Iar zaharul nu este un ingredient de dorit in exces nici in alimentatia copiilor si nici in cea a adultilor. 

Cat despre iaurtul inghetat, desi acesta poate poate fi o alternativa la inghetata, o data cu congelarea se pot distruge si o parte din bacteriile vii continute, atat de benefice pentru sistemul imunitar.


Alternativa sanatoasa: iaurt simplu, iaurt cu fructe adaugate in casa 

SONDAJ QBEBE: 6 mamici din 11 ofera acest aliment copilului lor, fie si numai ocazional.

Respondentii:
Ii oferi copilului acest aliment? Daca DA, atunci cat de des? De ce?
Carmen (32 ani), mamica lui Xander (1 an)
NU.
Prefer sa ii fac eu piure din fructe si sa ii dau iaurtul separat.
Sabina (33 ani), mamica lui Victor-Mihai (1 an si 3 luni)
NU. Prefer sa ii fac iaurt cu fructe "in casa". Nu ii dau iaurturi cu lapte praf adaugat sau cu diversi coloranti chiar daca se mentioneaza ca sunt 'naturali'.
Carmen (34 ani), mamica lui Tudor (2 ani si 1 luna)
NU.
Nu ii oferim iaurt pentru copii pt ca nu le consideram sanatoase. Primeste iaurt bio.
Adina, mamica Amaliei (2 ani si 3 luni)
DA. Ii dau unul pe zi. Iaurt cu capsuni si de visine. Ii plac si alea la sticla cu printese (de baut).  S-a obisnuit cu asta si nu pot sa-I dau altul. Am inceput sa-I dau iaurt pt ca se constipa, iar cu iaurt iese mai bine afara. Iar acum ii place si nu pot sa nu i-l dau.
Nicoleta (32 ani), mamica
Alexandrei (2 ani si 3 luni)
 
DA. Ocazional.
Nu i-am dat pana acum decat Danonino, dar mai nou nu-i mai dau deloc deoarece contin chimicale (coloranti, agenti de ingrosare  etc)
Mihaela, mamica lui Cristian (2 ani si jumatate) NU.
Danonino nu-i dau in niciun caz. Daca vreau sa-i dau iaurt cu fructe, ii pun eu fructele in iaurt. Nu i-am luat niciodata iaurt cu fructe din comert pentru ca nu sunt de acord cu el.
Meri (22 ani), mamica lui Darius (2 ani si jumatate)
NU. 
Ii ofer foarte rar iaurt, 2-3 pe saptamana, si doar iaurt natural, nu din acela cu fructe. Nu mi se pare ok, cred ca are foarte multi conservanti si lucruri care nu sunt bune pentru ei.
Simona (30 ani), Dragos (3 ani)
DA. Destul de des.
Ii dau Danonino, Danone cu fructe. Am zis ca e bun pentru digestie in primul rand. Apoi, si el este innebunit dupa ele.
Violeta (27 ani), mamica lui Mircea (3 ani si 9 luni)
DA. Ocazional. 
Ii dau foarte rar iaurt cu biscuiti, unul pe luna sau la doua luni. Nu mai scap de gura lui. Il ia din raft si se duce cu el la casa de marcat. Dar nu vreau sa-i dau pentru ca nu sunt bune, stie si el, i-a zis si doamna doctor sa manance iaurt natural in care sa punem fructe. Dar ma pune s-o sun pe doamna doctor s-o intreb daca are voie sa manance unul. Ti se face mila de el, mai ales cand nu stai toata ziua cu el. Asa ca il mai rasfat, stie ca imi este dor de el.
Laura (37 ani), mamica Clarei (4 ani)
 
DA. Ocazional.  Ii dau foarte rar pentru ca au coloranti si conservanti.
O mamica de 39 de ani, a doi copii cu varste de 5 ani jumatate si 1 an si 9 luni
 
DA.
Mi se par ok.

2.    Sucuri pentru copii, ceaiuri din comert

Sucuri pentru copii

Sticlute colorate, cu ursuleti si diverse personaje amuzante, cu sucuri dulci care se beau ca paiul, sunt peste tot la indemana copiilor in magazine. Si reclamele abunda de astfel de produse, iar parintii folosesc mai degraba pretul ridicat ca si criteriu de cumparare, neglijand chiar ce este cel mai important: eticheta. Cititi cu atentie ce ingrediente contin si fiti atente la nivelul de zahar. In plus, desi producatorii se “lauda” ca sunt “100% naturale” ele pot contine indulcitori artificiali.


Iar daca ai impresia ca ceaiul din comert este mai bun decat sucul, citeste eticheta si lamureste-te. Contine aceeasi cantitate de zahar, asadar nu-i aduce niciun beneficiu copilului. Mai bine prepara-i acasa un ceai gustos din frunze uscate, aromat cu putina lamaie, eventual indulcit cu un strop de miere (Atentie! O lingurita de miere indulceste cat trei de zahar).

Alternativa sanatoasa: o portocala proaspata stoarsa acasa sau alte fructe si legume, depinde de preferintele copilului. Atentie insa sa nu-i oferi mai mult de 225 ml de suc pe zi din cauza concentratiei mare de calorii intr-un lichid ce poate fi ingerat rapid. 

SONDAJ QBEBE: 4 mamici din 11 ofera acest aliment copilului lor, fie si numai ocazional.

Respondentii:  
Ii oferi copilului acest aliment? Daca DA, atunci cat de des?  
De ce?  
Carmen (32 ani), mamica lui Xander (1 an)  
NU.
Ii fac suc natural din fructe si ii dau.
Sabina (33 ani), mamica lui Victor-Mihai (1 an si 3 luni)  
NU.
Deocamdata primeste numai apa, lapte, ceai. Fructele si legumele le mananca cu tot cu pulpa.
Carmen (34 ani), mamica lui Tudor (2 ani si 1 luna)  
NU.
Pentru ca nu ii dam zahar si nu au nimic natural in compozitie.
Adina, mamica Amaliei (2 ani si 3 luni) 
NU.
Ii fac eu in casa suc de portocale. Nu-i cumpar.
Nicoleta (32 ani), mamica
Alexandrei (2 ani si 3 luni)

NU.
Pentru ca nu sunt naturale.
Mihaela, mamica lui Cristian (2 ani si jumatate)
NU.
Nu i-am dat niciodata. El bea ceai, lapte apa sau suc de fructe facut proaspat in casa, pe loc.
Meri (22 ani), mamica lui Darius (2 ani si jumatate) 
DA. Ocazional.
Ii mai dau Tedi, desi stiu ca nu este ok, ca nu este natural cum zic ei. Dar decat suc acidulat, mai bine ii dau un suc fara acid pentru copii.
Simona (30 ani), Dragos (3 ani) 
DA. Destul de des.
Ii dau Tedi, desi stiu ca nu prea e bun. Ii ofer de doua ori pe saptamana, incerc sa nu exagerez. Il cam feresc de acid.
Violeta (27 ani), mamica lui Mircea (3 ani si 9 luni) 
NU.
Nu, nici atat. Nu stiu daca a baut la gradinita la ziua copilului cand au adus toti parintii suc. Am fost singurul parinte care  a zis ca nu este normal la 3 ani sa bea sucuri. Eu nu-i cumpar niciodata Coca Cola, Fanta. Nici apa minerala nu gusta, nu-i place. I-a luat o data bunica din greseala, in loc de apa plata si nu a baut-o. In schimb, ii face acasa suc din mai multe fucte, punem si telina, morcov, sfecla. Bagam vitamine in el.
Laura (37 ani), mamica Clarei (4 ani)
DA. Ocazional.
Foarte rar. Prefer sa ii dau sucuri facute in casa din cauza faptului ca cele din comert au conservanti si coloranti.
O mamica de 39 de ani, a doi copii cu varste de 5 ani jumatate si 1 an si 9 luni
DA. Ocazional. 
Da, dar foarte rar. Nu prea sunt de acord cu ele.

 

3.    Baton cu cereale


Din cauza cerealelor pare o alegere mai sanatoasa decat o punga de chipsuri sau o ciocolata, insa nu este decat o capcana. De fapt, un astfel de baton contine aceeasi cantitate de zahar ca oricare desert ambalat, asa ca este o mare pacaleala. Se spune ca daca este gustos inseamna ca sigur contine zahar sau alti indulcitori plus o cantitate de grasime.

Alternativa sanatoasa: o ciocolata neagra mica si amaruie


SONDAJ QBEBE: 4 mamici din 11 ofera acest aliment copilului lor, fie si numai ocazional.

Respondentii: 
Ii oferi copilului acest aliment? Daca DA, atunci cat de des?   
De ce?  
Carmen (32 ani), mamica lui Xander (1 an)  
NU.
Idem ca la pufuleti.
Sabina (33 ani), mamica lui Victor-Mihai (1 an si 3 luni)  
NU.
Este inca prea mic, mananca pasat.
Carmen (34 ani), mamica lui Tudor (2 ani si 1 luna) 
NU.
Nu sunt de acord cu acest gen de rontaieli intre mese. Preferam fructele sau legumele crude.
Adina, mamica Amaliei (2 ani si 3 luni)  
NU.
 
Nicoleta (32 ani), mamica
Alexandrei (2 ani si 3 luni)

NU.
Prefer sa-i dau doar cereale.
Mihaela, mamica lui Cristian (2 ani si jumatate)
NU.
Nici noi nu consumam. De ce sa-I dau aditivi si tot felul de arome de gust?
Meri (22 ani), mamica lui Darius (2 ani si jumatate)
DA. Ocazional.
O singura data i-am dat pentru ca a vrut el si i-a placut. A vazut in raft si a crezut ca este prajiturica, asa cum i-am mai luat. Am vazut ca-i place si am zis ca o sa-i mai cumpar. Zic eu ca sunt cat de cat ok fata de prajiturele.
Simona (30 ani), Dragos (3 ani) 
DA. Ocazional.
I-am mai luat, dar nu foarte des pentru ca nu prea ii plac. Prefera ciocolatele mici de la Milka si Kinder.
Violeta (27 ani), mamica lui Mircea (3 ani si 9 luni)
DA. Ocazional.
I-a luat soacra mea. Eu niciodata nu-i dau. Sunt hiperprocesate, au zahar, nu le vad rostul. Insa el este acum mare, le alege dupa reclame, dupa ambalaj.
Laura (37 ani), mamica Clarei (4 ani)
DA. Destul de des.
O data pe saptamana.
O mamica de 39 de ani, a doi copii cu varste de 5 ani jumatate si 1 an si 9 luni
NU.
Nu le plac.

 

4.    Chipsuri din banane


Doar pentru ca sunt niste banane uscate in punga nu inseamna ca sunt si sanatoase. Desi sunt comercializate ca o alternativa la chipsurile clasice din cartofi si cele din banane sunt incarcate cu sare si diverse condimente. Pana la urma chipsurile raman chipsuri, indiferent daca sunt din cartofi sau din banane.

Alternativa sanatoasa: banana proaspata

SONDAJ QBEBE: 1 mamica din 11 ofera acest aliment copilului lor, fie si numai ocazional.

 

Respondentii:   
Ii oferi copilului acest aliment? Daca DA, atunci cat de des?  
De ce?    
Carmen (32 ani), mamica lui Xander (1 an) 
NU.
Prefer sa ii ofer banana cruda sa muste din ea si sa ii simta gustul decat sa fie fructul tratat (fie si doar deshidratat)
Sabina (33 ani), mamica lui Victor-Mihai (1 an si 3 luni) 
NU.
Este inca prea mic, mananca pasat. Prefer totusi direct bananatele decat chipsurile de banane.
Carmen (34 ani), mamica lui Tudor (2 ani si 1 luna) 
NU.
Nu mi-au atras atentia. Ii oferim in schimb fructe uscate bio - afine, stafide, curmale, merisoare etc.
Adina, mamica Amaliei (2 ani si 3 luni)  
DA. Ocazional.
Ii mai iau, dar nu mereu, cand plec undeva.
Nicoleta (32 ani), mamica
Alexandrei (2 ani si 3 luni)

NU.
 
Mihaela, mamica lui Cristian (2 ani si jumatate) 
NU.
Nu serveste asa ceva. Mai bine ii dau banane proaspete.
Meri (22 ani), mamica lui Darius (2 ani si jumatate)
NU.
N-am luat niciodata si nici nu stiu daca i-as lua. Eu cumpar palete si le fac in casa. Chipsuri nu-i dau.
Simona (30 ani), Dragos (3 ani) 
NU.
Nu mananca chipsuri. Mai ciuguleste de la noi, dar evit sa-i dau.
Violeta (27 ani), mamica lui Mircea (3 ani si 9 luni) 
NU.
Nu a mancat niciodata. Am vrut sa-i fac in casa, dar nu am mai apucat.
Laura (37 ani), mamica Clarei (4 ani) 
NU.
Prefer banana cruda.
O mamica de 39 de ani, a doi copii cu varste de 5 ani jumatate si 1 an si 9 luni. 
NU.
Nu le plac.

5. Jeleuri

 Jeleuri pentru copii Par atat de inofensive incat ne gandim ca nu are cum sa-i faca rau copilului. In plus este atat de distractiv sa le mananci incat ii incanta chiar si pe adulti. Sub forme de viermi, ursuleti sau alte animalute, jeleurile colorate au fructele ca principal ingredient trecut pe ambalaj. Insa sunt doar o imitatie facuta din suc fiert, bogat in zahar, aditivi si grasimi. In plus, sunt lipsite complet de vitaminele si fitonutrientii din fructe.

Alternativa sanatoasa: fructe proaspete, stafide si alte fructe deshidratate (Atentie la cantitate! Ele contin foarte multe calorii)

 

SONDAJ QBEBE: 1 mamica din 11 ofera acest aliment copilului lor, fie si numai ocazional.

Respondentii:   
Ii oferi copilului acest aliment? Daca DA, atunci cat de des?  
De ce?    
Carmen (32 ani), mamica lui Xander (1 an) 
NU.

Sabina (33 ani), mamica lui Victor-Mihai (1 an si 3 luni) 
NU.
Nu primeste, deocamdata, zahar. Daca trebuie ceva indulcit, ii pun sirop de artar sau putina miere. Nici coloranti (fie ei si naturali) nu are voie deocamdata.
Carmen (34 ani), mamica lui Tudor (2 ani si 1 luna) 
NU.
 
Adina, mamica Amaliei (2 ani si 3 luni)  
NU.
 
Nicoleta (32 ani), mamica
Alexandrei (2 ani si 3 luni)

NU.
Nu-i dau alimente foarte dulci.
Mihaela, mamica lui Cristian (2 ani si jumatate) 
NU.
Din aceleasi motive: aditivi, conservanti, arome, coloranti, etc. Plus ca sunt bombe calorice.
Meri (22 ani), mamica lui Darius (2 ani si jumatate)
DA. Destul de des. Nu-i dau bomboane tari. Ii dau jeleuri, dar nu-i dau multe. Ii cumpar din acelea care sunt ambalate individual si ii dau 3-4. Depinde daca a mai mancat ceva dulce in ziua respectiva.
Simona (30 ani), Dragos (3 ani) 
NU.
Nu mananca bomboane sau alte dulciuri de genul acesta. Nu i-am dat pentru ca mi-a fost frica sa nu se inece cu ele.
Violeta (27 ani), mamica lui Mircea (3 ani si 9 luni) 
DA. Ocazional
A mancat pentru prima data acum doua luni, cand i-a adus tatal lui din strainatate. A mancat putin cate putin timp de o saptamana. Apoi si-a luat singur din magazin, bucuros ca exista si la noi jeleuri din alea. S-a grabit sa deschida punga si a dat jumatate pe jos. A mancat cateva apoi i le-am pitit. Asa fac cand nu ne intelegem la anumite alimente. Le pitesc si apoi ori le mananc eu, ori i le dau altcuiva. Aveam intr-un timp o caserola plina cu dulciuri.
Laura (37 ani), mamica Clarei (4 ani) 
NU.
FFF rar. Au o gramada de prostii nesanatoase in ele
O mamica de 39 de ani, a doi copii cu varste de 5 ani jumatate si 1 an si 9 luni. 
NU.
Nu sunt de acord cu ele.


Tu pe care dintre alimentele de mai sus le oferi copilului tau?

Ce alternative sanatoase si delicioase ai?

Raspunde in sectiunea de comentarii pentru a inspira si alte mamici. 

Cele mai bune surse de vitamine pentru copilul tău

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite și nu sunt mâncate crude
    9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite și nu sunt mâncate crude

    Printre alimentele care ar trebui să fie zilnic prezente în dieta noastră se numără și legumele. Deși putem fi tentate să le consumăm mai ales crude, crezând că astfel...

    Femeile care vorbesc tare și sunt gălăgioase sunt mai sănătoase
    Femeile care vorbesc tare și sunt gălăgioase sunt mai sănătoase

    Oamenii de știință au ajuns la concluzia că femeile care vorbesc tare se bucură de o sănătate mai bună decât a acelora care nu procedează așa.

    Sondaj Qbebe: cel mai bun lapte praf pentru bebe
    Sondaj Qbebe: cel mai bun lapte praf pentru bebe

    Sondaj mamici 2018: Ce anume au spus părinții că apreciază la laptele praf Milupa? Află mai multe păreri despre această formulă de lapte praf, cât și care sunt pașii ca să...

    7 preparate cu griș, numai bune pentru copilul tău
    7 preparate cu griș, numai bune pentru copilul tău

    Grișul este un ingredient care se pretează pentru gătirea a numeroase preparate, sărate sau dulci. Inspiră-te din articolul de mai jos pentru mai multe idei, menite să te ajute să...

    Top 5 amenințări pentru mediul înconjurător de care trebuie să știe copilul tău
    Top 5 amenințări pentru mediul înconjurător de care trebuie să știe copilul tău

    Odată cu trecerea anilor, fiecare dintre noi a observat că natura și vremea s-au schimbat mult față de vremea copilăriei noastre. În plus, nu de puține ori constatăm că sunt...

    7 idei de rețete cu legume „ascunse”, numai bune pentru copilul tău
    7 idei de rețete cu legume „ascunse”, numai bune pentru copilul tău

    Majoritatea copiilor nu sunt deloc încântați când vine vorba să consume legume. Acestea sunt însă absolut necesare pentru o dezvoltare sănătoasă, așa că...

    9 dintre cele mai periculoase alimente de consumat. Ai crezut tot timpul ca sunt sanatoase!
    9 dintre cele mai periculoase alimente de consumat. Ai crezut tot timpul ca sunt sanatoase!

    Ai mancat vreodata un aliment doar pentru ca ai crezut ca este sanatos, insa mai tarziu ai descoperit ca nu este deloc benefic pentru tine? Nu trebuie sa te simti rusinat daca raspunsul la...

    © 2019 Qbebe