X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Modul în care rezolvi conflictele ca părinte, poate afecta copilul la nivel biologic

de Otilia Geavlete

Expunerea repetată a copiilor la agresiune, conflictele între părinți sau între părinți și copii, modul în care adulții inițiază rezolvarea conflictului, toate acestea pot afecta copilul la nivel biologic, după cum arată o serie de studii. Pe lângă tulburările de natură psihică, precum depresia, anxietatea generalizată, dificultățile de gestionare a emoțiilor, sănătatea fizică a copilului poate fi serios afectată. Atunci când copiii se plâng de dureri frecvente de stomac, stări de amețeală, probleme respiratorii, palpitații, aparent fără nici o cauză, sursa poate fi conflictul intrafamilial și modul în care îl trăiesc cei mici.

Atunci când suntem amenințați, organismul nostru reacționează după schema arhaică: „luptă sau fugi." Bătăile inimii se accelerează, energia este mobilizată în mușchi, nivelul hormonilor de stres crește. După ce pericolul a trecut, toate acestea revin la normal. Dar, dacă amenințarea este constantă, răspunsul la stres nu mai funcționează normal. Persoana va experimenta o stare reactivă, de continuă tensiune, ori, dimpotrivă, o inhibare a răspunsului normal la condiții stresante. Copiii supuși în mod repetat la situații conflictuale prezintă o capacitate scăzută de reglare a răspunsului la stres. Modul în care se rezovă conflictele în familie, fie între părinți, fie între părinte și copil, influențează reacția biologică a copilului la evenimentele stresoare și sanatatea fizică și psihică a acestora.

conflict cu mama

Ce aspecte ale conflictului afectează copilul

Nu există relații familiale fără conflicte și neînțelegeri. Părinții și copiii sunt de multe ori în dezacord și se ajunge, câteodată, la discuții aprinse. Când părintele reușește să-și recapete calmul și are o atitudine pozitivă, conflictul se rezolvă fără să lase urme în sufletul copilului. Ba chiar, unele cercetări arată că un copil poate dezvolta abilități de rezolvare a conflictelor, în urma confruntărilor cu părintele, pe care să le aplice în relațiile sale ulterioare. Conflictul este dăunător pentru copii atunci când devine prea frecvent; când este plin de ostilitate și implică voce ridicată și insulte verbale; când apare agresivitatea fizică; când pare să amenințe integritatea familiei; când rămâne nerezolvat și trenant pentru multă vreme, implicând stare de furie și lipsă completă de comunicare. Fie că sunt între părinți, fie între părinți și copii (în special adolescenți), astfel de conflicte vor avea efecte nocive asupra copilului, inclusiv la nivel biologic.

Stresul continuu crește nivelul de cortizol

Atunci când părintele este mereu într-o stare de tensiune și inițiază conflicte frecvente, copilul înregistrează un nivel crescut de cortizol, Acesta are rolul de a proteja organismul împotriva stresului, dar menținerea sa la cote ridicate determină o serie de afecțiuni. Astfel, copiii care suportă permanent tratamente dure din partea părinților, sunt agresați la nivel fizic sau verbal ori trăiesc într-un conflict constant pot experimenta o serie de tulburări, precum: insomnie, ritm cardiac accelerat, slăbirea sistemului imunitar cu instalarea unor răceli frecvente, tulburări de alimentație, inclusiv obezitate, tulburări gastrointestinale. În ceea ce privește manifestările comportamentale, stresul poate fi externalizat prin agresivitate, ostilitate față de alți copii, comportamente anti-sociale și nerespectare a regulilor, delincvență sau vandalism.

Sau, dimpotrivă, este inhibată producția normală de cortizol

Acesta pare a fi un mecanism adaptativ, menit să protejeze organismul de efectele negative ale excesului de cortizol. La unii adolescenți crescuți în medii conflictuale s-a măsurat nivelul cortizolului în condiții de stres și s-a constatat că acesta este inferior nivelului normal estimat pentru astfel de situații. Dar, deși pe termen scurt, acest răspuns este adaptativ, pe termen lung poate avea consecințe negative, precum dezangajarea adolescentului (și viitorului adult) din situațiile provocative, inhibiția socială, probleme în inițierea și menținerea unor relații de lungă durată. În acest caz, stresul este internalizat, sub formă de depresie, anxietate, retragere, apatie.
La copiii care nu se pot baza pe părinți pentru a iniția repararea conflictului, capacitatea de a gestiona și rezolva, la rândul lor, conflictele este afectată. La aceștia, studiile au arătat că pot să apară modificări neobișnuite ale ratei cardiace și ale ritmului respirator chiar și în situații neutre, atunci când părinții sunt de față, sau în anumite condiții percepute de copil ca amenințătoare, în baza experienței sale de familie.

cearta parinti

Somatizările sunt frecvente la copiii supuși conflictelor în familie

Un studiu a investigat efectele stării de tensiune și anxietate, generate de conflict, asupra copiilor de 7-10 ani, demonstrând că apar simptome somatice, precum tulburările gastro-intestinale, însoțite de durere. Somatizarea este o formă de percepere exacerbată a unor senzații fiziologice, ce poate să apară pe fond de stres sau de anxietate. Reprezintă o tendință de a traduce starea psihologică negativă în simptome de natură fizică. Atunci când sunt implicați în conflicte familiale frecvente, în care predomină o stare de teamă, copiii dezvoltă o serie de manifestări tipice, precum tensiune corporală, stare acută de îngrijorare, compotamente evitante. În acest context, apar și manifestări de somatizare, precum senzații de amplificare a durerii, gândire catastrofică și convingeri disfuncționale legate de durere (atribuită, de obicei unei boli grave), Copiii pot prezenta multiple alte somatizări, precum dureri de cap, stări de greață și vomă, oboseală cronică, dureri de spate și de piept, dureri pelviene și sindrom de colon iritabil. În cazul în care s-a instalat la copil o tulburare de panică, pot să apară simptome fizice generalizate, ce dau senzația unei boli grave: dureri de mușchi, oboseală permanentă, diaree, transpirații, senzație de sufocare și scurtare a respirației, palpitații.

Cum să protejezi copilul în caz de conflict

Chiar și atunci când este în război cu copilul, un bun părinte nu pierde din vedere protecția acestuia. Cu atât mai mult când copilul se află la mijloc, în alte conflicte intrafamiliale. Părinții trebuie să aplice câteva reguli, pentru a rezolva conflictele în mod pozitiv și constructiv.
1. Adulții trebuie să evite certurile în fața copiilor. În cazul unor discuții mai aprinse, acestea pot fi purtate în spatele ușilor închise, iar copilul trebuie protejat de starea de tensiune dintre părinți. Conflictele nerezolvate, trenante, afectează nu numai sănătatea copilului, dar și a întregii familii.
2. Chiar dacă este conflict, afecțiunea primează. Ca părinte, evită replicile abuzive, agresivitatea sau violența asupra copilului. Menține o atmosferă de calm și fii tu cel care inițiază rezolvarea conflictului. Studiile au arătat că răspunsul biologic al copilului la conflict este alterat, dacă acesta nu se poate baza pe părinte să rezolve situația conflictuală.

relatie cu copilul
3. Învață să-ți gestionezi emoțiile. Dacă lași furia să te stăpânească, copilul tău va reacționa fie prin frică accentuată, fie, la rândul său, prin furie. Astfel de stări, mai ales dacă sunt frecvente sau de lungă durată, afectează echilibrul biologic al copilului și al tău. Adultul este în măsură să-și stăpânească furia; la copil, procesul de maturizare emoțională este încă în curs, așa că gestionarea furiei este mai dificilă. Deci fii tu adultul și transformă conflictul într-o situație de învățare pentru copil, prin propriul tău exemplu.
4. Observă modul în care izbucnesc, de regulă, conflictele cu copilul. În general, punem în mișcare aceleași mecanisme care declanșează situațiile conflictuale. De exemplu, îi ceri fiicei tale să spele vasele, ea răspunde că nu este treaba ei, tu ridici vocea, copilul face la fel și sfârșiți într-o criză de furie, în care o trimți în camera ei, reproșându-i toate relele comportamente din ultima săptămână. Pentru a face o schimbare, trebuie modificat acest model. În unele familii, funcționează modele și mai dăunătoare, care se repetă mereu, iar copilul devine o adevărată victimă a violenței părinților. În astfel de cazuri, este necesar ca întreaga familie să se vindece, altfel efectul conflictului generalizat asupra copilului este distructiv și de nerezolvat.

Surse: http://ssri.psu.edu; https://www.childandfamilyblog.com; https://ifstudies.org; https://www.ncbi.nlm.nih.gov; https://www.empoweringparents.com

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum sa scapi de pampersi Cum sa scapi de pampersi
Cum sa treci de la patul de nou-nascut la cel de om mare Cum sa treci de la patul de nou-nascut la cel de om mare
Afla cum sa il inveti pe copilul tau se se imbrace singur! Afla cum sa il inveti pe copilul tau se se imbrace singur!
5 idei de cadouri pentru ziua copilului tau 5 idei de cadouri pentru ziua copilului tau

Articole Lifestyle

Pepenele, cel mai toxic fruct de pe piață. Cum îți dai seama că te poate îmbolnăvi Pepenele, cel mai toxic fruct de pe piață. Cum îți dai seama că te poate îmbolnăvi
6 haine și accesorii pe care să nu le porți vara după 30 de ani 6 haine și accesorii pe care să nu le porți vara după 30 de ani
4 zodii care nu vor relații serioase 4 zodii care nu vor relații serioase
Femeia din zodiac care face copii miraculoși Femeia din zodiac care face copii miraculoși

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Lasă jos telefonul și privește-ți copilul în ochi!Telefonul și internetul, două instrumente destinate să aducă oamenii mai aproape unii de alții, să ne facă să comunicăm mai ușor. În mod paradoxal, efectul lor este astăzi o izolare din ce în ce mai...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

Folosirea automobilului in timpul sarcinii pune in pericol bebelusul

Folosirea automobilului in timpul sarcinii pune in pericol bebelusul

Folosirea automobilului reprezinta in prezent o soluție pentru o deplasare
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net