Preveniți răul de mișcare al copiilor pentru o călătorie fără probleme

Bianca Geica - Redactor Senior

Se întâmplă deseori ca micuțului tău să i se facă rău în călătorii, mai ales atunci când plecați la drum cu mașina? Răul de mișcare este mai comun decât crezi și afectează aproximativ 1 din 3 persoane, spun statisticile. Este mai des întâlnit în rândul femeilor și al copiilor cu vârste între 3 și 12 ani și se manifestă printr-o senzație de disconfort în zona stomacului, însoțită de amețeli, vărsături și senzație de greață, după o perioadă mai lungă petrecută într-un vehicul în mișcare.

Copiii gestionează mai greu simptomele asociate răului de mișcare, care pot apărea atât în timpul plimbărilor cu mașina, ci și la mersul cu trenul, avionul, vaporul sau oricând creierul se simte dezorientat din cauza semnalelor contradictorii pe care le primește din partea ochilor și a receptorilor echilibrului din urechea internă. Călătoriile cu mașina reprezintă, însă, cea mai frecventă cauză a răului de mișcare la copii.

familie in masina

Deși nu îi afectează pe termen lung, răul de mișcare este foarte neplăcut pe moment, așa că venim în ajutorul tău cu metode prin care poți ține sub control manifestările neplăcute. Află de ce apare răul de mișcare la copii, cum se manifestă și cum poate fi prevenit astfel încât să aveți parte de o vacanță fără griji!

De ce apare răul de mișcare?

Răul de mișcare (sau kinetoza) apare atunci când organismul este supus unei mișcări accelerate, în diferite direcții, iar creierul se simte dezorientat din cauza semnalelor contradictorii pe care le primește din partea ochilor și a receptorilor echilibrului din urechea internă. Mai exact, atunci când ne aflăm într-un vehicul în mișcare, corpul nostru simte deplasarea, însă receptorii vizuali sesizează poziția corpului de aparentă imobilizare și transmit creierului că, de fapt, stăm pe loc. Din cauza acestei lipse de sincronizare, în organism se declanșează un reflex de stres pe care noi îl resimțim sub forma unei indispoziții cu intensitate variabilă.

Cum îți dai seama că micuțul tău are rău de mișcare?

Severitatea simptomelor este variată, de la un disconfort minor până la vărsături continue ce pot duce la deshidratare. De regulă, însă, răul de mișcare se manifestă prin:

  • senzație de greață, ce poate fi însoțită sau nu de vărsături;
  • disconfort abdominal;
  • amețeli;
  • paloare;
  • hiperventilație;
  • apatie, moleșeală sau dimpotrivă, palpitații și o stare de agitație;
  • dureri de cap;
  • dificultăți de concentrare.

copil caruia ii este rau in masina

După o expunere prelungită la mișcare, simptomele se pot ameliora, însă pot să reapară oricând dacă mișcarea se intensifică sau se reia după o scurtă întrerupere.

Cum poți preveni răul de mișcare la copii

Pentru a preveni răul de mișcare la copii, poți încerca următoarele strategii:

Redu aportul senzorial! Încurajează-ți copilul să se uite la lucruri din afara mașinii, în loc să se concentreze pe cărți, jocuri sau ecrane pentru care trebuie să aplece capul. Numărați împreună mașinile albe pe care le vedeți pe șosea, casele cu acoperiș roșu, roagă-l să citească semnele cu numele orașelor prin care treceți etc.

Copilul nu trebuie să plece la drum cu stomacul gol, dar nici după ce a mâncat o masă copioasă. Dă-i prichindelului tău să mănânce ceva ușor înainte de călătorie, eventual fructe, un iaurt sau câteva felii de pâine prăjită.

Noaptea, receptorii echilibrului din urechea internă sunt mai puțin sensibili la stimulii externi, așa că dacă aveți în plan să plecați la drum lung cu mașina, încercați să faceți asta în timpul nopții sau înainte de răsărit.

Dacă plecați în vacanță cu mașina, asigură-te că sistemele de ventilație (aerul condiționat în acest caz) funcționează corespunzător și nu folosiți odorizante puternic parfumate. Faceți opriri frecvente, dacă este posibil. O scurtă plimbare pentru a lua aer curat ar putea fi de ajutor.

Cere-i medicului pediatru sfatul cu privire la medicamentele pe care i le-ai putea administra copilului pentru a preveni răul de mișcare sau pentru a ameliora simptomele, în cazul în care acestea se instalează. Te poți baza și pe suplimentele alimentare cu extracte din plante, disponibile în farmacii sau online, fără rețetă. Asigură-te că acestea sunt ușor de administrat, căci dacă micuțului tău îi va fi rău, nu va putea înghiți pastile sau siropuri. Alege produse sub formă de picături orale, precum Nausolvit de la Dr.Phyto.

Nausolvit este un supliment alimentar sub formă de picături orale, care conține extract standardizat de ghimbir ce blochează receptorii gastrici serotoninergici implicaţi în reflexul vomei, reducând stările de greață provocate de răul de mișcare sau de consumul excesiv de alimente.

Ghimbirul este un antiinflamator natural, care blochează receptorii gastrici serotoninergici implicaţi în reflexul vomei, ducând astfel la o reducere a stării de greaţă. Crește eliberarea de acetilcolină în corp (neurotransmiţător capabil să crească motilitatea gastrică), stimulează secreţiile salivare, biliare şi gastrice și are un efect colagog şi hepatoprotector.

Datoriă extractului de ghimbir, Nausolvit previne starea de rău de mişcare, reduce stările de greaţă și vărsături, îmbunătăţeşte digestia și calmează crampele abdominale. Pentru prevenția răului de mișcare se recomandă administrarea Nausolvit cu 30 minute înainte de călătorie!

Se poate administra începând de la vârsta de 6 luni.

Mai multe detalii despre Nausolvit picături, dar și despre cum și de unde îl poți cumpăra, găsești pe site-ul www.drphyto.to/nausolvit

Tu cum procedezi atunci când copilul tău are rău de mișcare? Ce alte soluții pentru ameliorarea simptomelor recomanzi?

Surse foto: istockphoto.com

Surse articol: medlineplus.govmayoclinic.orgnhs.ukhealthychildren.org

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cel mic vomită des în excursii? Cum prevenim răul de mișcare la copil
    Cel mic vomită des în excursii? Cum prevenim răul de mișcare la copil

    Vreți să plecați cu mașina la drum lung, însă îți este teamă de faptul că micuțul tău ar putea avea rău de mișcare? Acesta este mai frecvent decât crezi! Multe...

    Tragedie fără margini în Bacău. Cinci copii s-au înecat în râul Siret
    Tragedie fără margini în Bacău. Cinci copii s-au înecat în râul Siret

    România este în doliu după ce duminică, 1 august, cinci copii și-au pierdut viața în râul Siret. Trupurile lor fost găsite după trei ore de căutări intense,...

    Păstrează-ți ritmul de mișcare, fără dureri articulare
    Păstrează-ți ritmul de mișcare, fără dureri articulare

    Mersul cu bicicleta, alergatul sau o oră la sală se lasă cu dureri sau febră musculară? Nici vremea schimbătoare și rece nu te ajută prea mult, mai ales dacă te numeri printre cei...

    Dragi bărbați, iată cum să vă comportați cu sânii partenerelor voastre ca să preveniți cancerul de sân
    Dragi bărbați, iată cum să vă comportați cu sânii partenerelor voastre ca să preveniți cancerul de sân

    Octombrie este luna în care se conștientizează importanța prevenției cancerului de sân. Potrivit Societății Europene de Oncologie Medicală (European Society for Medical...

    Ce trebuie să rețineți înainte de a cumpăra un pătuț pliabil de călătorie
    Ce trebuie să rețineți înainte de a cumpăra un pătuț pliabil de călătorie

    Iată cum să decideți ce pătuț xz„ de călătorie va fi potrivit pentru nou-născutul, bebelușul sau copilul dumneavoastră, plus sfaturi esențiale de siguranță atunci...

    5 ceaiuri pentru rinichi care te vor ajuta să scapi de probleme fără pastile
    5 ceaiuri pentru rinichi care te vor ajuta să scapi de probleme fără pastile

    O dietă echilibrată poate fi cheia succesului pe mai departe, iar pentru a menține sănătatea corpului tău, rinichii nu sunt nicidecum de neglijat. Rinichii sunt cei care te ajută să...

    Tragedia Andreei Antonescu: i-a murit tatăl în prima zi de BAC. "Am simţit într-o secundă c-am rămas fără ochi, fără gură, fără mâini, fără absolut tot"
    Tragedia Andreei Antonescu: i-a murit tatăl în prima zi de BAC. "Am simţit într-o secundă c-am rămas fără ochi, fără gură, fără mâini, fără absolut tot"

    Fosta membră a celebrei trupe André a dezvăluit ce a simţit când a aflat că tatăl ei a decedat. Descoperă ce a povestit Andreea Antonescu despre acele momente!

    Elev bătut cu pumnul și scuipat în tramvai de un bărbat care a vrut să îi verifice biletul de călătorie!
    Elev bătut cu pumnul și scuipat în tramvai de un bărbat care a vrut să îi verifice biletul de călătorie!

    Un elev a fost agresat de către un bărbat într-un tramvai din municipiul Arad, care i-a cerut biletul de călătorie. Tânărul de 17 ani i-a solicitat acestuia legitimația,...

    © 2022 Qbebe