Copiii gestionează mai greu simptomele asociate răului de mișcare, care pot apărea atât în timpul plimbărilor cu mașina, ci și la mersul cu trenul, avionul, vaporul sau oricând creierul se simte dezorientat din cauza semnalelor contradictorii pe care le primește din partea ochilor și a receptorilor echilibrului din urechea internă. Călătoriile cu mașina reprezintă, însă, cea mai frecventă cauză a răului de mișcare la copii.
Deși nu îi afectează pe termen lung, răul de mișcare este foarte neplăcut pe moment, așa că venim în ajutorul tău cu metode prin care poți ține sub control manifestările neplăcute. Află de ce apare răul de mișcare la copii, cum se manifestă și cum poate fi prevenit astfel încât să aveți parte de o vacanță fără griji!
De ce apare răul de mișcare?
Răul de mișcare (sau kinetoza) apare atunci când organismul este supus unei mișcări accelerate, în diferite direcții, iar creierul se simte dezorientat din cauza semnalelor contradictorii pe care le primește din partea ochilor și a receptorilor echilibrului din urechea internă. Mai exact, atunci când ne aflăm într-un vehicul în mișcare, corpul nostru simte deplasarea, însă receptorii vizuali sesizează poziția corpului de aparentă imobilizare și transmit creierului că, de fapt, stăm pe loc. Din cauza acestei lipse de sincronizare, în organism se declanșează un reflex de stres pe care noi îl resimțim sub forma unei indispoziții cu intensitate variabilă.
Cum îți dai seama că micuțul tău are rău de mișcare?
Severitatea simptomelor este variată, de la un disconfort minor până la vărsături continue ce pot duce la deshidratare. De regulă, însă, răul de mișcare se manifestă prin:
- senzație de greață, ce poate fi însoțită sau nu de vărsături;
- disconfort abdominal;
- amețeli;
- paloare;
- hiperventilație;
- apatie, moleșeală sau dimpotrivă, palpitații și o stare de agitație;
- dureri de cap;
- dificultăți de concentrare.
După o expunere prelungită la mișcare, simptomele se pot ameliora, însă pot să reapară oricând dacă mișcarea se intensifică sau se reia după o scurtă întrerupere.
Cum poți preveni răul de mișcare la copii
Pentru a preveni răul de mișcare la copii, poți încerca următoarele strategii:
Redu aportul senzorial! Încurajează-ți copilul să se uite la lucruri din afara mașinii, în loc să se concentreze pe cărți, jocuri sau ecrane pentru care trebuie să aplece capul. Numărați împreună mașinile albe pe care le vedeți pe șosea, casele cu acoperiș roșu, roagă-l să citească semnele cu numele orașelor prin care treceți etc.
Copilul nu trebuie să plece la drum cu stomacul gol, dar nici după ce a mâncat o masă copioasă. Dă-i prichindelului tău să mănânce ceva ușor înainte de călătorie, eventual fructe, un iaurt sau câteva felii de pâine prăjită.
Noaptea, receptorii echilibrului din urechea internă sunt mai puțin sensibili la stimulii externi, așa că dacă aveți în plan să plecați la drum lung cu mașina, încercați să faceți asta în timpul nopții sau înainte de răsărit.
Dacă plecați în vacanță cu mașina, asigură-te că sistemele de ventilație (aerul condiționat în acest caz) funcționează corespunzător și nu folosiți odorizante puternic parfumate. Faceți opriri frecvente, dacă este posibil. O scurtă plimbare pentru a lua aer curat ar putea fi de ajutor.
Cere-i medicului pediatru sfatul cu privire la medicamentele pe care i le-ai putea administra copilului pentru a preveni răul de mișcare sau pentru a ameliora simptomele, în cazul în care acestea se instalează. Te poți baza și pe suplimentele alimentare cu extracte din plante, disponibile în farmacii sau online, fără rețetă. Asigură-te că acestea sunt ușor de administrat, căci dacă micuțului tău îi va fi rău, nu va putea înghiți pastile sau siropuri. Alege produse sub formă de picături orale, precum Nausolvit de la Dr.Phyto.
Nausolvit este un supliment alimentar sub formă de picături orale, care conține extract standardizat de ghimbir ce blochează receptorii gastrici serotoninergici implicaţi în reflexul vomei, reducând stările de greață provocate de răul de mișcare sau de consumul excesiv de alimente.
Ghimbirul este un antiinflamator natural, care blochează receptorii gastrici serotoninergici implicaţi în reflexul vomei, ducând astfel la o reducere a stării de greaţă. Crește eliberarea de acetilcolină în corp (neurotransmiţător capabil să crească motilitatea gastrică), stimulează secreţiile salivare, biliare şi gastrice și are un efect colagog şi hepatoprotector.
Datoriă extractului de ghimbir, Nausolvit previne starea de rău de mişcare, reduce stările de greaţă și vărsături, îmbunătăţeşte digestia și calmează crampele abdominale. Pentru prevenția răului de mișcare se recomandă administrarea Nausolvit cu 30 minute înainte de călătorie!
Se poate administra începând de la vârsta de 6 luni.
Mai multe detalii despre Nausolvit picături, dar și despre cum și de unde îl poți cumpăra, găsești pe site-ul www.drphyto.to/nausolvit.
Tu cum procedezi atunci când copilul tău are rău de mișcare? Ce alte soluții pentru ameliorarea simptomelor recomanzi?
Surse foto: istockphoto.com
Surse articol: medlineplus.gov, mayoclinic.org, nhs.uk, healthychildren.org
