Pe bebe îl doare burtica? Ce putem face pentru a diminua disconfortul provocat de colici
Una dintre cele mai importante provocări cu care părinții se confruntă în primele luni de viață ale copiilor sunt colicii: episoade intense și frecvente de plâns incontrolabil, care durează cel puțin 3 ore pe zi, care au loc de cel puțin de 3 ori pe săptămână, timp de cel puțin 3 săptămâni. De aceea, nu este de mirare că tot ce ne dorim este să găsim soluții pentru ca micuții noștri să fie din nou în largul lor. Ca să ne îndeplinim un astfel de obiectiv, nu greșim dacă adoptăm câteva măsuri simple, care nu numai că pot contribui la reducerea disconfortului provocat de colici, ci ne ajută și pe noi, cei mari, să depășim o perioadă nu tocmai ușoară.
Sari la
Dacă alăptezi, ai grijă ce alimente consumi
Când are colici, bebelușul ingerează aer în timpul episoadelor de plâns intens și prelungit, ceea ce favorizează acumularea de gaze în intestine și în stomac. Din acest motiv, poate ajunge să aibă de suferit din pricina durerilor de burtică. Pentru a nu-i amplifica disconfortul, dacă alăptezi evită alimentele care provoacă gaze. Printre aceste alimente se numără, de exemplu, fasolea boabe, varza, broccoli etc.
De asemenea, întrucât cofeina trece în laptele matern și poate amplifica iritabilitatea bebelușului, este cel mai bine, în perioada în care micuțul are colici, să limitezi consumul de alimente și băuturi cu cofeină. Spre exemplu, limitează consumul de cafea, de ciocolată, de anumite ceaiuri, de băuturi energizante etc.
Menține bebelușul în poziție verticală în timpul hrănirii cu biberonul
Procedând așa, laptele ajunge mai repede în stomac și se reduce riscul de a înghiți cantități mari de aer, în condițiile în care oricum bebelușul înghite aer în timpul unui episod de colici. În același timp, ca să îl ferești de acumularea excesivă de aer pe durata colicilor, este preferabil să te orientezi spre un biberon cu dispozitiv anticolici. Un astfel de dispozitiv are rolul de a împiedica pătrunderea aerului în burtică.
Stimulează-l să eructeze
O soluție simplă pentru a diminua disconfortul pe care bebelușul îl resimte când are colici este să împiedici acumularea de gaze intestinale. În acest scop, nu uita să-i asiguri pozițiile binevenite pentru eructație (râgâit) după ce mănâncă. Spre exemplu, pune-l cu capul rezemat de umărul tău și aplică-i bătăi ușoare pe spate.
Masează-l pe burtică
Nu numai că un asemenea masaj stimulează sistemul digestiv și previne constipația, ci favorizează și eliminarea gazelor intestinale. Prin urmare, ca să-ți scapi bebelușul de excesul de gaze și de durerile de burtică când are colici, fă-i un masaj. Pur și simplu așează-ți palmele pe abdomenul puiului tău și mișcă-le în sensul acelor de ceasornic.
Răsfață-l cu o baie caldă
Senzația agreabilă creată de apa caldă îl ajută pe bebeluș să se calmeze și să se relaxeze, ceea ce este binevenit pentru a depăși un episod de colici. În plus, apa caldă atenuează durerile de burtică provocate de acumularea excesivă de gaze.
Apelează la un supliment alimentar
Când îți vezi bebelușul suferind de pe urma colicilor și pur și simplu ți se rupe inima că nu îl poți liniști rapid de fiecare dată, nu greșești dacă optezi pentru un supliment alimentar pe bază de plante și de probiotice. Un asemenea supliment este blând cu organismul delicat al copilului tău și este eficient în calmarea colicilor.
Un supliment alimentar indicat în tratamentul colicilor la sugari și care, totodată, este util inclusiv în tratamentul tulburărilor digestive însoțite de balonare și flatulență și în tratamentul unor afecțiuni digestive (de exemplu sindromul de intestin iritabil și colita), este COLIDEP® soluție orală de la Dr. Phyto. Astfel, acest supliment este un complex unic pe bază de probiotice și de fitoextracte standardizate, fiind recomandat pentru funcționarea optimă a intestinelor și pentru reducerea riscului de apariție a gazelor intestinale. Mai exact, se remarcă prin prezența:
- Lactobacillus reuteri: este unul dintre cele mai studiate probiotice, fiind vestit pentru acțiunea imunomodulatoare și antiinflamatoare. De fapt, modulează răspunsul imun al tractului gastrointestinal și reduce inflamația mucoasei. Eficacitatea Lactobacillus reuteri este dovedită clinic în cazul colicilor și durerilor abdominale funcționale la sugari, ameliorând semnificativ colicile și susținând sănătatea aparatului digestiv. De asemenea, probioticul are efect dovedit clinic în tulburări și în diverse infecții de la nivelul tractului gastrointestinal, cum ar fi infecția cu Helicobacter pylori, gastroenterite etc. În plus, L.reuteri asigură echilibrul florei intestinale;
- Feniculului: reduce producția de gaze care favorizează apariția colicilor. În același timp, acționează asupra mușchilor netezi ai intestinului stimulând motilitatea și progresia alimentelor;
- Mușețelului: având efect spasmolitic, calmează durerile abdominale provocate de spasme ale mușchilor de la nivelul tractului digestiv. Totodată, atenuează cantitatea excesivă de gaze acumulată în intestin și acționează ca un agent antiinflamator;
- Roiniței: acționează atât ca un agent antispasmodic la nivelul intestinului, cât și ca un agent calmant și sedativ. În aceste condiții, roinița este recomandată și în caz de somatizare a anxietății.
Având în vedere ingredientele enumerate, COLIDEP® soluție orală poate fi utilizat oricând cu încredere deoarece:
- Reduce producția de gaze care duc la apariția colicilor;
- Ameliorează colicile și calmează durerea abdominală;
- Reduce balonarea și spasmele;
- Reglează motilitatea intestinală;
- Favorizează eliminarea gazelor intestinale;
- Contribuie la ameliorarea colitei.
Suplimentul este recomandat atât pentru nou-născuți, sugari și copii aflați în primii 2 ani de viață, cât și pentru copiii mai mari și pentru adulți. În vederea obținerii rezultatelor așteptate în urma utilizării produsului, ține cont de instrucțiunile din acest prospect.
Nu ezita să recurgi la înfășat
Înfășatul reprezintă o soluție la îndemână pentru a reduce disconfortul ce însoțește colicile. Pe de o parte, un asemenea demers este binevenit întrucât poziția corpului bebelușului înfășat favorizează eliminarea gazelor intestinale. Pe de altă parte, când bebelușul este înfășat se reduce reflexul Moro: reacția automată, involuntară de sperietură la un stimul, ce îl determină să tresară. De fapt, înfășatul previne tresăririle care îi întrerup somnul și care îi pot amplifica disconfortul.
Expune-ți bebelușul la mișcări repetitive
Când îți este greu să-ți calmezi bebelușul care suferă din pricina colicilor, încearcă să-i schimbi poziția și să-l expui la mișcări repetitive, astfel încât să stimulezi eliminarea gazelor intestinale și să-l ajuți să adoarmă. De exemplu, faceți o plimbare prin casă, ține-l în brațe în timp ce stai într-un balansoar, pune-l într-un leagăn sau pur și simplu plecați la o plimbare cu mașina.
Pentru a reuși să treci cât mai ușor peste perioada în care bebelușul are colici, în afară de punerea în aplicare a sfaturilor de mai sus îți prinde bine:
- Să nu uiți că perioada marcată de colici nu durează la nesfârșit: în general, colicile dispar în jurul vârstei de 3-4 luni;
- Să accepți ajutorul celor din preajma ta;
- Să încerci să te și odihnești și să îți asiguri starea de bine: este indicat să îți organizezi programul astfel încât să ai parte și de momente de relaxare;
- Să discuți despre ceea ce simți: este normal ca un părinte ce are grijă de un bebeluș cu colici să ajungă, la un moment dat, să se simtă neajutorat, epuizat, să se confrunte cu stări de anxietate sau cu sentimente de vinovăție. Dacă te regăsești într-o asemenea situație, este indicat să vorbești despre ceea ce simți cu membri ai familiei, cu prieteni și cu un medic;
- Să comunici cu alți părinți care trec/au trecut prin experiențe similare: spre exemplu, apelează la un forum sau la întâlniri online.
Când devin colicile o problemă la cei mici?
Surse foto: istockphoto.com, pexels.com, freepik.com, youtube.com, drphyto.ro
Surse articol: healthline.com, mayoclinic.org, lovetodream.me, physio-wise.com, webmd.com, www2.hse.ie
Urmareste-ne pe Google News
