Contributors
Manute Creative

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

2. Varza

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Vrei un ten perfect? Iata 10 alimente pe care sa le mananci zilnic

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Smoothie verde pentru un abdomen plat
    Smoothie verde pentru un abdomen plat

    Un smoothie este mereu binevenit, iar dacă este compus din ingrediente-cheie pentru a obține un abdomen mai plat, atunci ne vom dori parcă mai mult să-l preparăm. Iată o rețetă...

    Vrei să fii un părinte mai fericit? Renunță la aceste 6 lucruri
    Vrei să fii un părinte mai fericit? Renunță la aceste 6 lucruri

    Copilul tău nu are nevoie de un părinte perfect, ci de unul fericit. De cele mai multe ori, noi înșine ne sabotăm propria fericire gândindu-ne că nu suntem suficient de buni...

    Dacă vrei să alăptezi mai mult timp trebuie să faci aceste lucruri
    Dacă vrei să alăptezi mai mult timp trebuie să faci aceste lucruri

    Unul dintre cele mai importante daruri pe care i le putem face copilului nostru este să-l putem alăpta mai mult de 6 luni. Pentru a ne atinge acest obiectiv este recomandat să ținem cont...

    Mit sau adevăr: aceste alimente încetinesc dezvoltarea intelectuală a copilului
    Mit sau adevăr: aceste alimente încetinesc dezvoltarea intelectuală a copilului

    Un studiu din Marea Britanie a încercat să demonstreze faptul că alimentele tip fast-food, consumate în primii ani de viață, pot să influențeze în mod negativ...

    Dacă vrei să crești un copil puternic încetează să îi mai spui aceste lucruri
    Dacă vrei să crești un copil puternic încetează să îi mai spui aceste lucruri

    Copiii puternici sunt pregătiți să facă față provocărilor lumii. Sunt capabili să-și rezolve problemele, se refac după orice eșec și pot face față greutăților. Aceasta nu...

    Un bebeluș s-a născut cu propriul geamăn crescându-i în abdomen
    Un bebeluș s-a născut cu propriul geamăn crescându-i în abdomen

    Caz medical incredibil! Un bebeluș s-a dezvoltat în burta mamei, având în abdomen propriul geamăn!

    5 alimente fabuloase ca sa ramai insarcinata, de care nu stiai
    5 alimente fabuloase ca sa ramai insarcinata, de care nu stiai

    Daca vrei sa ramai insarcinata, trebuie sa iti privesti cu atentie dieta alimentara. Ceea ce mananci tu si partenerul tau are impact mare asupra fertilitatii voastre, a sanatatii spermei lui...

    © 2021 Qbebe