Scapă de 7 kg în 7 zile: 7 smoothie-uri verzi pentru o săptămână de detoxifiere
Să elimini toxinele din organism presupune să scapi de acele reziduuri provenite din poluanții din mediul înconjurător, din diverse produse cu chimicale, din alimentația nesănătoasă și din consumul de medicamente. Toxinele rămase în corp te predispun îmbolnăvirilor, stărilor de oboseală, îmbătrânirii premature și chiar acumulării de kilograme în plus. Pentru a evita oricare dintre aceste situații, apelează la fructe și legume, care îți pot fi aliați de nădejde într-un proces de detoxifere. Cel mai la îndemână va fi să le incluzi în smoothie-uri cu care ai putea să-ți începi oricând ziua. Din articolul de mai jos vei descoperi 7 variante de smoothie-uri, pentru fiecare zi a săptămânii, ce te vor sprijini din plin nu doar pentru a te elibera de toxine, ci și pentru a obține silueta la care visezi.
Surse: feastingathome.com, fitnessingym.blogspot.com, iriemade.com, leaf.tv, lifehack.com, health.com, medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, ndtv.com, wellplated.com
Sursă poză principală: istockphoto.com
Vezi galeria foto »
Surse foto: istockphoto.com
Urmareste-ne pe Google News
