5 moduri de a-l ajuta pe copilul tau sa isi construiasca stima de sine

5 moduri de a-l ajuta pe copilul tau sa isi construiasca stima de sine

Ioana-Catalina Pavel

Ce imagine are copilul tau despre tine? Ii dai impresia ca este o persoana cu care iti place sa petreci timpul? Ca iti pasa de ceea ce isi doreste?

"Rezervorul" de stima de sine e aproape la fel de important ca si rezervorul de iubire. De fapt e cam unul si acelasi... Tu impreuna cu sotul tau sunteti "furnizorii" principali ai acestui ingredient in cresterea copilului vostru. Copiii ai caror parinti nu au grija la acest aspect pot dezvolta probleme grave de comportament de-a lungul vietii.

In primul rand ce este stima de sine? E acelasi lucru cu increderea in sine, si presupune parerea pe care presupun ca o au ceilalti despre sine. Tocmai de aceea, pentru ca micutul nu are un sistem de valori definit, el este, cel putin in primii 7 ani de viata, complet dependent de tine si de parerea ta. Ce ii arati tu, ce ii spui tu, ce ii faci tu reprezinta modul in care isi va reproduce el mental lumea si modul in care se va percepe pe sine in raport cu ceilalti.


Mintea copilasului este ca un fiset in care se afla, ordonate, mai multe imagini. Fiecarei imagini ii corespunde gestul, indiciul pe care copilul il ofera parintilor/adultilor, impreuna cu raspunsul pe care se asteapta sa il primeasca. Daca asteptarile nu ii sunt implinite, (din cauza neatentiei sau indisponibilitatii afective) copilul va primi mesajul ca ceea ce isi doreste si asteapta nu este destul de important pentru tine si se va simti nedemn de iubirea ta. Acesta e un mod in care micutul isi pierde stima de sine.


Tine minte 5 lucruri importante pentru a construi stima de sine a copilului tau:


1. Fii un exemplu pozitiv!

Puterea exemplului personal cantareste intotdeauna cel mai mult. Fii tu insuti, iubeste-te, ai grija de tine si asa il vei ajuta cel mai mult micut sa isi construiasca o imagine buna despre sine, pentru ca pur si simplu el te va imita. De asemenea incearca sa fii congruenta in mesaje, in cele verbale si cele ale trupului. Adica fa ceea ce spui, si mai ales fa ceea cea ce ii spui lui sa faca! Pentru ca acesta e cu ochii tinta la tine, la cum te misti, la gesturile tale, la tonul vocii. El nu stie nimic despre lumea asta iar tu esti prima "lume" pe care o cunoaste. Si "din pacate" reactiile tale ii vor contura primeleimpresii despre ea.

 

2. Pune-te in locul copilului tau

Mai ales atunci cand nu reusesti sa "le faci pe toate bine". Evident ca toata lumea mai are si zile proaste si nu poti sa fii mereu numai zambet. Straduieste-te macar sa nu rabufnesti in propozitii de genul "da mai lasa-ma si tu in pace". Incearca mai degraba: "Mami nu se simte prea bine acum. Lasa-ma putin singura si o sa mancam o inghetata peste o ora (sau doua, depinde cat timp crezi ca o sa iti ia pentru a-ti reveni)". Asa va invata ca nu esti perfecta si ca mai ai si tu zile proaste si nu ca esti suparata pe el.

Tine minte: copilul tau nu poate intelege si nu "se simte" sa te lase singura pentru ca tu nu ai chef sau nu poti sau nu vrei sa te joci sau sa vorbesti cu el atunci. El primeste mai degraba mesajul: "mama nu ma iubeste/ din cauza mea mami e suparat/sunt o povara pentru mama" si tot felul de mesaje negative pe care le va interioriza de-a lungul vietii si se vor transforma in probleme de comportament.

3. Fa-ti timp si joaca-te cu el.

Joaca-te mai ales in primii doi ani de viata cand creierul copilului creste foarte repede. Atunci trebuie sa ai grija cel mai mult (poate si de aceea exista concediul maternal de 2 ani). Prin joc va puteti cunoaste mai bine, te poti cunoaste si tu mai bine. Se transmit energii pozitive, va cunoasteti sensibilitatea, sunt momente minunate pe care trebuie sa stii sa le pretuiesti. Profita de joc pentru a-i creste stima de sine, spunandu-i pe nume si incurajandu-l: "Andrei, imi place cum ai construit castelul" de exemplu.

       
4. Da-i responsabilitati.

O persoana responsabila va fi intotdeauna si o persoana care are o stima de sine destul de bine cladita. Trebuie sa il inveti de mic cu mici responsabilitati, ca sa stie cand va fi mare sa si le asume in mod corect si cinstit. El trebuie sa primeasca de mic mesajul ca este demn de incredere: Incredinteaza-i o sarcina cat de marunta si lasa-l apoi sa se descurce singur, asta eventual dupa ce i-ai explicat ce si cum trebuie sa faca.

   

 5. Fa-l sa inteleaga si sa creada ca e o persoana valoroasa.

Daca e mai mare si a inceput deja sa mearga la scoala sau sa practice vreun sport, te rog nu il fa sa creada ca tot ce conteaza e sa ia note cat mai bune. El va crede ca in functie de nota lui sau performanta lui, tu il vei iubi sau respinge. Deci ca trebuie sa faca ceva ca sa te multumeasca. Ca simpla lui existent NU ESTE SUFICIENTA...

Ai grija ce mesaje non-verbale ii transmiti. Fa in asa fel incat sa inteleaga ca il iubesti si ca e o persoana pretioasa pentru ceea ce este si nu pentru ceea ce face. Fa acest lucru prin:
-contact vizual
-atingeri pe brat sau pe umar
-adresarea pe nume
-si prin orice alt mod in care ai putea sa ii captezi atentia

Indiferent de ce nota a luat la testul la matematica sau pe ce loc a iesit la campionatul de volei, spune-i: "Sa stii ca eu sunt mandra de tine."

 

Articolul urmator
6 moduri prin care înveți copilul să se cunoască și să se iubească
6 moduri prin care înveți copilul să se cunoască și să se iubească

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele 4 moduri prin care copilul tău te îngrașă
    Cele 4 moduri prin care copilul tău te îngrașă

    Odată ce devii mamă, îți dorești mai mult ca oricând să fii sănătoasă și în formă pentru copilul tău. În ciuda eforturilor tale, anumite rutine din viața...

    Țipi la copilul tău? 5 sfaturi care te ajută să te calmezi mai repede
    Țipi la copilul tău? 5 sfaturi care te ajută să te calmezi mai repede

    Ai avut o zi lungă, ești obosită, nemâncată și tot ce vrei este liniște, dar ajungi acasă și vezi că cel mic nu te ascultă și se agită încontinuu. Probabil ți s-a...

    Povestea Cosminei, tânără crescută la casa de copii care si-a văzut visul cu ochii. A reușit să își construiască o casă lângă locul unde a copilărit să fie alături de alți copii orfani
    Povestea Cosminei, tânără crescută la casa de copii care si-a văzut visul cu ochii. A reușit să își construiască o casă lângă locul unde a copilărit să fie alături de alți copii orfani

    Ajunsă la vârsta de doar trei anișori într-o casă de tip familial, Cosmina și-a văzut la maturitate visul devenit realitate. La vârsta de 28 de ani, după peste un...

    Cât de important este respectul de sine în relațiile de cuplu
    Cât de important este respectul de sine în relațiile de cuplu

    Nu te simți bine în pielea ta? Obișnuiești să te subestimezi? Nu crezi că ești suficient de bun pentru partenerul tău de cuplu sau pentru jobul pe care il ai? Nu poți lua o...

    5 moduri simple prin care poți păstra o relație sănătoasă cu soțul tău
    5 moduri simple prin care poți păstra o relație sănătoasă cu soțul tău

    Nu este un secret faptul că este nevoie de mai mult decât de dragoste pentru a menține o relație sau o căsnicie puternică și sănătoasă. Pe lângă sentimentele puternice,...

    Ajută-l pe cel mic să își dezvolte noi abilități în 5 pași simpli
    Ajută-l pe cel mic să își dezvolte noi abilități în 5 pași simpli

    Ne dorim ca micuții noștri să devină niște adulți autosuficienți, independenți și inteligenți din punct de vedere emoțional. Pentru asta, însă, este important să ne...

    10 moduri prin care poți să dăruiești cel mai de neprețuit cadou Crăciunul acesta: timpul tău
    10 moduri prin care poți să dăruiești cel mai de neprețuit cadou Crăciunul acesta: timpul tău

    Cum se apropie perioada Crăciunului, cum începem să ne agităm în legătură cu darurile pentru cei dragi. Ce ar fi ca anul acesta, în loc să alergi prin magazine după...

    Studiu: pauza de la rețelele de socializare crește încrederea și imaginea de sine la adolescenți
    Studiu: pauza de la rețelele de socializare crește încrederea și imaginea de sine la adolescenți

    Știi deja că nu e bine să consumi social media în exces, însă știi și de ce? O parte dintre motive sunt explicate de acest studiu recent, realizat în Canada. Se pare...

    © 2024 Qbebe