X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Ce medicamente si remedii naturale sunt sigure pentru sarcina

de Ioana-Catalina Pavel

Desi cele 9 luni de sarcina pot fi cea mai frumoasa perioada a vietii tale, trebuie sa stii ca sunt foarte multe lucruri de care trebuie sa ai grija in ceea ce priveste sanatatea ta. Esti foarte sensibila acum si predispusa mai mult ca oricand starii de disconfort general. Noi iti spunem cateva dintre neplacerile cu care te poti intalni si remediile recomandate de medici.

Sarcina vine cu problemele ei 

Odata cu sarcina apar si multe neplaceri, iar neputintele parca se amplifica si se inmultesc. Nu e usor sa traiesti pentru doi. Exista neplaceri comune tuturor femeilor insarcinate cum ar fi greturile, durerile de spate si de cap de care vei avea sau ai deja parte si tu. La fiecare mamica insa se manifesta diferit, mai puternic sau mai slab, dar exista sanse sa te intalnesti si cu stari sau simptome noi de care sa nu stii nimic. 

 

Nu tot ce e remediu natural e si sigur 

Cateva din cele mai comune neplaceri prin care trebuie sa treci ca femeie insarcinata sunt: greturile, durerile de cap, de spate, insomniile, lesinurile si ametelile, anemia, crampele de picior. In general, femeile obisnuiesc sa ia medicamentele pe care le luau si inainte, fara sa stie sau sa fie constiente ca acestea pot dauna mult fetusului.

Cum sa te comporti cu greturile, lesinurile si carceii

Nici sa te axezi doar pe medicatia naturista nu e cea mai buna idee. In primul rand, pentru ca nu tot ce e natural e si sigur. Sunt multe ierburi si produse naturale pe care trebuie sa le eviti in timpul sarcinii. Recomandat ar fi ca inainte de a incerca orice medicament, naturist sau nu, sa te consulti cu un doctor.

Pentru anemie, ia fier 

De greturi o sa ai parte in principiu in primele 3 luni. Inainte de a apela la medicamente, incearca sa respiri adanc si sa faci niste exercitii de relaxare. Ai grija sa te ridici usor din pat si nu uita sa faci o plimbare in fiecare zi. Ca dieta incearca niste anason, frunze uscate de piersic, seminte de chimen dulce, zmeura rosie sau ceai de chimbir. Daca vrei totusi sa iei si pastille, ia un complex de vitamina B si mareste consumul de fier in alimentatia ta zilnica.

Din nefericire, lesinurile sunt destul de obisnuite in timpul sarcinii. Asta deoarece creierul poate deveni privat temporar de oxigen. De aceea este bine sa eviti cat mai mult sa stai in picioare, iar atunci cand stai totusi in picioare, practica exercitiul de contractare si relaxare a muschilor, ca sa ajuti sangele sa se intoarca la creier. De asemenea, nu uita sa mananci gustari bogate in proteine de-a lungul zilei.


Pentru carcei e bine sa faci exerctii regulate si sa iei mult calciu, atat din alimente, dar si calciu efervescent.

Daca ai insomnii, bea un ceai de musetel sau tei 

Daca ai anemie, doctorii recomanda sa iti creezi, daca nu ai deja, o alimentatie bogata in fier. Mananca cat mai mult ficat, limba sau inima, stridii si sfecla. De asemenea, ia cat mai multa vitamina C, atat tablete, cat si din legume si fructe. Evita pe cat posibil cofeina si fosfatii.

  

Fa cat mai multe plimbari in aer liber, exercitii fizice si ia cat mai multe vitamine

Insomniile sunt cel mai intalnite in perioada sarcinii. Evita pe cat posibil stimulantii de orice fel, mai ales inainte sa te culci. Mananca cu cateva ore bune inainte de somnul de noapte si bea un ceai de iasomie sau de tei. De asemenea, o baie calda sau un masaj la scalp si la gat sunt binevenite si te pot ajuta mult sa ai un somn la fel de usor ca al copilasului tau. 

#7#

Acestea sunt doar cateva din "durerile sarcinii" si remediile lor. Dar in principiu toate suferintele trupului si ale  psihicului tau pe perioada sarcinii se pot solutiona prin cat mai multe exercitii fizice, bai fierbinti, ceaiuri de zmeura, stejar, musetel sau tei, complexe de vitamine si o alimentatie sanatoasa bazata pe legume si fructe. Partenerul tau iti va fi de mare ajutor daca iti va face un masaj relaxant inainte de culcare.

 

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Varicela in timpul sarcinii Varicela in timpul sarcinii
Sarcina toxica - Disgravidie Sarcina toxica - Disgravidie
Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament
Durerile de spate din timpul sarcinii Durerile de spate din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Fusta și balerinii nu se mai poartă împreună. Cum să alegi corect pantofii când porți fustă Fusta și balerinii nu se mai poartă împreună. Cum să alegi corect pantofii când porți fustă
Cum să porți fusta scurtă ca să îți ascunzi celulita Cum să porți fusta scurtă ca să îți ascunzi celulita
O mai știi pe Kassandra? Uite cum arată Coraima Torres la 45 de ani O mai știi pe Kassandra? Uite cum arată Coraima Torres la 45 de ani
Cea mai bună femeie din zodiac: nimeni nu o poate întrece! Cea mai bună femeie din zodiac: nimeni nu o poate întrece!

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Lasă jos telefonul și privește-ți copilul în ochi!Telefonul și internetul, două instrumente destinate să aducă oamenii mai aproape unii de alții, să ne facă să comunicăm mai ușor. În mod paradoxal, efectul lor este astăzi o izolare din ce în ce mai...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Folosirea automobilului in timpul sarcinii pune in pericol bebelusul

Folosirea automobilului in timpul sarcinii pune in pericol bebelusul

Folosirea automobilului reprezinta in prezent o soluție pentru o deplasare
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net