ECONOMIDA

Studiu: copiii care se culcă târziu au un risc mai mare de a suferi de depresie la maturitate

Orice părinte cunoaște chinul orei de somn, tortura la care este supus atunci când juniorul refuză somnul cu mare îndârjire.

sleepÎn fiecare seară aceeași poveste: cină, baie, pijamale și, fără excepția unei seri măcar, dăm startul circului din dormitor. Poate unii copii sunt mai diplomați, aplică strategia solicitărilor de genul "mami, vreau apă", "vreau la pipi", "mi-e foame", "mai citește-mi povestea aceea", "stai să îți spun ceva important", "vreau să termin jocul pe tabletă" și multe altele... Alții, pe de altă parte, îți pot face capul calendar, răzvrătindu-se asiduu, lovind podeaua, aruncând cu jucării și alte manifestări vulcanie ale nemulțumirii legate de ora de culcare.Uneori faci față acestor provocări, alteori cedezi.

Adevărul este că există un motiv bine întemeiat pentru care somnul este important în dezvoltarea sănătoasă a copiilor, mai ales la vârstă fragedă. Important este puțin spus. Somnul este vital pentru cei mici, iar lipsa acestuia crește riscul apariției depresiei și anxietății la vârstă adultă, spun cercetătorii de la Universitatea Houston.

Psihologul Candice Alfano a condus un studiu realizat cu ajutorul a 50 de copii cu vârste cuprinse între 9 și 11 ani, privându-i de orele de somn de care aveau nevoie pentru a funcționa corespunzător. Se pare că lipsa somnului a generat multe emoții negative, care s-au manifestat în comportamentul acestor copii, precum: o diminuare a poftei de viață și o lipsă de interes pentru activitățile preferate. Aceste fenomene se aflau la polul opus, atunci când copiii dormeau suficient într-o noapte.

"Părinții trebuie să considere somnul un element la fel de important în dezvoltarea armonioasă a copilului precum nutriția, igiena dentară și efortul fizic", avertizează Doctor Alfano.

Sursa: www.dailymail.co.uk

 

Mamele cu bebeluși agitați au risc mai mare de depresie

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mâncarea de la fast food duce copiii la depresie, dezvăluie un studiu recent
    Mâncarea de la fast food duce copiii la depresie, dezvăluie un studiu recent

    Mâncarea fast-food nu e bună - știm deja cu toții. Lăsând la o parte faptul că este inamicul numărul 1 al dietei, ea afectează consumatorii și în plan emoțional,...

    Oamenii inteligenți se culcă târziu, sunt dezordonați și înjură, spun experții
    Oamenii inteligenți se culcă târziu, sunt dezordonați și înjură, spun experții

    Inteligența este un concept complex, fiind influențată de numeroși factori. Printre aceștia se numără, așa cum vei descoperi și datorită articolului de mai jos, anumite trăsături...

    Dacă ai răspuns cu DA la 5 din aceste întrebări, suferi de depresie postnatală
    Dacă ai răspuns cu DA la 5 din aceste întrebări, suferi de depresie postnatală

    Depresia postnatală este o afecțiune prezentă la proaspetele mămici dar care, dacă este lăsată netratată, nu numai că va afecta relația mamă-copil, dar și pe partenerul nostru...

    Copiii care încep să vorbească mai târziu sunt mai obraznici
    Copiii care încep să vorbească mai târziu sunt mai obraznici

    Un nou studiu a demonstrat că există o legătură directă între faptul că un copil începe să vorbească târziu și apariția tulburărilor de comportament. Potrivit...

    De ce nou-născuții prezintă risc mai mare de infectare cu stafilococ auriu?
    De ce nou-născuții prezintă risc mai mare de infectare cu stafilococ auriu?

    Sistemul imunitar al copiilor este extrem de vulnerabil atunci când vin pe lume, motiv pentru care se întâmplă să apară infecții cu stafilococ auriu la nou-născuți....

    Mesajul dureros al unei mame care suferea de depresie, către copiii ei:„Mami a trebuit să plece pentru că era prea tristă”
    Mesajul dureros al unei mame care suferea de depresie, către copiii ei:„Mami a trebuit să plece pentru că era prea tristă”

    O femeie din Marea Britanie i-a trimis partenerului ei un mesaj pe telefon, în care le explica celor doi copii ai ei de ce a ales să-și pună capăt zilelor. Din mesajul respectiv...

    Topul locurilor unde există cel mai mare risc să te infectezi cu coronavirus. Nu te duce acolo!
    Topul locurilor unde există cel mai mare risc să te infectezi cu coronavirus. Nu te duce acolo!

    De la începutul pandemiei de coronavirus, din ce în ce mai mulți cercetători au încercat să determine cele mai riscante zone, pe care ar trebui să le evităm cu...

    © 2019 Qbebe