4 trucuri care îl ajută pe bebe să aibă un somn liniştit

Somnul joacă un rol extrem de important în creşterea şi dezvoltarea unui copil. Tocmai de aceea foarte mulţi părinţi se îngrijorează atunci când cel mic nu reuşeşte să doarmă bine, se trezeşte de prea multe ori peste noapte, iar ei nu se mai odihnesc aşa cum îşi imaginau.

Bineînţeles, totul se schimbă pentru părinţi atunci când bebe vine pe lume, iar calitatea somnului nu face excepţie. Cu toate acestea, există anumite trucuri, experimentate de mămici şi tătici, care îi ajută pe cei mici să aibă un somn liniştit.

Dacă eşti părinte şi vrei ca bebeluşul tău să nu se mai trezească peste noapte de foarte multe ori atunci ai ajuns în locul potrivit! Citind lista de mai jos, vei şti exact ce trebuie să faci.

Iată care sunt cele mai eficiente trucuri care îl ajută pe bebe să aibă un somn liniştit:

1. Un pătuţ şi o saltea potrivită
patutProbabil ai citit că pătuţul şi salteaua sunt elemente definitorii pentru somnul bebeluşului. Chiar aşa este! Numai odată ce vei opta pentru un pătuţ comod, vei vedea diferenţa. De exemplu, găseşti pătuţuri din lemn pe site-ul Bebelas.ro extrem de rezistente şi accesibile. Pentru confortul bebeluşului poţi alege unul modern, cu sistem de legănare, iar bebe va adormi mai repede. De asemenea, pe lângă pătuţ, contează alegerea saltelei. Cea din urmă trebuie neapărat să fie de cea mai bună calitate. Trebiie să fie suficient de tare pentru ca poziţia copilului să fie corectă, rezistentă la praf şi să nu reţină mirosurile neplăcute.

2. Rutina
Pentru somnul celor mici rutina este esenţială. De aceea, pentru a te asigura că atât bebe, cât şi tu vă veţi bucura de un somn odihnitor trebuie să ai un anumit ritual. Astfel, de dinainte de a se lăsa seara dă-i să mănânce, pregăteşte-i o băiţă caldă, după care un masaj, joacă-te puţin cu el şi o să observi că acesta este pregătit de somn. Bineînţeles, nu se va întâmpla din prima, ci trebuie să perseverezi pentru a obţine rezultatele dorite.

3. Răreşte mesele noaptea
Orice bebeluş obişnuieşte să se trezească în timpul nopţii iar singura modalitate de a-i linişti pare aceea de a-i hrăni. Însă este necesar să afli că numai odată ce vei rări mesele din timpul nopţii, copilul nu se va trezi la fel de des, întrucât se va obişnui să mănânce mai rar. Aceasta nu reprezintă o problemă, iar medicii pediatri recomandă rărirea acestor mese.

4. Muzică pe fundal
mama si bebeMuzică îi linişteşte foarte mult pe copii, iar pe timpul nopţii poate reprezenta un real ajutor pentru tine. Ritmul constant are rolul de a-l calma şi de a-i induce o stare de somnolenţă copilului, ajutându-l să adoarmă mult mai repede.

Aşadar, dacă vrei ca bebeluşul tău să aibă un somn liniştit, în mod cert trebuie să cauţi un pătuţ şi o saltea potrivită, să îl obişnuieşti cu o rutină şi să răreşti mesele din timpul nopţii. De asemenea, muzica îl poate ajuta să adoarmă mult mai repede, întrucât acoperă alte zgomote de fundal.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    New Year's Resolutions: somn liniștit pentru întreaga familie
    New Year's Resolutions: somn liniștit pentru întreaga familie

    Pe lista de dorințe pentru 2021 a familiilor tinere, cu bebeluși de doar câteva luni sau chiar nou-născuți, somnul se regăsește cu siguranță printre priorități. Majoritatea...

    Cea mai importantă vitamină pentru un somn liniştit
    Cea mai importantă vitamină pentru un somn liniştit

    Alături de prezența unor rutine zilnice bine puse la punct, nutienții sunt și ei de mare ajutor când vine vorba despre asigurarea unui somn sănătos. Printre aceștia se află și...

    Un somn de calitate pentru mami și bebe! Descoperă produsele
    Un somn de calitate pentru mami și bebe! Descoperă produsele

    Somnul este la fel de necesar pentru organism precum apa și mâncarea. Atunci când dormim, organismul se reface după activitatea din ziua anterioară și se încarcă cu...

    Ce efecte poate avea lipsa unui somn de calitate pentru mami și bebe?
    Ce efecte poate avea lipsa unui somn de calitate pentru mami și bebe?

    Somnul este extrem de important pentru organismul uman. Atunci când nu reușim să ne odihnim suficient și corespunzător, pot apărea efecte neplăcute la nivelul întregului...

    Sunt 7 și se au doar unul pe altul! Ajută-i să aibă o viață mai bună
    Sunt 7 și se au doar unul pe altul! Ajută-i să aibă o viață mai bună

    7 copii harnici și ascultători din Broșteni trăiesc de pe o zi pe alta. Mama lor nu are ce să le pună pe masă. Cea mai mică dintre copii are intoleranță la lactoză, iar regimul ei...

    4 mese în familie pe săptămână îți ajută copilul să aibă succes în viață
    4 mese în familie pe săptămână îți ajută copilul să aibă succes în viață

    Este foarte important timpul petrecut în familie pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Mai mult decât atât, specialiștii au descoperit că mesele în familie...

    Cercetătorii de la Harvard spun că un copil trebuie să aibă aceste 12 calități ca să aibă succes în viață
    Cercetătorii de la Harvard spun că un copil trebuie să aibă aceste 12 calități ca să aibă succes în viață

    Ce determină o persoană să exceleze nu doar la locul de muncă, ci și pe plan personal? Cunoștințele, intuiția și viziune sunt cu siguranță niște atribute cheie. Însă ceea...

    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume
    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume

    Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru. Iată în...

    © 2021 Qbebe