De ce se trezește copilul imediat ce adoarme părintele? Explicația unui expert în somnul la cei mici

De ce se trezește copilul imediat ce adoarme părintele? Explicația unui expert în somnul la cei mici

Bianca Geica - Redactor Senior

Somnul copiilor este una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă părinții. Cu siguranță, nu de puține ori ți s-a întâmplat că după ce ai reușit să îți adormi prichindelul, acesta să se trezească și să înceapă să plângă. De cele mai multe ori, exact când te bagi în pat, franța de oboseală! Acest lucru este, fără îndoială, frustrant, mai ales pentru un părinte cu zeci de nopți nedormite la activ.

Dacă te întrebi de ce se întâmplă acest lucru și ce poți face în acest sens, atunci ai noroc, deoarece un expert a explicat ce îl determină pe copilul tău să se trezească fix când adoarme părintele și cum poți încerca să previi acest lucru pe viitor.

Jennifer Robinson, un consultant în materie de somn, a declarat pentru The Mirror că totul ține de mediul înconjurător al copilului în ceea ce privește zgomotul. Robinson, care la rândul ei are doi copii, a explicat că cei mici pot fi la fel de deranjați de zgomotele bruște din casă, precum și de lipsa lor.

„Mulți copii se trezesc chiar când părinții se duc la culcare. Imediat ce părinții sting lumina și pun capul pe pernă, copilul se trezește. Oamenii cred că acest lucru se întâmplă pentru că au făcut mult zgomot în timp ce se pregăteau de culcare, dar de fapt se dovedește că fix acele zgomote pe care părinții le fac seara (fac patul, se uită la televizor, stau de vorbă etc.) îl liniștesc pe cel mic. Când mergem la culcare, stingem luminile, iar în casă se așterne o liniște deplină, copilul intră în panică, fiindcă nu își mai aude părinții”, explică Robinson.

Dar se pare că există o soluție destul de simplă pentru această problemă - însă nu va funcționa pentru toți părinții. Jennifer continuă: „Multe familii folosesc zgomotul alb pentru a-și adormi copiii, iar zgomotul alb este grozav dacă micuțul tău îl suportă. Pe alți micuți, în schimb, îi deranjează. Dacă le place, există o mulțime de produse pe piață care fac acest zgomot în mod constant. Nu îi ajută să adoarmă, dar îi ajută să atenueze zgomotele bruște din jurul lor.”

Un sunet constant în cameră ar „distrage” copilul și ar face ca liniștea din casă să fie mai puțin sesizabilă pentru cei mici, atunci când mergeți la culcare. Astfel, este mai puțin probabil ca ei să se trezească imediat cum părinții pun capul pe pernă.

Surse foto: istockphoto.com

Surse articol: mirror.co.uk

Articolul urmator
A fi părintele unui copil cu autism: 21 de lucruri pe care aș fi vrut să le știu
A fi părintele unui copil cu autism: 21 de lucruri pe care aș fi vrut să le știu

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    7 greșeli care pot afecta somnul unui nou-născut
    7 greșeli care pot afecta somnul unui nou-născut

    Somnul bebelușului este unul dintre cele mai importante aspecte care îi preocupă pe părinți. Uite 7 greșeli care pot afecta somnul nou născutului, din care poți să...

    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting
    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting

    Printre provocările din viața de părinte se regăsesc și momentele în care vezi că micuțul tău se află în situații de risc. Când îl vezi că este în...

    Localitatea din România cu cei mai mulți gemeni și tripleți. Care este explicația?
    Localitatea din România cu cei mai mulți gemeni și tripleți. Care este explicația?

    În 2020 România a înregistrat cea mai mică rată a natalității din istoria sa. Potrivit ultimelor statistici, anul trecut s-au născut puțin peste 170.000 de copii, cel...

    A fi părintele unui copil cu sindromul Down nu este o povară, ci o adevărată bucurie!
    A fi părintele unui copil cu sindromul Down nu este o povară, ci o adevărată bucurie!

    Un cuplu foarte optimist demonstrează tuturor că un copil cu sindrom Down nu este o povară, ci o binecuvântare și un diagnostic nu trebuie să reprezinte o etichetă care să...

    Cei mai mulți tineri din generația Z și Millenial depind financiar de părinți. Care este explicația?
    Cei mai mulți tineri din generația Z și Millenial depind financiar de părinți. Care este explicația?

    Studiile recente efectuate în rândul tinerilor din generația Z și Millenials arată rezultate îngrijorătoare. Tot mai mulți tineri depind financiar și imobiliar de...

    Ți s-a întâmplat să regreți că ai devenit mamă? O mămică de gemeni simte că cei mici i-au „furat” identitatea
    Ți s-a întâmplat să regreți că ai devenit mamă? O mămică de gemeni simte că cei mici i-au „furat” identitatea

    O mamă a trei copii, dintre care doi gemeni de nici doi ani susține că regretă decizia de a deveni mămică. Deși creșterea primului copil dintr-o căsnicie anterioară a părut...

    Distracţie la toate vârstele: idei pentru timp de calitate cu cei mici
    Distracţie la toate vârstele: idei pentru timp de calitate cu cei mici

    Timpul petrecut cu copii merită toată implicarea şi atenţia ta. Nu este important numai să relaţionezi cu aceştia, ci şi felul în care o faci. Atunci când cei mici simt...

    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei
    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei

    Viața de mămică este atât de frumoasă, dar vine la pachet cu o mulțime de provocări, mai ales la primul bebe. Lili Sandu poate să confirme acest lucru! Iată cum s-a schimbat...

    © 2024 Qbebe