Alimentatie sanatoasa

O alimentatie sanatoasa inseamna o familie sanatoasa. Descopera, citeste si informeaza-te cu cele mai utile sfaturi, informatii, detalii, statistici, retete care sa te ajute sa intelegi si sa inveti alimentatia sanatoasa a familiei, zi de zi. Invata despre toate tipurile de carne si cum sa le prepari in asa fel incat sa te asiguri ca oferi familiei o alimentatie sanatoasa si echilibrata. 
De ce și cum ni se schimbă dieta toamna:  9 alimente și condimente care fac tranziția spre iarnă mai ușoară
De ce și cum ni se schimbă dieta toamna: 9 alimente și condimente care fac tranziția spre iarnă mai ușoară

Scorțișoara ajută la a crea o stare de spirit bună, ceea ce combate astenia de toamnă, esența de portocală energizează și ajută la creșterea productivității, fulgii de ovăz...

7 ceaiuri care conțin serotonină
7 ceaiuri care conțin serotonină

Serotonina este o substanță implicată în numeroase procese din corp, asigurând sănătatea fizică și emoțională. În cazul unui deficit de serotonină, tot organismul...

Înscrie-te în Club Tefal, acumulează puncte și alege-ți produsele din catalog
Înscrie-te în Club Tefal, acumulează puncte și alege-ți produsele din catalog

Howdy! Did you hear the news? Club Tefal rămâne și în 2019 locul de întâlnire al pasionaților de gătit! Te așteptăm cu inspirație, inovație și noi...

Ghidul complet de preparare corectă a tipurilor de carne albă
Ghidul complet de preparare corectă a tipurilor de carne albă

Categoria de carne albă include nu doar carnea de pui, ci și cea ce curcan și de rață Mare atenție însă, că există părți ale cărnii de curcan sau de rață care sunt...

Ghidul complet de preparare corectă a tipurilor de carne roșie
Ghidul complet de preparare corectă a tipurilor de carne roșie

În categoria de carne roșie sunt incluse carnea de vită, de porc, de miel, dar și vânat. Pentru că fiecare tip de carne necesită un anumit tip de preparare, iată un ghid cu...

Ficatul de struț: informații utile pentru o alimentație sănătoasă
Ficatul de struț: informații utile pentru o alimentație sănătoasă

Dacă îți dorești să introduci în alimentația familiei tale un aliment deosebit de nutritiv, orientează-te spre ficatul de struț. Așa cum vei afla și din articolul de mai...

Top 10 rețete neconvenționale pentru o masă de sărbători sănătoasă și gustoasă
Top 10 rețete neconvenționale pentru o masă de sărbători sănătoasă și gustoasă

Preparatele servite la masa de sărbătoare nu trebuie să fie doar consistente, ci și gustoase și sănătoase. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru a descoperi câteva...

7 idei de aperitive spectaculoase pentru o masă festivă de sărbători
7 idei de aperitive spectaculoase pentru o masă festivă de sărbători

Pentru mesele de sărbători îți dorești mai mult ca oricând să-i impresionezi pe oaspeții tăi, indiferent de vârsta acestora. De aceea, încearcă să te inspiri...

Lista de cumpărături pentru un festin sănătos de Sărbători
Lista de cumpărături pentru un festin sănătos de Sărbători

În perioada sărbătorilor de iarnă meniul include de obicei dulciuri, alimente sărate și grase, prin urmare se poate dovedi cu adevărat dificil să menții un regim alimentar...

Cum recunoști mezelurile 100% naturale
Cum recunoști mezelurile 100% naturale

Orice aliment poate fi consumat în siguranță atâta timp cât respecți principiul moderației. Același lucru este valabil și în cazul mezelurilor care, în...

Ghid pe vârste: preparate tradiționale de Sărbători interzise pentru copii
Ghid pe vârste: preparate tradiționale de Sărbători interzise pentru copii

Perioada sărbătorilor de iarnă este caracterizată de mese bogate, pline cu preparate delicioase. Și totuși, nu toate preparatele sunt potrivite pentru orice vârstă. Îți...

© 2024 Qbebe