3 rețete de casă pentru tusea uscată

Ce este tusea uscată și din ce cauze apare?

Tusea uscată (iritativă sau seacă) este tipul de tuse care apare, de regulă, ca o infecție a tractului respirator (cum ar fi răceala sau gripa). Ea se declanșează când regiunea din spatele gâtului devine iritată sau se inflamează, dar poate să survină și când acest fenomen se petrece în profunzimea pieptului. Spre deosebire de tusea productivă, tusea uscată nu se bazează pe excesul de mucus.
Nu putem exclude ideea de tuse uscată nici în cazul unor afecțiuni ale tractului respirator inferior (precum bronsiolita sau pneumonia).
Tusea uscată poate fi agravată și de fumul de țigară sau de poluarea atmosferică, în condițiile în care oricare dintre acestea irită mult gâtul.
O altă caracteristică importantă a acestei forme de tuse este că de obicei perturbă somnul, ceea ce ne va face să intrăm „într-un cerc vicios". Mai exact, din cauza faptului că nu ne putem odihni așa cum trebuie, organismul se va reface mai greu, ceea ce înseamnă că va dura mai mult timp până când ne vom vindeca.
Cele mai cunoscute cauze responsabile de apariția tusei uscate sunt:

Prezența unor infecții virale (răceală sau gripă)

În condițiile unor asemenea afecțiuni, tusea uscată poate interveni încă de la debutul lor sau poate să survină pe parcurs. De asemenea, ea poate persista și după ce restul simptomelor au încetat.

De pildă, „febra fânului" (o formă de alergie la polenul de pe copaci și la iarbă) va provoca iritații ale ochilor, nasului și gâtului. În această situație, tusea uscată se poate declanșa oricând.
Dacă nu sunteți siguri că tusea uscată este produsă de „febra fânului", este necesar să vă faceți un test special.
Nu trebuie omis nici următorul aspect: tusea uscată poate apărea, uneori, în condițiile unei rinite alergice. Cel mai frecvent aceasta apare în condițiile expunerii la factori alergeni precum părul de animale.

Aceasta poate fi responsabilă direct de apariția tusei uscate, întrucât iritațiile din gât pot fi profunde. Cu atât mai mult cu cât expunerea la factorii poluanți este mai mare, cu atât riscul de a dezvolta o tuse uscată va crește.

Explicația pentru care și acesta poate fi una dintre cauzele apariției tusei uscate este următoarea: excesul de acid gastric va ajunge și în spatele gâtului și va irita mucoasa acestuia.
Trebuie să știm că, de obicei, o tuse uscată provocată de refluxul gastroesofagian se va accentua și mai mult când vom sta în poziție orizontală.

Alte cauze ale tusei uscate

Unele medicamente, mai ales cele pentru hipertensiune arterială, pot avea tusea uscată drept reacție adversă.

În unele cazuri se poate întâmpla ca tusea să devină un adevărat obicei, nefiind însă vorba despre o afecțiune de ordin fizic. De cele mai multe ori persoana respectivă nu realizează că tușește și dispare în timpul somnului. O asemenea tuse este cunoscută și sub numele de „tuse psihogenă".

De exemplu, se poate întâmpla, când suntem foarte stresați, din cauza faptului că respirația se poate întretăia, să ne confruntăm cu tuse uscată. Aceasta va ceda însă după ce situația stresantă se încheie.

Când avem însă de-a face cu o tuse foarte persistentă, care depășește 3 săptămâni, este cazul să ne întrebăm dacă nu cumva este posibil să fie vorba despre o afecțiune deosebit de serioasă. Printre bolile ce provoacă tuse uscată se numără:
• Afecțiuni cardiace
• Boli pulmonare (inclusiv cancer sau TBC)
• Astmul
• Tusea convulsivă

Rețete de casă ideale pentru a combate tusea uscată

Pentru a scăpa cât mai ușor de o tuse uscată putem recurge și la diverse siropuri homemade. Iată 3 dintre cele mai recomandate astfel de siropuri, care cu siguranță vă vor ajuta să vă simțiti mai bine.

Acest sirop va fi util pentru tusea uscată din următoarele motive:
• Ghimbirul va ușura expectorația, promovând eliberarea mucusului și calmând iritația din zona din spate a gâtului
• Mierea - Studiile din domeniu au arătat de mai multe ori că mierea este un remediu ideal pentru tuse. Datorită consistenței sale, aceasta va ameliora considerabil inflamația și iritația. În plus, ea are proprietăți antibacteriene și astfel va elimina infecția de la nivelul tractului respirator. Aveți însă grijă să nu recurgeți la miere pentru copiii mai mici de 2-3 ani, întrucât poate exista riscul de contaminare cu toxina botulinică.
• Menta - Va fi numai bună pentru ușurarea senzației de gât iritat
Pentru a prepara siropul veți folosi ingredientele în următoarele cantități:
• 1 lingură de mentă uscată
• 1 cană de miere
• 3 lingurițe de ghimbir
• 4 căni de apă
Veți proceda așa:
• Ghimbirul va fi tăiat bucățele și va fi adăugat, alături de mentă, în cele 4 căni de apă. Lasă la fiert la foc mic. Va trebui să lași pe foc până când lichidul se va reduce la jumătate.
• Lasă la răcit și pune și mierea. Amestecă bine.
Siropul rezultat va fi depozitat într-o sticlă și vei lua câte o lingură din oră în oră, până când tusea va începe să se reducă. Poți să-l păstrezi la frigider cel mult 3 săptămâni.

Un astfel de sirop te poate ajuta și el dacă ai parte de o tuse uscată, supărătoare. Dacă despre miere știm deja cât de utilă este în tratarea tusei, trebuie să aflăm că și ceapa conține substanțe ce întăresc sistemul imunitar, acționând ca un adevărat „antibiotic" natural. În plus, poate stimula expectorația.
Pentru a obține siropul vei avea la îndemână:
• 1 ceapă (obișnuită sau roșie)
• 1 cană de miere naturală
Nu apela însă la miere dacă ai un copil mai mic de 3-4 ani, ci înlocuiește-o pe aceasta cu zahăr alb sau chiar brun.
De asemenea, ai grijă să iei siropul cât este proaspăt. De altfel, acesta poate fi ținut la frigider cam 2 zile.
După ce ai ingredientele, vei proceda așa:
• Curăță ceapa și o vei tăia feliuțe subțiri.
• Pune baza cepei într-un borcan și apoi toarnă peste ea un strat de miere.
• Continuă să alternezi ceapă cu miere
• După ce termini pune un capac și lasă amestecul în borcan 8-12 ore. Va rezulta un sirop
Va trebui să iei cam 1 linguriță din oră în oră, până vei simți că tusea începe să cedeze.

Citește și: Siropuri de tuse homemade

Tusea uscată va putea fi combătută și dacă vei recurge la o rețetă pe bază de turmeric. Principala calitate a acestuia este că este un antiseptic natural, ceea ce va favoriza eliminarea bacteriilor/virusurilor ce au declanșat tusea. Mierea este, așa cum s-a precizat deja, un emolient excelent pentru gât.
Vei utiliza următoarele ingrediente:
• 1 lingură de pudră de turmeric
• 1 lingură de miere
Tot ce vei avea de făcut va fi să amesteci ambele ingrediente, până când pudra de turmeric se va încorpora perfect în miere.
Pentru cele mai bune rezultate vei lua din acest amestec de 4 ori pe zi, până vei simți că tusea s-a diminuat.

Când este cazul să consulți un medic

În general, tusea uscată este produsă de bacterii sau viruși și va dispărea în câteva zile. Când este însă însoțită și de alte simptome sau dacă este persistentă, este necesar să soliciți ajutor medical. Iată care sunt situațiile în care trebuie să faci acest demers:
• Știi sigur că tusea ta este produsă de afecțiuni mai grave
• Începi să tușești cu sânge
• Simți că respirația este îngreunată sau că este șuierătoare
• Ai astm și tusea se accentuează, mai ales pe timpul nopții
• Tusea ta nu se ameliorează pe parcurs de 7 zile, ci dimpotrivă
• Te simți epuizată
• Nu ai poftă de mâncare
• Ai febră (de 38 de grade sau mai mare)
• Ai pierdut mult în greutate

Citește și: Tusea care nu se mai oprește. Ce spun specialiștii

Voi mai știți și alte rețete de casă, numai bune pentru a scăpa de tusea uscată?

Surse:
www.avogel.co.uk; www.everydayroots.com; www.homeremediesforlife.com