MENOPAUZA. Cum calmezi simptomele. Metode de prevenire naturala a instalarii menopauzei

Brigitta Szebenyi - Redactor

Asa cum aparitia menstruatiei reprezinta renasterea femeii luna de luna, menopauza inseamna nasterea femeii intr-o alta faza a vietii ei. De obicei, femeile se neaga in aceasta perioada, se resping, se abandoneaza pe sine. In realitate, insa, este perioada intelepciunii, a binecuvantarii.

Simptome menopauza

Datorita absentei definitive a hormonilor estrogeni, femeia poate prezenta o serie de tulburari somatice si psihice care pot genera anumite tulburari comportamentale. Acestea sunt:

Amenoreea (absenta menstruatiilor)

Tulburari neurovegetative. Bufeurile.

Se manifesta printr-o senzatie brutala de caldura la nivelul portiunii superioare a corpului (cap, gat, torace), însotita de transpiratii abundente si roseata. Bufeurile se asociaza cu o senzatie de sufocare si produc o stare marcata de disconfort. La debut bufeurile survin mai ales noaptea, putand provoca insomnii si astenie importanta, apoi apar si ziua mai ales dupa efort sau mese. Durata medie este de 2-3 minute si se pot întinde pe o perioada de 1-5 ani. Din punct de vedere fiziopatologic, bufeurile reprezinta un dezechilibru dintre hipotalamus (centrul de comanda al sistemului hormonal si al reglarii temperaturii) si ovare.

Simptome generale polimorfe.

Ameteli, cefalee, mialgii, artralgii.

Tulburari genito-sexuale.

Carenta estrogenilor produce o uscaciune a mucoasei vaginale care poate conduce în timp la o subtiere a peretilor vaginali si la o atrofie vulvara. Aceste modificari pot cauza disconfort si dureri la contactul sexual. Infectiile urinare si vaginale sunt mai frecvente. Sanii sufera modificari atrofice.

Osteoporoza.

Reprezinta o manifestare tardiva a menopauzei. Absenta estrogenilor determina o diminuare a matricei osoase, care se asociaza cu scaderea rezervelor de calciu de la nivelul osului. Dupa menopauza se produce o pierdere accelerata a masei osoase care se agraveaza cu varsta. Osteoporoza este favorizata de dieta saraca în calciu si proteine, de sedentarism, precum si de lipsa expunerii la lumina naturala. Consecintele cele mai grave ale osteoporozei sunt fracturile aparute în urma unor traumatisme de intensitate scazuta si fenomenele de tasare vertebrala.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    3 metode eficiente prin care calmezi colicile bebelușilor
    3 metode eficiente prin care calmezi colicile bebelușilor

    Perioada în care bebelușul are colici este extrem de dificilă pentru orice părinte. Statisticile arată că 1 din 4 nou-născuți se confruntă, în primele trei luni de...

    7 metode de prevenire a disconfortului de după epilare
    7 metode de prevenire a disconfortului de după epilare

    Să scăpăm de firele de păr nedorite este una dintre cele mai arzătoare dorințe ale oricăreia dintre noi. Una dintre cele mai cunoscute și mai la îndemână metode pentru a...

    Răul de mișcare la copil: cauze, simptome, metode de prevenire
    Răul de mișcare la copil: cauze, simptome, metode de prevenire

    Numeri zilele până la mult-așteptatul concediu, însă nu poți să nu te întrebi dacă și anul acesta copilul tău va avea rău de mișcare. Răul de mișcare (sau...

    Bebe este agitat? Uite cum calmezi crizele de agitație la copii
    Bebe este agitat? Uite cum calmezi crizele de agitație la copii

    Orice mămică se îngrijorează atunci când bebelușul devine agitat și încearcă tot felul de metode pentru a-l liniști. Adevărul este că, în primele luni de...

    Menopauza nu este un motiv de infertilitate. Ce spun noile studii
    Menopauza nu este un motiv de infertilitate. Ce spun noile studii

    Conform celor mai recente statistici, fiecare a patra femeie (în țările dezvoltate) dă naștere primului ei copil după vârsta de 35 de ani. Și destul cu succes. Astăzi,...

    A intrat la menopauză la 6 ani. Ce face acum, la adolescență, fetița care suferă de insuficiență ovariană primară
    A intrat la menopauză la 6 ani. Ce face acum, la adolescență, fetița care suferă de insuficiență ovariană primară

    Avea doar 15 ani când a aflat că suferă de insuficiență ovariană primară, afecțiune care i-a spulberat visul de a deveni mamă.

    Tu știi cum să scapi de simptomele supăratoare ale rinitei?
    Tu știi cum să scapi de simptomele supăratoare ale rinitei?

    Primavara reprezintă pentru cei mai mulți dintre noi o bucurie și un prilej de a petrece timp în natură. Pentru alții însă, poate însemna un sezon al neplăcerilor...

    Poveste incredibilă: o mamă credea că a intrat la menopauză, dar, de fapt, era însărcinată
    Poveste incredibilă: o mamă credea că a intrat la menopauză, dar, de fapt, era însărcinată

    O mamă în vârstă de 40 de ani care a crezut că trece prin procesul menopauzei a fost șocată să afle că era de fapt însărcinată, după ce medicii au sfătuit-o să...

    © 2022 Qbebe