Relația de codependență dintre copil și părinte - când copilul e acaparat de nevoile neîmplinite ale părintelui

Relația de codependență dintre copil și părinte - când copilul e acaparat de nevoile neîmplinite ale părintelui

Andreea Guică - Psiholog

Termenul „codependență” a fost folosit pentru prima dată în anii ‘50, în cadrul Alcoolicilor Anonimi, pentru a descrie relația nesănătoasă dintre un dependent de alcool și partenerul său, care îl încurajează să bea în continuare. Acum, ne putem referi la codependență și dincolo de acest context, atunci când vorbim despre o relație dintre două persoane care resimt o nevoie exagerată de ajutor și de control unul față de celălalt. Astăzi vreau să îți vorbesc despre relația de codependență dintre părinte și copil și despre ce efecte are această dinamică asupra copilului, dar și asupra părintelui.

Codependența, o dinamică disfuncțională 

Din momentul în care devii părinte, toată lumea ta se schimbă. Rolul de părinte dă un nou sens existenței tale, iar asta e minunat. Până la urmă, iubirea unei mame nu se compară cu nimic altceva.

Asta nu înseamnă că trebuie să punem semnul egal între iubire și dependență.

Uneori, cele două se confundă, însă dependența are la bază niște principii mai diferite.

Dependența în relația cu copilul vine din frică și din neîmplinire și este despre mine, pe când iubirea este despre celălalt.

Într-o relație de codependență, părintele își bazează bunăstarea și fericirea exclusiv pe copilul său. La rândul său, copilul devine dependent de părinte.

Atenție, dependența față de părinte sau îngrijitor e normală atunci când e mic, pentru că fără părinte nu poate să supraviețuiască. A nu se confunda o dinamică defectuoasă cu nevoia de supraviețuire a bebelușului.

Așadar, în momentul în care cel mic devine dependent de părintele său, simte că trebuie să renunțe la nevoile și la dorințele sale, pentru a îl face pe părinte fericit - tocmai pentru că acesta îi transmite, la nivel subconștient, mesajul „fără tine nu o să mă descurc”. Acesta resimte teama părintelui și nu vrea să îl dezamăgească, prin urmare nu are altceva de făcut decât să se conformeze.

copilul si parintele

Pentru că părintele vrea să țină copilul cât mai mult timp lângă el, va face totul în locul lui. Îi va spune mereu „lasă că fac eu”, „lasă că tu ești prea mic”, sau „nu te duce acolo că e periculos, stai cu mama/tata acasă”.

Prin urmare, cel mic va deveni nesigur și neîncrezător în sine și va trebui mereu să se bazeze pe părinte sau pe un adult.

Semnele unei relații codependente dintre părinte și copil 

Există mai multe „simptome” ale acestei dinamici disfuncționale, pe care le notez mai jos.

  • Supraimplicare. Părintele este foarte implicat în viața copilului și nu-i oferă spațiul pentru a se devolta și pe plan individual; 
  • Preluarea emoțiilor copilului sau confuzia între sine și copil. Părintele își asumă emoțiile și problemele copilului, neglijându-se pe sine și/sau confundă nevoile sale cu cele ale copilului;
  • Nevoia excesivă de control. Părintele poate să controleze fiecare aspect al vieții copilului într-un mod nesănătos, încercând să prevină eventuale eșecuri sau dezamăgiri.
  • Dorința de a primi aprobarea și validarea copilului în mod constant;
  • Imposibilitatea de a impune limite sănătoase;
  • Îngrijorare excesivă. Părintele poate fi foarte preocupat de siguranța și bunăstarea copilului, chiar și în situații care nu prezintă absolut niciun pericol (de exemplu, îl sună de multe ori atunci când merge într-o excursie cu școala);
  • Copilul nu-și va dezvolta individualitatea, rămânând în umbra părintelui.

copilul setine de piciorul parintelui

Efectele relației de codependență cu părintele afectează copilul chiar și la vârsta adultă și cel mai probabil, își va alege parteneri cu care să aibă aceeași dinamică nesănătoasă.

E important să înțelegi că acest tip de relație nu aduce absolut niciun beneficiu real nimănui, doar satisface o nevoie puternică de control și „tratează” anumite frici la fel de puternice, care pot fi învinse și într-un mod sănătos, nu în relație cu copilul.

Ce poți să faci dacă ai conștientizat că te afli într-o relație de codependență cu copilul tău?

 În primul rând, mă bucur dacă s-a întâmplat asta. Deși această conștientizare nu este deloc una confortabilă, este primul pas spre schimbare. 

Mai departe, trebuie să întreprinzi anumite acțiuni pentru a pune în plan această schimbare.

  • Află care e cauza. Poate fi vorba despre anumite traume pe care nu le-ai depășit, sau un istoric familial în care s-a mai regăsit această dinamică (poate chiar cu părinții tăi);
  • Lucrează la relația cu tine, cu pași mici. Odată ce vei fi conștient și vei încerca să schimbi anumite lucruri la tine, se vor schimba și în relație cu copilul. Dar trebuie să pornești în această ordine. Poți să faci această explorare de unul singur, sau cu ajutorul unui psihoterapeut.
  • Încurajează-l pe copil să dezvolte relații în afara mediului familial. Copilul are nevoie, încă de la o vârstă fragedă, să își dezvolte abilitățile emoționale și sociale în relație cu alte persoane (colegi, prieteni, profesori etc); deci, pe cât posibil, încearcă să îl încurajezi cât mai mult pe partea asta.
  • Fii răbdător. Schimbările au nevoie de timp și implicit, de multă răbdare. 

mama cu fiica

Concluzionând, vreau să îți spun că al tău copill tău poate fi centrul Universului tău în continuare, fără să fie acaparat pe fricile sau nevoile tale neîmplinite. 

Puteți să vă iubiți în continuare și să aveți o relație apropiată, însă una în care să creșteți unul lângă celălalt; nu într-o dinamică care vă blochează din a vă dezvolta individualitatea.

Dacă bănuiești că te afli într-o astfel de situație, sper că ți-am fost de ajutor într-un fel sau altul și că vei avea curaj să faci schimbarea mult necesară într-o astfel de relație.

Surse foto: istockphoto

Articolul urmator
Limbajul pozitiv al părintelui: cum îl folosim?
Limbajul pozitiv al părintelui: cum îl folosim?

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Când telefonul intervine în relația părinte-copil....
    Când telefonul intervine în relația părinte-copil....

    Trăim în era în care telefonul a devenit o extensie a noastră. Îl luăm cu noi peste tot și îl folosim pentru a ne „conecta” cu ceilalți în...

    Sondaj îngrijorător: 95% dintre familiile vulnerabile din România nu pot acoperi nevoile de bază ale copiilor
    Sondaj îngrijorător: 95% dintre familiile vulnerabile din România nu pot acoperi nevoile de bază ale copiilor

    Aproximativ 95% dintre familiile vulnerabile din România nu le pot satisface copiilor nevoile bazale. Un sondaj al ONG-ului Salvați Copiii arată că celor mici le lipsesc alimentele,...

    Efectele pe termen lung ale favoritismului între frați. Cum afectează familia și relația dintre copii
    Efectele pe termen lung ale favoritismului între frați. Cum afectează familia și relația dintre copii

    Cei mai mulți părinți susțin că nu au un copil favorit, însă studiile care s-au realizat în acest domeniu, arată că nu este așa. Cercetările arată că aproximativ 65%...

    Nu pedepsele sunt soluția în parenting, ci conexiunea dintre părinte-copil
    Nu pedepsele sunt soluția în parenting, ci conexiunea dintre părinte-copil

    În cartea sa, „Nepedepsit”, Michelle Kenney - mamă și expert în parenting - povestește cum și-a schimbat stilul de parenting atunci când și-a dat seama că...

    Dezvăluiri emoţionante despre relaţia neştiută dintre Fuego şi Irina Loghin: "Sunt copilul cu mai multe mame"
    Dezvăluiri emoţionante despre relaţia neştiută dintre Fuego şi Irina Loghin: "Sunt copilul cu mai multe mame"

    Fac parte dintre cei mai îndrăgiţi artişti de la noi şi colaborează de mult timp. Descoperă din articolul de mai jos cum a apărut această colaborare şi cât de mult se...

    Dormim în pat cu copilul de când avea un 1 an și jumătate și nu ne-a afectat deloc relația de cuplu
    Dormim în pat cu copilul de când avea un 1 an și jumătate și nu ne-a afectat deloc relația de cuplu

    Dacă anumite cupluri nu acceptă ideea de a dormi în același pat cu copiii lor, altele consideră că un asemenea obicei este firesc și nu vor să renunțe la el. Un exemplu...

    Relația părinte-adolescent: nu mai sufocați copiii doar pentru a vindeca rănile din trecut
    Relația părinte-adolescent: nu mai sufocați copiii doar pentru a vindeca rănile din trecut

    Educaţia copilului reprezintă o provocare pentru orice părinte. Lumea nu este perfectă şi nici noi nu suntem părinţi perfecţi. Trebuie să avem o deosebită grijă, să nu transmitem...

    Părinte de copil Vs. Părinte de animăluț. Pot fi oare comparate?
    Părinte de copil Vs. Părinte de animăluț. Pot fi oare comparate?

    Primul meu copil a fost o cățelușă. Issa a fost parte din familia noastră timp de 17 ani, m-a ajutat să îmi cresc fiica, a fost prezentă la toate evenimentele importante din...

    © 2023 Qbebe