De la cate luni se da peste la bebe?
Medicii recomanda ca alimentatia bebelusului sa fie diversificata incepand cu varsta de sase luni. Acestia afirma ca pana la 6 luni alaptarea este cea mai sanatoasa si mai complexa sursa de hrana pentru bebelus, deoarece ii asigura toate substantele nutritive de care are nevoie si contribuie la intarirea imunitatii.
Odata ce bebelusul a implinit sase luni, la una dintre mese il poti hrani cu alimente solide, urmand ca pe masura ce acesta creste sa maresti cantitatea de hrana solida.
Pestele reprezinta o sursa consistenta de proteine, fosfor, iod si saruri minerale. In plus, este usor digerabil. De la aproximativ 8 luni sistemul digestiv al bebelusului este pregatit sa digere si peste slab. Pe la 10 luni poti introduce in alimentatia bebelusului si pestele gras, dar in cantitati moderate. La inceput copilul are voie sa manance doar peste fiert in abur, urmand ca mai tarziu sa i-l poti pregati cu putin sos de rosii sau prajit.
Nu uita ca pestele trebuie mancat cat mai proaspat si gatit in maxim 2 zile dupa ce a fost cumparat, deoarece este unul dintre cele mai perisabile alimente.
Urmareste-ne pe Google News
