Manute Creative
SOiL Aromoterapie autentică
Ai grija de burtica micutului tau

Copilul se mișcă mult în somn? Iată de ce și când trebuie să te îngrijorezi

Copilul se mișcă mult în somn și ești îngrijorată din această cauză? Somnul este foarte important pentru sănătatea celor mici, ajutându-i să se dezvolte sănătos atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Ce se întâmplă, însă, atunci când copiii se mișcă întruna atunci când dorm? Ar trebui să ne facem griji că nu se odihnesc cum trebuie? Iată ce spun specialiștii în somnologie!

De ce copilul se mișcă mult în somn?

Copilul tău se mișcă întruna când doarme? Se întoarce când pe burtă, când pe spate, când pe-o parte, când pe alta și uneori mai da și din mâini sau din picioare? E normal să se întâmple așa ceva? Ei bine, se pare că nu ai niciun motiv să te îngrijorezi, căci aceste mișcări haotice din timpul somnului fac parte din dezvoltarea normală a copilului tău!

fetita care doarme

Potrivit Dr. Shelby Harris, psiholog clinician și expert medicină somnului, „e în regulă că micuții să se miște mult în timpul somnului, mai ales la vârsta preșcolară, când procesul de creştere şi dezvoltare are loc într-un ritm accelerat. Acest comportament tinde să se stabilizeze, însă, pe măsură ce copilul crește și ajunge la vârstă școlară”.

Așadar, este normal, util și necesar să apară mișcări scurte în timpul somnului, iar frecvența și intensitatea lor variază în funcție de vârsta copilului, apărând, de regulă, la bebeluși și copii mici. Odată cu vârsta, aceste mișcări din timpul somnului vor scădea în frecvență și intensitate, spune psihologul.

Citește și: Somnul la copii: sfaturi utile in functie de varsta

Când trebuie să te îngrijorezi?

Cu toate acestea, un somn foarte agitat poate indica o potențială problemă de sănătate. Când copilul se trezește noaptea des, are un somn agitat, se trezește tulburat, iar noaptea refuză să meargă la culcare, abia atunci ar trebui câteva semne de întrebare.

„Dacă există o tulburare de somn adiacentă, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite, tulburarea periodică a mișcărilor membrelor sau apneea de somn, de obicei, trebuie mers la medic”, explică Dr. Shelby Harris.

Uneori mișcarea excesivă în timpul somnului poate indica o problemă de sănătate, așa că fii atentă la semne precum:

  • Dificultate la trezire;
  • Respirație întreruptă, sforăit sau gâfâit în timpul somnului. Această este considerată cea mai comună tulburare de somn prezentă în rândul copiilor și mai este cunoscută sub numele de „apnee”. Ea poate afecta considerabil calitatea somnului copilului și poate fi deosebit de dăunătoare, în condițiile în care întreruperile din respirație vor duce la o scădere a nivelului de oxigen din sânge, ceea ce va solicită mai mult creierul și inima, ducând în final la complicații serioase;
  • Copilul adoarme greu și se trezește des în timpul nopții. Această tulburare de somn se poate manifesta timp de câteva nopți sau chiar timp de câteva săptămâni. De regulă, copiii care au insomnie se confruntă adesea cu stări de anxietate, suferă de stres cronic sau au alte tulburări mentale (precum depresie);
  • Oboseală, iritabilitate;
  • Respirația pe gură;
  • Mișcări excesive;
  • Copilul se trezește dimineața obosit sau extrem de tulburat;
  • Refuză să meargă la culcare;
  • Dureri sau disconfort la nivelul membrelor;

Citește și: De ce copilul se trezeste plangand?

  • Mersul în somn, o tulburare de somn prezentă la aproape 30% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani și care se referă la trezirea pe timpul nopții și mersul prin casă, în timpul somnului. În unele cazuri, această problemă poate persistă până când copilul ajunge la vârsta adolescenței. Ea poate fi un pericol, în condițiile în care copilul poate ajunge la scări, la aparate electrocasnice, prize sau chiar în afară casei. În astfel de cazuri, nu este recomandat să ne trezim forțat copilul, în condițiile în care îi putem provoca un șoc;
  • Sindromul picioarelor neliniștite - tulburare de somn care poate fi prezentă la copii, cu precădere la cei ce au în jur de 8 ani. Ea este de natură neurologică și constă în senzații neplăcute la nivelul picioarelor, ca un fel de târâre, furnicătură, tragere, mâncărime sau chiar durere. Acestea se manifestă când corpul este în repaos și se ameliorează ziua, când mușchii de la picioare sunt mai activi. Pentru ameliorarea acestei tulburări, este necesar să consulți un specialist.

Citește și: Somnul bebelusului: 5 greseli de evitat

Surse: verwellfamily.com, alaskasleep.com, emedicinehealth.com, webmd.com

10 lucruri pe care copilul tău nu trebuie sa le facă înainte de somn

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cistita: cum o recunoști și când trebuie să te îngrijorezi
    Cistita: cum o recunoști și când trebuie să te îngrijorezi

    Cistita este o afecțiune la nivelul vezicii urinare, care poate apărea în urma unei infecții la nivelul tractului urinar, fiind cauzată de cele mai multe ori de bacterii. Află...

    Kilogramele în plus cauzează mai multe cazuri de cancer decât fumatul. Când trebuie să te îngrijorezi
    Kilogramele în plus cauzează mai multe cazuri de cancer decât fumatul. Când trebuie să te îngrijorezi

    Statistici recente au arătat că în prezent, în Marea Britanie, obezitatea este mai responsabilă decât fumatul de apariția unor forme de cancer.Și în...

    Descărcări albicioase ale vaginului? Când trebuie să te îngrijorezi
    Descărcări albicioase ale vaginului? Când trebuie să te îngrijorezi

    Așa cum veți afla și din articolul de mai jos, scurgerile vaginale albicioase nu sunt neapărat indicatorul unei probleme de sănătate.Cu toate acestea, când ele sunt...

    Cât trebuie să doarmă un bebeluș: Ghid complet de somn pentru copilul mic
    Cât trebuie să doarmă un bebeluș: Ghid complet de somn pentru copilul mic

    Somnul bebelușilor este un semn al creșterii lor normale și al dezvoltării sistemului imunitar. Până la vârsta de 3 luni aceștia nu au un program regulat de somn. În...

    Placenta îmbătrânită: ce este și când să te îngrijorezi?
    Placenta îmbătrânită: ce este și când să te îngrijorezi?

    Placenta îmbătrânită este cunoscută în domeniul medical sub numele de placentă calcificată. Pe măsură ce sarcina progresează, apar schimbări la nivelul placentei....

    Vrei să îți apară copilul într-o ședință foto de Crăciun spectaculoasă? Iată ce trebuie să faci
    Vrei să îți apară copilul într-o ședință foto de Crăciun spectaculoasă? Iată ce trebuie să faci

    Ori de câte ori vrei ca micuțul tău să aibă parte de fotografii de Crăciun cu totul speciale, apelează la ajutorul unui fotograf profesionist. Acesta îți va propune o...

    Nu mai pune copilul la colț când face o prostie. Știința spune cât de mult greșești
    Nu mai pune copilul la colț când face o prostie. Știința spune cât de mult greșești

    Majoritatea părinților au ajuns să își trimită la colț copilul când face o prostie, cel puțin o dată. Deși pare o metodă de disciplinare non-violentă, iată că...

    © 2021 Qbebe