Măsurarea tensiunii arteriale

Informații despre măsurarea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială constituie o măsurătoare a forței imprimate de sânge asupra pereții arteriali pe măsură ce inima pompează sânge prin corp. Tensiunea poate fi măsurată acasă, dar și într-un cabinet medical sau uneori chiar la farmacii.
Pentru a fi măsurată cât mai corect tensiunea arterială, este indicat să stați pe un scaun cu spatele sprijinit. Picioarele nu trebuie să fie încrucișate, iar tălpile să atingă podeaua. Brațul unde vi se măsoară tensiunea trebuie să fie sprijit pentru ca partea superioară a sa să se afle la nivelul inimii. Răsuciți mâneca (dacă este cazul) încât să vă dezgoliți complet brațul. Specialistul va strânge manșeta bine în jurul părții superioare a brațului, încât marginea inferioară a acesteia să se afle la 2,5 cm deasupra îndoiturii cotului. Manșeta va fi umflată rapid, fie prin apăsarea unei pompe manuale, fie prin apăsarea unui buton; veți resimți o senzație de constricție în jurul brațului. În continuare, valva manșetei este ușor deschisă, permițând evacuarea lentă a presiunii. Odată cu scăderea presiunii, se înregistrează valoarea când sunetul sângelui care pulsează este prima oară auzit (tensiunea sistolică). Pe măsură ce aerul continuă să iasă, sunetul acesta dispare, înregistrându-se în cazul aparatelor electronice sunetul care se aude când încetează (tensiunea diastolică) iar în cazul medicului folosindu-se stetoscopul pentru identificarea exactă a acestui sunet. Umflarea mănușii prea încet sau neumflarea ei la o presiune suficientă poate determina o interpretare eronată. De asemenea, dacă slăbiți prea mult valva nu veți putea verifica tensiunea. Procedura poate fi repetată de 2-3 ori după ce așteptați cel puțin 2 minute, însă nu în mod excesiv deoarece poate cauza îngrijorare inutilă.

În timpul măsurării tensiunii veți resimți doar un ușor disconfort, respectiv când manșeta este umflată la cel mai mare nivel.

Cum vă pregătiți pentru măsurarea tensiunii arteriale

Înainte de a măsura tensiunea: odihniți-vă timp de 5 minute. Nu vă măsurați tensiunea când vă aflați într-un moment de stres, dacă ați consumat cofeină sau ați fumat în ultimele 30 minute sau ați efectuat recent exerciții fizice. Este bine să aveți golită vezica urinară (una plină poate influența rezultatul). Nu trebuie să vorbiți în timp ce este măsurată tensiunea. Cel mai bine este să efectuați 2-3 citiri ale tensiunii deodată, la interval de 1 minut, rămânând în continuare în poziție așezată. Când vă măsurați tensiunea acasă este bine să notați ora exactă a citirilor (este posibil ca medicul să vă sugereze să vă măsurați tensiunea la anumite momente din zi, cum ar fi dimineața și seara timp de o săptămână - în acest mod veți avea mai multe date pentru a putea fi stabilit un diagnostic și un tratament corespunzător).

Măsurarea tensiunii arteriale - Interpretarea rezultatelor

Valorile tensiunii sunt de obicei oferite de două numere, oricare dintre ele putând fi prea mare. O tensiune arterială normală este când primul număr, respectiv tensiunea sistolică (presiunea din vasele sanguine când bate inima) are valoarea mai mică de 120, iar cel de-al doilea, respectiv tensiunea diastolică (presiunea din vasele sanguine când inima se odihnește între două bătăi) are valoarea mai mică de 80 (120/80 mm Hg). Dacă valoarea pe care o aveți o excede pe cea normală, dar este sub 140/90, este vorba despre prehipertensiune (există un risc crescut de a dezvolta hipertensiune). Pentru persoanele care suferă de diabet, boală cardiacă sau probleme renale, care au suferit un infarct, medicul va recomanda o valoare cât mai mică a tensiunii arteriale (cel mai adesea obiectivul pentru această categorie de persoane este o tensiune sub 130-140/80 mm Hg).

Hipertensiunea sau o tensiune prea mare apare când tensiunea sistolică este de 140 sau depășește această valoare sau când tensiunea diastolică este de 90 sau mai mult. Un singur rezultat crescut nu indică hipertensiune.

Rețineți că este normal ca tensiunea să varieze în momente diferite ale zilei, astfel: fiind mai mare când sunteți la locul de muncă, scăzând când sunteți acasă, având cea mai mică valoare când dormiți. Este normal ca tensiunea să crească subit când vă treziți; la persoanele hipertensive acesta este momentul în care sunt cele mai predispuse la un infarct. Valorile tensiunii măsurată acasă pot fi mult mai precise decât cele din cabinetul medicului, însă este recomandat să vă asigurați că tensiometrul pe care-l folosiți este de încredere. Este important ca medicul să compare valorile înregistrate acasă cu cele din cabinetul medical (multe persoane devin agitate într-un cabinet medical și prezintă valori mai crescute ale tensiunii - hipertensiune de halat alb).

Este extrem de important să măsurați tensiunea la același braț. Pot exista diferențe între brațul stâng și cel drept, prin urmare putând surveni un diagnostic eronat. Dacă observați că la un braț tensiunea arterială este în mod constant mai crescută, este indicat să folosiți acel braț pentru a o măsura.

De reținut

Deoarece hipertensiunea nu prezintă niciun simptom specific, fiind adeseori descoperită întâmplător în urma unui consult medical, este importantă monitorizarea acesteia. Identificarea din timp a unei tensiuni crescute ajută la inițierea timpurie a tratamentului și respectiv la prevenirea unei boli cardiace, a infarctului, a problemelor oculare sau a unei afecțiuni renale cronice. Toți adulții ar trebui să beneficieze în mod regulat de măsurarea tensiunii arteriale. Astfel, în cazul în care ultima valoarea înregistrată este mai mică de 120/80 mm Hg, este bine să o verificați la fiecare 2 ani; în cazul în care ultima valoare s-a încadrat între 120-139/80 mm Hg, ar trebuie verificată anual; persoanele care suferă de hipertensiune, diabet, boală cardiacă, probleme renale sau alte afecțiuni ar trebui să o verifice cel puțin o dată pe an.

Surse:
www.cdc.gov; https://medlineplus.gov; www.heart.org