Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

10 retete deosebite cu broccoli pentru copiii mofturosi

Broccoli nu se numara printre legumele preferate ale celor mici, dar este o leguma cat se poate de bogata in vitamine, fibre si numeroase minerale, asa ca nu trebuie sa lipseasca din alimentatia celui mic. Iata 10 retete cu broccoli pe cat de gustoase si aratoase pe atat de sanatoase!

 

10 retete deosebite cu broccoli pentru copiii mofturosi
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Carne de pui, Carne de curcan, Mic dejun copii, Feluri de mancare, Finger Food, La cuptor, La foc, Mancaruri cu broccoli, Carne, Lactate, Legume, Broccoli, Mancaruri, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Gustoase, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
broccoli

1. Paduricea de orez cu broccoli

Ingrediente pentru padurice de orez cu broccoli si morcovi

200 g de orez, 200 g de broccoli, 2 morcovi, 1 ceapa, 100 g de unt sau 1 lingura de ulei de masline, sare - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta, apasa aici.

2. Supa crema de broccoli si branza Cheddar

Ingrediente pentru supa crema de broccoli si branza Cheddar:

500 g de broccoli congelat sau proaspat
300 g de branza Cheddar
1 morcov, 1 ceapa, 1 ardei gras, 1 pastarnac, 2 catei de usturoi
400 ml lapte
2 linguri de unt
2 linguri de faina
1 varf de lingurita de nucsoara
sare si piper alb - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici.

3. Chiftele cu broccoli si carne de curcan

Ingrediente pentru chiftele cu broccoli si carne de curcan

500 g de carne de curcan, 1 floare mare de broccoli, 1 ardei gras, 2 oua, 2 linguri de pasta de tomate, 3-4 linguri de pesmet, 1 lingura de ulei de masline, 3 catei de usturoi, sare si piper - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

4. Tartine cu crema de broccoli

Ingrediente pentru tartine cu crema de broccoli

Pentru aluat: 195 g de faina, 1 varf de lingurita de sare, 113 g de unt la temperatura camerei, 1 ou mare batut
Pentru umplutura: 1 floare mare de broccoli, 30 g de unt, 1 ou, 2 catei de usturoi, 1 varf de lingurita de nucsoara, sare si piper - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

5. Frigarui cu broccoli si mozarella

Ingrediente pentru frigarui cu broccoli si mozzarella

4 oua, 300 g de mozarella, 1 morcov, 200 g de broccoli, 1 ardei gras, 3 fire de ceapa verde, ulei de masline, sare si piper dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

6. Rulada de pui cu broccoli

Ingrediente pentru rulada de pui cu broccoli

500 g de piept de pui, 300 g de broccoli, 1 ou, 1 varf de cutit de nucsoara, 2 catei de usturoi, sare si piper - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

7. Piure tricolor cu broccoli, morcovi si cartofi

Ingrediente pentru piure tricolor cu broccoli, morcovi si cartofi

6-7 cartofi, 4-5 morcovi, 1 floare mare de broccoli, 2-3 catei de usturoi, 250g de unt, 1 cana de lapte, 1 varf de lingurita de nucsoara, 1 lingura de parmezan, sare si piper dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

8. Tarta cu broccoli si ciuperci

Ingrediente pentru tarta cu broccoli si ciuperci

500 g de ciuperci, 300 g de broccoli, 1 ceapa, 3 catei de usturoi, 5 oua, 2 linguri de faina, 1 cana de lapte covasit, 30 ml de ulei de masline, sare si piper dupa gust, 1 foaie de aluat de tarta - optional

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

9. Pizza cu broccoli

Ingrediente pentru pizza cu broccoli

Pentru aluat: 400 g de faina de grau, 25 g de drojdie de bere proaspata, 50 ml ulei , suc de rosii, sare

Pentru topping: 300 g de mozzarella, sunca/salam/carne fiarta de pui sua curcan, masline, ardei, broccoli si orice alt ingrediente sunt pe placul copilului

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

10. Broccoli cu carne la wok

Ingrediente pentru broccoli cu carne la wok

500 g de carne (cotlet sau muschi de porc, pulpa de pui sau de curcan), 200 g de broccoli, 3 linguri de sos de soia, 2 linguri de sos de stridii, 4 linguri de sos de rosii, 1 ceapa, 3 catei de usturoi, 1 varf de lingurita de ghimbir, 1 varf de lingurita de turmeric, 3 linguri de ulei de masline, sare si piper negru - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

 

3 prăjituri de Paște deosebite

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.3 (119)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Specialiștii au decis: copiii mofturoși sunt cei mai inteligenți
    Specialiștii au decis: copiii mofturoși sunt cei mai inteligenți

    Mofturile nu fac decât să scoată din sărite orice părinte, care apelează la tot felul de strategii pentru a-și convinge odrasla să consume alimente sănătoase. Specialiștii au...

    Rețete pentru copiii care poartă aparat dentar
    Rețete pentru copiii care poartă aparat dentar

    Odată ce copilul tău va începe să poarte aparat dentar, se va impune să-i oferi preparate care să nu conțină alimente prea tari, prea lipicioase sau prea gumate, astfel...

    Ținute deosebite pentru tine și copilul tău
    Ținute deosebite pentru tine și copilul tău

    Moda este o veritabilă sursă de distracție, mai ales pentru reprezentantele sexului frumos, ce au la purtător un simț estetic bine dezvoltat. "Se poartă" ceea ce îți...

    Hăinuţe deosebite, decorațiuni retro, antichităţi şi alte minunăţii la cel mai boem Târg al Toamnei!
    Hăinuţe deosebite, decorațiuni retro, antichităţi şi alte minunăţii la cel mai boem Târg al Toamnei!

    Prietenele noastre de la Heartwood şi The Dear Hunters ne fac planuri desuete și șarmante în acest weekend!

    Cosmetice naturale. 10 retete pe care sa le prepari in casa
    Cosmetice naturale. 10 retete pe care sa le prepari in casa

    Dam in fiecare an o groaza de bani pe produse de ingrijire a pielii, a parului, a unghiilor si citim cu atentie etichetele ca fiecare sa aiba cat mai multe ingrediente naturale. Dar uitam...

    5 biblioteci deosebite care îți pot schimba sufrageria
    5 biblioteci deosebite care îți pot schimba sufrageria

    Ce poate fi mai plăcut decât să ajungi acasă, după o zi plină, și imediat să te cuprindă sentimentul de intimitate și de relaxare? Cu toții ne dorim să simțim asta,...

    © 2019 Qbebe