Cele mai bune perioade pentru a concepe un copil

Este cunoscut faptul ca organismul uman este supus unor mecanisme automatizate de functionare, ceea ce face procreerea un sistem posibil de controlat sau cel putin de influentat. Evolutia medicinei substituie doctrina religioasa cu o nota de autocontrol asupra proceselor biologice specifice. Afla care sunt cele mai bune perioade pentru a concepe un copil.

Factorul determinant in stabilirea perioadei optime de procreare il constituie ciclul menstrual. In general, daca ai un ciclu normal (intre 28 si 32 de zile de la prima zi a ciclului pana la prima zi a celui din luna urmatoare), perioada optima incepe cu zilele 12-16 ale ciclului menstrual (in functie de durata 28-32), media indicand ziua 14 drept cea mai fertila zi din cadrul ciclului.

 

 

Pentru a stabili durata ciclului tau menstrual, este indicat sa faci un research calendaristic de aproximativ 6 luni. Este absolut normal ca ciclul tau sa varieze de la o luna la cealalta. Avantajul acestei metode: poti scadea 18 zile din cel mai scurt ciclu menstrual si 11 din cel mai lung, iar intervalul astfel obtinut reprezinta zilele de maxima fertilitate. De exemplu, intr-un ciclu normal de 28 de zile, perioada de maxima fertilitate este intre zilele 10 si 17 ale ciclului. Daca ai o variatie 28-30, perioada de maxima fertilitate se incadreaza intre zilele 10 si 19 ale ciclului.

  
 

Tot pe baza tehnicii calendaristice  de monitorizare a ciclului menstrual timp de cateva luni poti folosi si o alta metoda: sa numeri 14 zile inainte de inceputul urmatorului ciclu menstrual si obtii astfel perioada cea mai fertila din cadrul ciclului.

Dupa ce ai obtinut aceste date, tine cont de faptul ca nu este indicat sa existe contact sexual in fiecare din aceste zile, ci preferabil din doua in doua zile, pentru ca partenerul tau sa produca suficienta sperma.

Poti folosi si metoda termometrului: aplicabila tot dupa un research de cateva luni, vei observa ca temperatura iti creste la ovulatie dupa ce scazuse putin chiar inainte de ovulatie. Urmareste aceasta scadere in temperatura ca indice al viitoarei ovulatii si asigura-te ca ai contact sexual cu trei zile inainte si trei zile dupa data estimativa a ovulatiei .

 

 

Desi spermatozoizii traiesc pana la 72 de ore, oul poate fi fertilizat numai in decursul a 12 ore. In consecinta, contactul sexual este cel mai indicat sa aiba loc cu o zi sau doua inainte de ovulatie, sperma fiind inca fertilizanta atunci cand oul este gata sa fie fecundat. Studiile au aratat de asemenea ca este improbabil sa ramai insarcinata in zilele imediat urmatoare ovulatiei.

 

 

Desi nu tine de ciclul menstrual sau de ovulatie, poti contribui la sporirea posibilitatii de a ramane insarcinata. Renunta la tutun si alcool, urmeaza o dieta bogata in acid folic si ia vitamine prenatale.
Apeleaza la diverse metode de relaxare, precum plimbarile, masajul, spa sau aromatherapy. Relaxarea este foarte importanta pentru conceptie.

Cele mai comune temeri nejustificate în sarcină

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele mai bune modalitati sa-ti adormi copilul
    Cele mai bune modalitati sa-ti adormi copilul

    Daca ai obiceiul de a-i citi copilului inainte de culcare, insa de pe un e-book, afla ca nu faci bine. Expunerea copiilor la ecranele televizoarelor, computerelor, tabletelor etc. poate...

    Cele mai bune locuri se faci sex, in functie de zodie
    Cele mai bune locuri se faci sex, in functie de zodie

    Nu mai incape indoiala ca fiecare zodie are caracteristicile sale. Astrologul Alison Lessard, fondatoarea miscarii Sex Cosmic din Statele Unite, a alcatuit o lista cu cele mai bune locuri sa...

    Cele mai importante lectii de bune maniere pe care parintii le pot da copiilor
    Cele mai importante lectii de bune maniere pe care parintii le pot da copiilor

    Orice parinte isi doreste sa aiba un copil civilizat, care sa cunoasca bunele maniere si, mai ales, sa le puna in practica. De multe ori copiii gresec pentru ca lor nu li se par atat de...

    Cele mai bune pozitii sexuale in functie de varsta
    Cele mai bune pozitii sexuale in functie de varsta

    Imbatranirea face parte din viata. Pana cand stiinta si tehnologia vor putea transfera constiinta dintr-un corp in altul, oamenii vor ramane in cel care s-au nascut.

    Cum să alegi cele mai bune cărucioare gemeni?
    Cum să alegi cele mai bune cărucioare gemeni?

    Ai primit vestea că o să fii mămică de gemeni? Nu te teme, în acest articol o să găsești sfaturi utile cu privire la alegerea celor mai potrivite cărucioare gemeni.

    Cele mai bune mame din zodiac
    Cele mai bune mame din zodiac

    În astrologie nu există un semn care să te facă o mamă "bună" , dar fiecare semn are anumite trăsături, dintre care unele sunt mai profund conectate cu maternitatea. ...

    Cele mai bune mame din zodiac
    Cele mai bune mame din zodiac

    Când vine vorba despre calitățile unei mame, suntem tentați să ne gândim la unele dintre cele mai nebănuite. Nici astrologii nu au stat deoparte și s-au gândit ce...

    © 2019 Qbebe