Portocala beneficii pentru sanatate. 10 motive sa mananci portocale

Foarte iubite de atleti, portocalele sunt usor digerabile si ofera o "explozie" de energie. Nutritionistii chiar recomanda una-doua portocale pe zi pentru a te bucura de energie intreaga zi. Portocalele nu-ti ofera numai energie. Ele au si alte beneficii pentru starea de sanatate.

Portocala beneficii pentru sanatate. Iata 10 motive sa mananci portocale:

1. Previn cancerul
Portocalele sunt bogate in substante care apara organismul de multiple forme de cancer, inclusiv cancer de piele, plamani, sani, stomac si colon.
De asemenea, un studiu recent realizat in Japonia releva faptul ca vitamina A din portocale previne aparitia cancerului la ficat.
 
2. Previn bolile renale
Sucul de portocale reduce riscul aparitiei bolilor renale si a pietrelor la rinichi.
 
3. Reduc colesterolul
Bogate in fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind si asupra sistemului cardiovascular intrucat potasiul, un electrolit mineral continut de portocala, contribuie la buna functionare a inimii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Ulei de cocos – Miracolul din bucatarie: Utilizari neasteptate, beneficii pentru sanatate

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Suc de portocale şi struguri
    Suc de portocale şi struguri

    Băuturile naturale sunt ideale pentru sănătatea copilului tău. Pe lângă limonade şi milkshake-uri, oferă-i copilului tău şi un suc ce poartă o denumire tentantă: sucul de...

    NOU! BEE RADIANT SPF 30 cu celule stem din portocală
    NOU! BEE RADIANT SPF 30 cu celule stem din portocală

    DARUL NATURII PENTRU UN TEN TÂNĂR ȘI LUMINOS!

    70 motive sa nu ai copii, pe care le descoperi dupa ce ai unul
    70 motive sa nu ai copii, pe care le descoperi dupa ce ai unul

    Cine are copii stie ca viata lui este complet schimbata dupa ce micutii au venit pe lume. Iata povestea unei mamici, scrisa pe blogul sau "Aventurile unei proaspete mamici" (The Adventures...

    Cele mai gustoase deserturi cu portocale
    Cele mai gustoase deserturi cu portocale

    Profită de faptul că iarna se găsesc pe piață cele mai gustoase portocale și încearcă să te bucuri și mai mult de aroma lor datorită unor deserturi savuroase. Cu siguranță...

    Experți în sănătate și educație vor dezbate, în cadrul Maratonului de Sănătate Secom®, tema: Imunitatea familiei la intrarea în colectivitate
    Experți în sănătate și educație vor dezbate, în cadrul Maratonului de Sănătate Secom®, tema: Imunitatea familiei la intrarea în colectivitate

    București, 13 septembrie 2018 - Maratonul de Sănătate Secom®, proiect educativ care promovează dialogul deschis dintre domeniul medical, educațional și persoanele interesate de un...

    Ce beneficii are echitatia asupra inteligentei copiilor
    Ce beneficii are echitatia asupra inteligentei copiilor

    Vrei sa ai un copil inteligent? Uita de meditatii! Ultimele studii releva faptul ca echitatia are beneficii uimitoare asupra inteligentei copiilor.

    Sex in timpul sarcinii. 4 beneficii ale orgasmului
    Sex in timpul sarcinii. 4 beneficii ale orgasmului

    Vesti bune pentru viitoarele mamici. Potrivit parents.com, orgasmul este excelent in cazul femeilor insarcinate. De fapt, climaxul in cazul gravidelor are o multime de beneficii.

    © 2019 Qbebe