Cele 5 schimbari majore ale organismului in timpul sarcinii

Livia Nica

Odata cu sarcina, corpul tau intra intr-o serie de transformari importante pe care le sesizezi in fiecare zi. Toate aceste lucruri sunt normale si fiecare femeie insarcinata se confrunta cu ele. Iata un top al celor mai importante 5 schimbari din timpul sarcinii.

1. Respiratie ingreunata 

Aceasta se numara printre primele schimbari cu care viitoarele mamici se infrunta. Pe masura ce sarcina se dezvolta, se instaleaza tulburarile cardiace - palpitatiile. Tulburarile respiratorii dispar in ultimele saptamani ale sarcinii, acesta fiind un semn ca sarcina se apropie de termen.

Perioda de sarcina suprasolicita inima, de aceea ea este nevoita sa pompeze o canitate mai mare de sange pentru a mentine nivelul optim de oxigen necesar organismului. O functie in plus pe care inima o exercita este reprezentata de circulatia placentara prin care sangele ajunge in celulele fetale impreuna cu oxigenul si substantele nutritive necesare.

2. Urinezi frecvent

Uterul in crestere exercita o presiune ridicata asupra vezicii urinare, de aceea drumurile la toaleta sunt din ce in ce mai dese. Activitatea rinichilor este mai crescuta in perioada sarcinii deoarece ei trebuie sa elimine toate substantele toxice. De aceea, nu trebuie sa te ingrijorezi din cauza urinarii frecvente, deoarece este un fenomen normal. In ultimele doua saptamani, cand sarcina se apropie de termen, urinarea este mai frecventa.

Pentru a inlatura disconfortul, renunta la cafea si ceai deoarece acestea au efect diuretic. Ai grija sa bei in schimb sucuri de fructe, lapte si apa.

3. Cresterea sanilor 

Datorita cantitatii de estrogen si progesteron din organism, sanii isi maresc volumul in timpul sarcinii. Cresterea glandelor mamare este mai pronuntata in primul trimestru de sarcina, insa acest lucru se poate extinde pe toata perioada celor 9 luni. Aceste modificari se produc la toate femeile insarcinate, insa la unele gravide cresterea sanilor poate fi mai pronuntata.

De obicei femeile care sunt la prima sarcina observa o modificare notabila a marimii sanilor. Desigur, nu se poate stabili o regula deoarece fiecare sarcina este unica in felul ei, schimbarile fiind desigur diferite. Este necesara achizitionarea unor sutiene potrivite, de buna calitate, care ofera o sustinere potrivita a sanilor in timpul sarcinii si in timpul alaptarii.

  

4. Cresterea in greutate

Cresterea in greutate in timpul sarcinii este un fenomen specific acestei perioade. In primele 3 luni de sarcina, cresterea in greutate este moderata, accelerandu-se incepand cu luna a sasea. Se iau in medie intre 1,5 si 2 kg pe luna, la sfarsitul sarcinii acumulandu-se intre 11 si 13 kg mai mult decat inainte de sarcina.

alimentatie sanatoasa si echilibrata ajuta la mentinerea unei greutati optime pe timpul sarcinii. Incearca sa iti stabilesti un orar al meselor pe care sa il respecti. De asemenea, evita pe cat mai mult posibil mancarea nesanatoasa iar micile placeri culinare trebuie satisfacute cu masura. Trebuie sa tii cont pe langa greutatea ta si de sanatatea fatului. O alimentatie sanatoasa si corecta nu numai ca iti va mentine silueta in limitele normalului, ci il va ajuta si pe bebe sa se dezvolte corespunzator.

5. Modificari la nivelul pielii

Vei observa diferente la nivelul texturii si culorii pielii tale, in perioada sarcinii. Una dintre acestea este reprezentata de "masca de sarcina" sau "cloasma" si anume hiperpigmentarea aripilor nasului si pometilor. Nu te ingrijora, deoarece acest fenomen este normal, iar cu putin machiaj poti rezolva situatia. De asemenea, dupa nastere, petele vor disparea.

Tot in categoria schimbarilor pielii in timpul sarcinii putem mentiona si faptul ca tenul poate fi mai imbujorat decat de obicei. Acest lucru este cauzat de cresterea fluxului sanguin, precum si de schimbarile hormonale.

Nivelul crescut de melatonina face ca pielea sa devina mult mai pigmentata in perioada sarcinii. Areolele mamare devin mai inchise la culoare, iar pe burta este posibil sa apara o dunga maronie. Toate aceste schimbari vor disparea insa dupa nastere!

Tu ai mai adauga ceva in lista noastra?

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Studiu: stresul pandemiei aduce schimbări majore în ciclul menstrual al femeilor
    Studiu: stresul pandemiei aduce schimbări majore în ciclul menstrual al femeilor

    Stresul poate afecta ciclul menstrual al unei femei într-o varietate de moduri. Pentru o femeie a cărei menstruație este precum un ceas elvețian și vine la fiecare 28 de zile,...

    Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii
    Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii

    Vedetă de televiziune, autoare de cărţi de bucate de succes şi mamă a două fetiţe, Laura Cosoi a dezvăluit de ce a ţinut cont pentru a-şi menţine silueta în perioadele...

    Te simți tot timpul obosită? Uite ce-i lipsește organismului tău
    Te simți tot timpul obosită? Uite ce-i lipsește organismului tău

    Ritmul trepidant în care trăim, grijile și suprasolicitarea conduc adesea la stări de oboseală. Dar în momentul în care acestea sunt o prezență constantă în...

    Serviciile Google au picat! Gigantul tehnologic are probleme majore
    Serviciile Google au picat! Gigantul tehnologic are probleme majore

    Nu se întâmplă în fiecare zi ca serviciile unui gigant tehnologic precum Google să pice. Azi, pe 14 decembrie 2020 iată că utilizatorii Google sunt luați prin...

    Caz fără precedent în medicină. Unei mamei i-a crescut o a doua pereche de sâni în timpul sarcinii
    Caz fără precedent în medicină. Unei mamei i-a crescut o a doua pereche de sâni în timpul sarcinii

    Este incredibil prin câte schimbări poate trece corpul unei femei în sarcină. Dincolo de creșterea în greutatea, hormonii încep să-și facă de cap, astfel...

    Lege nouă: tații obligați să plătească jumătate din costurile medicale ale sarcinii
    Lege nouă: tații obligați să plătească jumătate din costurile medicale ale sarcinii

    Într-un stat din SUA există o lege ce prevede ca tații să fie responsabili de plata a jumătate din costurile medicale ce țin de sarcină și de naștere. Parcurge cu atenție...

    Cum arătau vedetele din România la început de carieră! Ce schimbari incredibile!
    Cum arătau vedetele din România la început de carieră! Ce schimbari incredibile!

    Dacă vrei să-ți aduci aminte de unele dintre cele mai cunoscute vedete din România în primii lor ani de carieră, parcurge și articolul de mai jos. Vei fi surprinsă...

    Antonia a divorțat! Ce schimbări vor avea loc de acum înainte în viața artistei
    Antonia a divorțat! Ce schimbări vor avea loc de acum înainte în viața artistei

    Antonia a încheiat, în sfârșit, războiul cu Vincenzo Castellano! După șapte ani ani de când au hotărât să pună punct mariajului lor, cei doi au finalizat...

    © 2022 Qbebe