Nu am de ce sa ma simt vinovata. Chiar nu am de ce. Stiu ca sunt o mama buna.

Gabriela Paladi - Redactor-Șef

Una dintre cele mai mari schimbari care m-a luat prin surprindere cand am devenit mama a fost sentimentul acut de vinovatie, care a devenit parte din mine, si, care, nu numai ca este normal si sanatos, dar ma si ajuta sa fiu mai responsabila si mai atenta la nevoile copilului meu. Pe de alta parte, sentimentul acesta de vinovatie apare si atunci cand ma astept mai putin, si cateodata ma epuizeaza emotional. De fapt, 98% dintre mame spun ca se lupta cu el, pe subiecte importante precum timpul petrecut cu copilul pana la tipul de crema sau marca de scutece pe care o folosesc.

Sentimentul de vina al mamei este, de fapt, ca sindromul premenstrual: toate ne confruntam cu el la un moment dat, indiferent ca esti un director de companie sau un jurnalist cu rate mari la banca. Trucul supravietuirii este sa invatam sa preluam controlul acestui sentiment si sa nu ne lasam dominate de o culpa pe care, de fapt, ne-o modelam singure si care nu este deloc atat de grava precum credem noi ca este. Am intrebat mamele care sunt gesturile si deciziile care le fac sa se simta cel mai vinovate, cand vine vorba de cresterea si ingrijirea copilului. Iata care au fost cele mai des intalnite raspunsuri:

Imi las copilul cu bona, cu bunica sau il duc la gradinita

Este prima zi de gradinita, iar micutul tau iti face cu mana dintre copii, acaparat de noile jucarii. El este fericit, tu esti o epava emotionala. Sentimentul de vina apare cel mai intens atunci cand mama lasa copilul in grija unei alte persoane, indiferent cine este ea: bona, educatoare sau bunica. Poate sa fie si sora mea geamana, cand imi las copilul cu altcineva, simt in fiecare secunda o vina, care, desi stiu ca este neintemeiata, este la fel de prezenta ca oxigenul din plamanii mei: atat vina ca il las cu altcineva cat si vina ca eu am nevoie de o pauza sau ca trebuie sa ma duc la serviciu. Sentimentul acesta de vina apare la oricare dintre noi, indiferent ca esti o mama care sta acasa sau care lucreaza full-time. Insa, este bine de stiut, ca uneori o saptamana la bunici ii ofera copilului o fericire mai mare decat plimbarile in parc cu tine, ca orele petrecute la gradinita ii dezvolta abilitati pe care tu nu i le poti dezvolta acasa, sau ca o bona cu adevarat pregatita, desi nu te poate inlocui, poate face o treaba mai buna decat tine in anumite privinte. Nu vei scapa de sentimentul de vinovatie, insa vei stii ca ii oferi copilului tau tot ceea ce este mai bun.

 Imi las copilul sa se uite la desene animate

Trebuie sa faci curat sau sa prepari cina, trebuie sa trimiti un email urgent sau sa iti platesti online facturile sau ... pur si simplu vrei sa faci un dus. Solutia? Asezi copilul in fata televizorului si dai pe canalul de desene animate. El este super-fericit, sta cuminte, iar tu ai linistea si libertatea necesare pentru a iti duce la indeplinire necesitatile de om mare si mama responsabila. Insa, sentimentul de vina te insoteste neincetat si incepi sa te panichezi si mai tare atunci cand citesti tot felul de statistici si opinii cu privire la aceasta activitate. Trebuie sa stii ca numai 10% dintre mame interzic cu desavarsire televizorul copilului, 60% lasa copilul la televizor mai mult de o ora pe zi, iar 26% dintre mame nu spun adevarul cand precizeaza cat timp isi lasa copilul la televizor, tocmai pentru ca se simt vinovate. Totusi, televizorul si desenele animate nu sunt chiar personajul rau, spun psihologii. Totul trebuie sa vina cu moderatie, calupuri de 15-20 de minute, iar programele alese sa fie adecvate varstei copilului, sa fie educative si in niciun caz violente.

Imi las copilul sa manance mancare de la fast-food

Una dintre preocuparile de baza ale mamei moderne este alimentatia copilului ei. Ne informam, intrebam in stanga si in dreapta, citim etichetele fiecarui produs in detaliu si ne straduim ca in fiecare zi copilul nostru sa manance la fiecare masa aportul de vitamine si minerale necesar, sub forma unei mese preparate de mama lui. Pana intr-un an, poate si pana la 2 ani, aceasta rezolutie poate fi dusa la implinire. Insa, apare serviciul, apar mofturile copilului, apar multi factori care pot determina o mama sa apeleze uneori si la preparate mai putin sanatoase, prajeli, dulciuri sau alimente de tip fast-food. Si in acest caz moderatia este cheia. Daca copilul tau mananca sanatos in fiecare zi, atunci nu trebuie sa ne simtim vinovate daca de 2-3 ori pe luna il lasam pe cel mic sa manance cartofi prajiti, un hamburger sau clatite cu multa ciocolata. 76% dintre mame recunosc ca apeleaza la preparate fast-food de mai mult de doua ori pe luna.

Tip la copilul meu

Nimeni nu se simte bine atunci cand tipa la propriul copil. De fapt, statisticile au dovedit ca tipetele adresate copilului sunt primele care aduc sentimente de vinovatie in sufletul unei mame. Chiar si cel mai calm si mai iubitor parinte isi va iesi din fire la un moment dat. Daca tipatul iese mai puternic decat te asteptai, iar copilul tau se sperie, explica-i ce s-a intamplat. Daca astfel de momente sunt rare, o data pe zi, o data la doua zile, atunci nu este cazul sa te ingrijorezi, este o reactie normala a psihicului tau de a elibera tensiunea. Daca tipetele insa devine regulate, si iti iesi din fire din ce in ce mai des, iar fiecare greseala a copilului tau le declanseaza, este timpul sa apelezi la un specialist, care sa te ajute sa intelegi cauza lor si modul in care sa o gestionezi.

 Ca orice alta "boala", vina mamei vine cand nu ne asteptam, nu are un semn de atentionare, nu discrimineaza si nici nu ne afecteaza mai putin sau mai mult in functie de meritele noastre. Iti poate spune "buna dimineata" la micul dejun, te poate bate pe umar la o sueta cu prietenii, te poate gadila neplacut cand alergi pe banda la sala sau te poate lovi in crestet cand proiectul de la serviciu a facut de mult timp noapte afara. Si, da, isi poate face aparitia chiar si atunci cand petreci timp de calitate cu micutul tau. Nu am, dragi mamici, un tratament definitiv pentru omniprezentul sentiment de vina, insa va pot spune ce ma ajuta pe mine: de fiecare data cand simt ca se apropie imi spun "Nu am de ce sa ma simt vinovata. Chiar nu am de ce. Stiu ca sunt o mama buna." Incercati si voi si spuneti-mi daca functioneaza.

Cu drag,
Gabriela Paladi
Redactor Sef Qbebe

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Am 9 copii, unul dintre copiii mei are cancer și eu mă simt vinovată pentru că sunt iar însărcinată
    Am 9 copii, unul dintre copiii mei are cancer și eu mă simt vinovată pentru că sunt iar însărcinată

    Sarcina este o perioadă unică, specială, de care vrei să te bucuri alături de toți cei dragi. Din păcate, viața te poate pune la o grea încercare chiar atunci. Printr-o...

    Sunt mama a doi copii și regret că l-am făcut pe al doilea. Mă simt ca într-o capcană și nu știu ce să fac
    Sunt mama a doi copii și regret că l-am făcut pe al doilea. Mă simt ca într-o capcană și nu știu ce să fac

    Să fii mamă reprezintă o bucurie enormă, dar și numeroase griji și responsabilități. De aceea, în anumite situații, poți ajunge să te simți epuizată, copleșită. Printr-o...

    Dacă am nevoie de o pauză de la copilul meu nu înseamnă că nu sunt o mamă bună
    Dacă am nevoie de o pauză de la copilul meu nu înseamnă că nu sunt o mamă bună

    Am nevoie de o pauză de la copilul meu. Am nevoie de o pauză până nu cedez. Până nu mai am nimic de oferit. Am nevoie de o pauză de la nevoia de a face totul - programări...

    Cum este să fii mamă transgender în România? Nu știu, că sunt îngrozită să recunosc adevărul despre cine sunt
    Cum este să fii mamă transgender în România? Nu știu, că sunt îngrozită să recunosc adevărul despre cine sunt

    Nici nu știu cu ce să încep. Am citit de curând chiar pe Qbebe un interviu cu Alexa, o mamă transgender, care a fost întrebată ”cum este să fii mamă transgender...

    Regret enorm că am făcut un copil, credeam că voi fi o mamă bună, dar acum nici nu știu dacă îmi iubesc fiul
    Regret enorm că am făcut un copil, credeam că voi fi o mamă bună, dar acum nici nu știu dacă îmi iubesc fiul

    Unele femei își doresc dintotdeauna să devină mame și așteaptă cu nerăbdare să se bucure de copiii lor. Uneori însă, odată ce se întâmplă așa, tot...

    Mă simt sufocată de iubitul meu și nu știu cum să-i spun asta
    Mă simt sufocată de iubitul meu și nu știu cum să-i spun asta

    O femeie în vârstă de 34 de ani povestește pe Reddit că se simte sufocată de iubitul ei, deși îl iubește mult și vrea să fie cu el. Aceasta apelează la ajutorul...

    Defectele copiilor mei sunt o dovadă că sunt o mamă bună
    Defectele copiilor mei sunt o dovadă că sunt o mamă bună

    În timp ce restul mamelor pe care le cunosc se străduiesc să fie perfecte și să le ofere copiilor lor un mediu perfect de dezvoltare, eu prefer să nu mă las prinsă în...

    Credeam că nu sunt o mamă bună, dar, de fapt, aveam ADHD
    Credeam că nu sunt o mamă bună, dar, de fapt, aveam ADHD

    În ziua în care am primit diagnosticul, am răsuflat ușurată! Treaba amuzantă atunci când ești scriitor este că, fără să îți dai seama, îți transpui...

    © 2022 Qbebe